Bugar

5 Cara Berhenti Makan Berlebihan, Hindari Diet Ketat

Bagaimana Anda bisa berhenti makan berlebihan? Langkah-langkah mindfulness berikut ini dapat Anda coba praktikkan.

Meski Bentuknya Kecil, Goji Berry Punya Beragam Manfaat untuk Kesehatan

Goji berry mungkin berukuran kecil, tetapi buah ini memiliki reputasi yang besar karena manfaatnya. Yuk cari tahu di sini.

Berkedok Lauk Gurih yang Nikmat, Ungkap Fakta Apakah Kol Goreng Berbahaya Bagi Tubuh

Ketahui alasan apakah kol goreng berbahaya karena kandungan senyawa karsinogenik yang terbentuk saat digoreng dalam suhu tinggi.

Ampuh Turunkan Berat Badan! 6 Manfaat Dada Ayam untuk Tubuh Ideal & Sehat, Coba yuk

Mengandung vitamin B dan selenium, manfaat dada ayam sangat efektif menjaga massa otot serta menghasilkan energi harian. Cocok buat asupan diet.

7 Olahraga Ringan di Rumah yang Enggak Bikin Cepat Capek, Cocok Buat Kaum Mager

Tetap bugar tanpa harus ke gym dengan beragam pilihan olahraga ringan di rumah yang santai dan tanpa alat. Cocok untuk Anda yang mageran.

Prudential dan Siloam Tawarkan Paket MCU Rp 350.000 hingga Akhir Oktober 2026

Prudential Indonesia berkolaborasi dengan Siloam International Hospitals meluncurkan program MCU seharga Rp 350.000 hingga 31 Oktober 2026.

Berbahaya! Ini 6 Dampak Asap Karhutla bagi Kesehatan Anak yang Ganggu Kognitifnya

Paparan asap karhutla bukan sekadar mengganggu pernapasan, melainkan ancaman nyata bagi tumbuh kembang anak. Simak ulasan lengkapnya di sini.

Gula Darah Tinggi Akibat Olahan Kentang yang Salah, Coba Alternatif Lainnya

Mengganti nasi dengan kentang ternyata belum tentu aman. Lonjakan gula darah justru bisa setara dengan mengonsumsi sekaleng soda.

Kol Goreng Pemicu Kolesterol Tinggi, Lemak Jenuh Memicu Stroke Dini

Tekstur renyah kol goreng menyimpan potensi bahaya kesehatan. Ada proses pengolahan yang memicu lonjakan kolesterol tanpa disadari.

7 Manfaat Makan Kacang Edamame untuk Kesehatan Tubuh

Apakah Anda salah satu yang suka makan edamame untuk camilan sehat? Sudah tahu manfaat edamame belum? Yuk cari tahu di sini.

7 Jenis Makanan dan Minuman Fermentasi Sehat untuk Kesehatan Pencernaan

Anda bisa menambahkan beragam jenis makanan fermentasi berikut untuk menjaga kesehatan pencernaan lo Moms.

Racikan Teh Jahe & Herbal: Lonjakan Asam Urat Tinggi Langsung Dinetralkan!

Senyawa anti-inflamasi dalam jahe melancarkan pembuangan racun. Penambahan rempah tertentu rupanya makin melipatgandakan efeknya.

Manfaat Greek Yoghurt Buat Diet & Cara Tepat Memilihnya agar Tidak Bikin Gemuk

Meskipun bagus untuk pencernaan dan diet, pastikan memilih greek yoghurt berprotein tinggi tanpa tambahan gula. Simak tips memilihnya di sini.

Kadar Kolesterol Turun Saat Makan Sehari Sekali, Cek Kebenarannya di Sini!

Makan sehari sekali terbukti memangkas kolesterol jahat. Simak kalkulasi lengkap efek metabolik puasa ini sebelum Anda mencobanya.

Daftar Buah Tinggi Kandungan Air Cocok Dikonsumsi saat Cuaca Panas

Ini daftar buah tinggi kandungan air yang sebaiknya dikonsumsi saat cuaca panas ekstrem seperti saat ini agar terhindar dari dehidrasi.

Roti Sourdough Aman Bagi Penderita Diabetes? Bantu Jaga Gula Darah Stabil

Kandungan asam organik roti sourdough terbukti memperlambat penyerapan glukosa usus. Cek cara memilih varietas gandum utuh demi kesehatan usus.

Jangan Abai! Ini 5 Penyebab Kencing Berbusa dari Dehidrasi hingga Masalah Ginjal

Penyebab kencing berbusa bervariasi, mulai dari efek konsumsi obat tertentu, ejakulasi retrograde, hingga kerusakan penyaring pada organ ginjal.

Waspada Kalori Tersembunyi! Pilih 7 Minuman yang Cocok untuk Diet Ini, yuk

Hindari minuman manis kemasan yang bisa gagalkan usaha penurunan berat badan dan beralihlah ke beberapa minuman yang cocok untuk diet ini.

Menyikat Gigi Saja Tidak Cukup lo, Ini 5 Alasan Pentingnya Membersihkan Lidah

Membersihkan lidah secara rutin sangat penting untuk menghempas bakteri penumpuk plak dan mencegah bau mulut.

Lupakan Nyeri Sendi di Malam Hari, Buah dan Sayur Ini Redakan Bengkak Asam Urat

Lupakan rasa sakit yang hebat di malam hari! Ceri dan nanas menyimpan senyawa alami yang ampuh meredakan bengkak tanpa rasa cemas.

4 Tips Mengatasi Gejala Menopause yang Bikin Perempuan Tak Nyaman

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gejala menopause bagi para perempuan.

Kalori Dubai Chewy Cookie Ternyata Setara Semangkuk Nasi lo, Awas Risiko Obesitas

Mengombinasikan krim pistachio, kunafa, dan marshmallow, kalori Dubai Chewy Cookie tergolong padat gula dan lemak. Ini dampaknya buat kesehatan.

Jangan Salah Pilih, ya! Ini 7 Kriteria Penting saat Memilih Klinik Dental Terbaik

Memilih klinik dental yang baik sangat penting agar kesehatan gigi tetap terjamin. Pastikan Anda mempertimbangkan beberapa hal ini.

Waspada Bahayanya! Ini 4 Cara Menghilangkan Lemak Visceral Penyebab Penyakit

Lemak visceral adalah timbunan lemak berbahaya di sekitar organ dalam yang memicu diabetes hingga penyakit jantung. Begini cara menghilangkannya.

Tes DNA Bisa Sekaligus Dapat Perlindungan Kanker, Mulai Rp3,5 Juta

Great Eastern Life Indonesia dan Regene Genomics hadirkan paket pemeriksaan DNA mulai Rp 3,5 juta lengkap dengan perlindungan kanker Rp 150 juta.

Term of Use | Pedoman Pemberitaan Media Siber | Privacy Policy