Waspada! Ini 7 Efek Samping Teh Pelangsing bagi Kesehatan yang Jarang Disadari

MOMSMONEY.ID - Apakah ada efek samping teh pelangsing bagi kesehatan tubuh?

Jawabannya adalah ada, dan hal ini sering kali luput dari perhatian orang-orang.

Tak sedikit orang yang tergoda dengan teh pelangsing dengan harapan bisa membantu menurunkan berat badan secara instan dan praktis.

Bahkan, saat ini sudah banyak merek teh pelangsing yang dijual bebas di minimarket atau supermarket, sehingga siapa pun bisa dengan mudah membelinya tanpa resep dokter.

Baca Juga: Bisa Bikin Asam Lambung Naik, Ini 5 Efek Samping Minum Teh Berlebihan

Namun, tahukah Anda bahwa manfaat teh pelangsing yang ditawarkan tidak selamanya bisa Anda dapatkan?

Di balik klaim yang terdengar menjanjikan, tersimpan efek samping teh pelangsing yang perlu diwaspadai.

Kandungan bahan-bahan tertentu di dalamnya dapat memaksa tubuh mengeluarkan cairan dan racun secara berlebihan sehingga bukannya sehat, tubuh justru kehilangan nutrisi penting.

Alih-alih mendapatkan tubuh ideal, Anda bisa saja mengalami masalah kesehatan yang lebih serius.

Berikut beberapa efek samping teh pelangsing bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, dikutip dari www.okadoc.com:

Baca Juga: 8 Manfaat Minum Teh untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Tekanan Darah

1. Gangguan ginjal

Salah satu efek samping sering minum teh pelangsing adalah gangguan ginjal. 

Teh diet yang dikonsumsi dalam jangka panjang bisa mengganggu fungsi ginjal. Apalagi jika Anda sertai dengan minum air putih secara cukup.

Jika Anda mengonsumsi teh pelangsing, sebaiknya imbangi juga dengan minum air putih ya. Jangan hanya mengandalkan dari air teh yang Anda konsumsi.

2. Kekurangan mineral

Selain gangguan ginjal, minum teh pelangsing juga berisiko mengalami kekurangan mineral. Hal ini karena kandungan tanin di dalamnya yang tinggi.

Itulah yang menyebabkan gangguan pada proses penyerapan kalsium dan zat besi di usus. Dampaknya adalah pencernaan Anda yang terganggu dan untuk dampak jangka panjangnya adalah tubuh bisa kekurangan kalsium dan zat besi.

Baca Juga: Rahasia Sehat Alami! Ini 7 Manfaat Teh Hitam untuk Tubuh, Bantu Cegah Obesitas

3. Tekanan darah tinggi

Di dalam teh pelangsing mengandung zat diuretik berupa kafein. Konsumsi kafein paling baik adalah 400 mg per harinya.

Jika Anda mengonsumsi lebih dari jumlah tersebut, maka bisa berpengaruh pada tekanan darah. Apalagi jika Anda memiliki riwayat hipertensi. Hal ini akan sangat berbahaya.

4. Stroke

Efek samping teh pelangsing berikutnya adalah stroke. Di dalam teh ini terdapat zat sibutramine yang bisa meningkatkan risiko terkena serangan stroke.

Kondisinya bisa semakin buruk jika zat tersebut bereaksi dengan obat-obatan tertentu yang Anda konsumsi. Meski begitu, teh dengan kandungan zat tersebut sudah ditarik dari pasaran sejak 2011.

Baca Juga: Kaya Probiotik! Ini 7 Manfaat Teh Kombucha yang Sehatkan Usus & Jaga Imunitas

5. Gangguan jantung

Zat sibutramine juga bisa meningkatkan detak jantung. Ketika detak jantung lebih cepat dari biasanya, maka akan mengganggu kerja jantung Anda.

Jika Anda mengonsumsinya dalam jangka panjang, maka bisa meningkatkan risiko gagal jantung. Sebenarnya zat sibutramine ini bisa mengurangi nafsu makan. Namun, dampaknya bisa berbahaya bagi tubuh Anda, terutama jantung.

6. Insomnia

Efek samping yang bisa Anda alami akibat dari sering minum teh pelangsing adalah insomnia atau kesulitan tidur di malam hari.

Hal ini karena di dalamnya terdapat kandungan kafein yang bisa membuat seseorang sulit tidur. 

Baca Juga: Sering Ngeteh Pagi-Pagi? Simak 6 Efek Minum Teh saat Perut Masih Kosong

7. Gangguan mental

Tak hanya berdampak pada fisik, teh pelangsing juga berdampak pada gangguan mental. 

Di dalam teh pelangsing terdapat kandungan fluoxetine yang bisa menghambat proses pelepasan serotonin di dalam tubuh.

Sebenarnya kandungan ini tidak cocok untuk Anda yang sedang diet. Efek buruknya adalah bisa mengalami pendarahan tidak normal yang membuat tubuh kejang-kejang. 

Bahkan, lebih seriusnya lagi adalah memunculkan dorongan untuk melakukan bunuh diri.

Itulah beberapa efek samping teh pelangsing bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi dalam jangka panjang. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News