Ini 7 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Bisa Kurangi Plak Gigi

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Ternyata, ini beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan jarang diketahui. Cek di sini, yuk.

Lidah buaya dikenal sebagai tanaman serbaguna yang telah digunakan sejak lama, baik untuk perawatan kulit maupun pengobatan alami.

Tanaman dengan gel bening di dalam daunnya ini mengandung berbagai senyawa aktif serta antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.

Secara tradisional, gel lidah buaya telah digunakan secara topikal untuk meredakan iritasi, menyembuhkan luka, dan melembapkan kulit, kata Debbie Petitpain, ahli diet terdaftar dan juru bicara Akademi Nutrisi dan Dietetika, kepada TODAY.com.

Meski terkenal bermanfaat untuk kulit, masih banyak orang belum mengetahui manfaat tanaman ini bagi kesehatan. Nah, inilah beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh:

Mengontrol gula darah

Ada beberapa bukti bahwa jus lidah buaya dapat membantu mengontrol gula darah, Petitpain mengatakan.

Menurut tinjauan penelitian sebelumnya pada tahun 2022, lidah buaya dapat membantu mengurangi gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2 dan pra-diabetes, tetapi diperlukan lebih banyak uji coba untuk mengonfirmasi temuan ini dan menentukan dosis yang ideal.

Peradangan

Mengonsumsi jus lidah buaya diduga memiliki sifat anti inflamasi karena antioksidan dan zat bioaktifnya.

“Sifat mendinginkan yang membantu mengatasi sengatan matahari juga dapat bekerja secara internal,” ujar Zachary Mulvihill, pakar pengobatan integratif di Weill Cornell Medicine dan NewYork-Presbyterian, kepada TODAY.com.

Misalnya, lidah buaya memiliki senyawa yang disebut mukopolisakarida, yang dapat membantu menjaga lapisan lendir yang melapisi usus sehingga dapat digunakan untuk kondisi yang menyebabkan peradangan dan iritasi usus.

Mengurangi plak gigi

Kerusakan gigi dan penyakit gusi merupakan masalah kesehatan yang sangat umum terjadi. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kondisi ini adalah dengan mengurangi penumpukan plak, atau biofilm bakteri, pada gigi.

Setelah penggunaan selama 4 minggu, obat kumur lidah buaya terbukti mengurangi plak, radang gusi, dan bakteri Streptococcus mutans, bakteri penghasil plak, dalam air liur, dengan efektivitas yang sebanding dengan klorheksidin.

Gel lidah buaya juga efektif dalam membasmi jenis ragi yang terdapat di dalam mulut, yaitu Candida albicans.

Memiliki sifat antibakteri

Lidah buaya dikenal karena sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptiknya. Inilah salah satu alasan mengapa ini dapat membantu menyembuhkan luka dan mengatasi masalah kulit.

Lidah buaya menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, yang paling banyak dipelajari adalah Staphlococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa.

Mempercepat penyembuhan luka

Orang paling sering menggunakan lidah buaya sebagai obat topikal, mengoleskannya ke kulit daripada mengonsumsinya. Bersumber Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya bisa menjadi pengobatan topikal yang efektif untuk luka bakar tingkat satu dan dua.

Serta, membantu mencegah gatal dan infeksi. Meski begitu, bukti bahwa lidah buaya membantu menyembuhkan jenis luka lain masih belum meyakinkan, namun penelitian ini menjanjikan.

Mengobati sariawan

Banyak orang mengalami sariawan, atau sariawan, pada suatu saat dalam hidup mereka. Ini biasanya terbentuk di bawah bibir, di dalam mulut, dan berlangsung selama sekitar satu minggu. Penelitian menunjukkan, pengobatan lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan.

Meredakan sembelit

Lidah buaya dapat membantu mengatasi sembelit. Dalam hal ini, manfaat tersebut berasal dari lateksnya, bukan gelnya. Lateks adalah zat lengket berwarna kuning yang terdapat tepat di bawah kulit daun.

Senyawa utama yang berperan dalam efek ini disebut aloin, atau barbaloin, yang memiliki khasiat pencahar yang telah terbukti secara luas.

Itulah tadi beragam manfaat lidah buaya yang baik bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News