Bugar

7 Manfaat Susu Almond untuk Diet & Kesehatan, Lengkap Cara Buat Sendiri di Rumah

Ragam manfaat susu almond dapat membantu mengontrol berat badan sekaligus menjadi alternatif sehat yang aman bagi penderita intoleransi laktosa.

Kenapa Harus Bangun Tidur Minum Air Putih? Ketahui 7 Manfaat Luar Biasa Ini, yuk

Memenuhi kebutuhan cairan di pagi hari sangat penting untuk mencegah dehidrasi ringan, melancarkan pencernaan, hingga meningkatkan mood.

Waspada Asap & Polusi! Kenali Faktor Risiko ISPA serta Gejalanya Lebih Dini, yuk

Paparan asap kebakaran dan polusi dapat memicu ISPA pada kelompok rentan. Kenali faktor risiko dan gejalanya sejak dini agar bisa segera diatasi.

8 Buah dan Sayur Sehat untuk Rawat Kesehatan Payudara, Bisa Cegah Kanker Payudara

Untuk menunjang kesehatan payudara Anda bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan tertentu secara rutin agar bisa merasakan manfaatnya.

7 Jenis Sayur dan Buah yang Bagus untuk Jaga Kesehatan Hati

Apa saja jenis sayur dan buah yang bagus untuk kesehatan organ hati ya? Yuk, cek daftarnya di sini.

Selain Sayuran, Coba Konsumsi 8 Makanan Sumber Tinggi Protein Ini untuk Otot

Wajib dikonsumsi rutin, inilah daftar jenis makanan sehat yang bisa membantu menambah massa otot tubuh.

Pemicu Lonjakan Gula Darah: 10 Minuman Herbal Ini Efektif Menurunkannya

Mengonsumsi 1 cangkir teh hitam harian menekan risiko diabetes hingga 14%. Temukan daftar minuman herbal peredam glukosa selengkapnya di sini.

Ini 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Plak Gigi

Meski terkenal bermanfaat untuk kulit, masih banyak orang belum mengetahui manfaat lidah buaya bagi kesehatan. Cari tahu di sini.

Bahaya Penumpukan Plak Arteri: Minuman Sehat Ini Turunkan Kolesterol Jahat

Kadar kolesterol HDL melonjak hingga 50,2 mg/dl lewat minuman jus bit. Simak senyawa alami penyokong fungsi jantung ini.

Manfaat Diet DASH untuk Hipertensi dan Asam Urat Tinggi, Ikuti Tips Berikut

Diet DASH terbukti menurunkan kadar asam urat secara alami. Simak panduan lengkap makanan apa saja yang wajib Anda hindari sekarang.

Tetap Bugar di Tengah Kesibukan! Ini 7 Pola Makan Hidup Sehat untuk Pekerja Kantoran

Penerapan pola makan hidup sehat sangat penting untuk menjaga kebugaran pekerja kantoran jangka panjang. Ketahui tips lengkapnya di sini.

Moms, Ini 6 Sinyal Bahaya yang Menunjukkan Kesehatan Mental Anak sedang Terganggu

Anak tidak selalu bisa mengungkapkan perasaan lewat kata-kata. Ini 6 tanda masalah kesehatan mental anak agar Moms bisa memberikan solusi tepat.

Bukannya Segar, Ini 6 Akibat Tidur Terlalu Lama untuk Tubuh Termasuk Penyakit Jantung

Memiliki durasi tidur melebihi 9 jam bisa memicu gangguan metabolisme dan nyeri fisik. Ketahui akibat tidur terlalu lama untuk kesehatan di sini.

Bisa Bikin Tidur Nyenyak, Intip 6 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan

Yuk, mari ketahui apa saja manfaat buah ceri yang baik bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh di sini.

Terapi Asam Urat Bikin Bisa Jalan Kaki Lagi, Ini Latihan Bebas Nyeri!

Latihan jari kaki dengan handuk bantu cegah kekakuan. Terapkan teknik rentang gerak agar mobilitas kembali normal.

Mata Lelah Akibat Gadget Bisa Diatasi Pakai Panduan 20-20-20, Ini Caranya

Mata lelah akibat laptop ternyata bisa diatasi tanpa obat. Temukan trik cerdas pakai Google Chrome & panduan 20-20-20 di sini.

Kolesterol Jahat Anjlok Hanya dengan Memilih Makanan Bernutrisi & Kaya Serat

Mengonsumsi makanan tinggi serat dan omega-3 ternyata efektif menyapu kolesterol LDL. Cek deretan menu harian penurun lipid di sini.

Bahaya Makan Berlebihan, Ini Jatah Kalori Aman untuk Pengidap Gula Darah Tinggi

Pengidap gula darah tinggi disarankan konsumsi 25-30 kalori per kg berat badan. Pelajari batas aman agar glukosa tetap stabil.

Waspada! Ini 7 Efek Samping Teh Pelangsing bagi Kesehatan yang Jarang Disadari

Di balik janji menurunkan berat badan secara instan, ada efek samping teh pelangsing yang perlu diwaspadai. Dari gangguan ginjal hingga jantung.

Halodoc Catat Konsultasi Kesehatan Mental Naik 8,1% Sejak 2022, Didominasi Perempuan

Data internal Halodoc mencatat, jumlah konsultasi kesehatan mental di platformnya naik 8,1% dibanding 2022.

Bukan Cuma Cuci Darah, Gula Darah Tinggi Picu Komplikasi Amputasi & Stroke!

Gula darah tinggi merusak penyaring ginjal secara permanen. Pahami pemicu komplikasi fatal ini sebelum berujung cuci darah rutin.

Udang dan Cokelat Hitam Aman Bagi Penderita Kolesterol, Hindari Daging Merah!

Udang mengandung kolesterol setara telur. Namun, metode masak tertentu mengubah efeknya pada tes darah secara dramatis.

Sayur Fermentasi Sehat, Kenali Apa Saja Manfaat Kimchi di Sini

Selain rasanya yang segar dan enak, ternyata kimchi juga memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.

Cegah Komplikasi Diabetes Akibat Gula Darah Tinggi dengan 7 Pilihan Jus Ini

Kenali bahaya gula darah tinggi dan cara mengendalikannya lewat kandungan serat serta antioksidan tinggi dari berbagai jus sayur dan buah segar.

Meski Buah Kering Tinggi Gula, Kismis Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda jika kismis adalah salah satu makanan yang punya manfaat kesehatan untuk tubuh? Cari tahu jawabannya di sini.

Term of Use | Pedoman Pemberitaan Media Siber | Privacy Policy