Bugar

Mau Menurunkan Berat Badan? Cek 5 Merek Susu Buat Diet Rendah Kalori Terbaik Ini

Simak rekomendasi merek susu buat diet terbaik yang praktis, nikmat, dan kaya akan kalsium serta vitamin.

Hati-Hati! 7 Menu Sarapan Pagi Ini Berisiko Merusak Kesehatan Jantung Anda, lo

Kenali daftar menu sarapan pagi yang berisiko merusak jantung akibat kandungan tinggi natrium, gula, dan lemak trans.

Ampuh Kontrol Gula Darah, Ini 6 Khasiat Bengkuang Untuk Tubuh

Buahnya tak hanya segar dan manis, yuk, ketahui khasiat bengkuang untuk kesehatan tubuh Anda di sini.

6 Manfaat Kesehatan Buah Belimbing untuk Tubuh, Bisa Jaga Tekanan Darah

Buahnya manis dan segar, ternyata inilah beberapa khasiat buah belimbing untuk kesehatan tubuh Anda.

Makanan yang Baik untuk Asam Urat: Buah Ceri Cegah Penumpukan Purin di Sendi

Pilihan makanan karbohidrat biji-bijian utuh aman bagi sendi. Cek daftar jenis karbo bebas lonjakan purin yang wajib ada di piring Anda.

Bebas Obat Pelangsing, Ini 6 Pilihan Minuman untuk Diet Alami yang Sehat

Temukan pilihan minuman untuk diet alami yang ampuh meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan membantu proses pembakaran lemak.

Kaya Probiotik! Ini 7 Manfaat Teh Kombucha yang Sehatkan Usus & Jaga Imunitas

Rasakan manfaat teh kombucha yang kaya probiotik dan antioksidan untuk menjaga kesehatan usus, imunitas, hingga membantu menurunkan berat badan.

Moms Jangan Lupa Sering Berkedip Depan Layar Laptop

Yuk kenali computer vision syndrome alias sindrom kelelahan mata dan langkah-langkah pencegahannya yang perlu Moms ketahui.

Mayapada Hospital dan Lovepink Perluas Akses Layanan Kanker Payudara, Ini Manfaatnya

Kolaborasi Mayapada Hospital dan Lovepink memperluas akses layanan kanker payudara, mulai dari pemeriksaan hingga rehabilitasi.

Jangan Dibuang ya! Ini 5 Manfaat Rebusan Kulit Manggis bagi Kesehatan Tubuh

Kaya akan senyawa xanthone dan antioksidan, rebusan kulit manggis menyimpan khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Bisa Bakar Lemak, lo! Ini Manfaat Tak Terduga Makan Makanan Pedas saat Diet

Kandungan capsaicin saat Anda makan makanan pedas terbukti mampu meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan secara alami.

6 Pilihan Makanan untuk Tekanan Darah Tinggi agar Stabil secara Alami, Coba yuk

Ingin tekanan darah tetap terkontrol secara alami? Simak 6 jenis makanan untuk tekanan darah tinggi yang kaya nutrisi penting.

Hindari Jalan Cepat Saat Pemulihan Asam Urat: Renang & Yoga Jauh Lebih Aman

Jalan cepat bikin asam urat nyut-nyutan? Temukan 6 alternatif olahraga aman yang direkomendasikan dokter untuk redakan nyeri tanpa risiko.

Khasiat Minum Air Lemon & Jus Tomat, Lebih Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Lemon mengandung 35 mg vitamin C yang melindungi sel. Kombinasi takaran pas ternyata menjadi kunci mengontrol LDL secara maksimal.

Rahasia Diet Sukses, Ini 4 Khasiat Jus Pare dan Tips Mengurangi Pahitnya

Meskipun pahit, khasiat jus pare efektif untuk mendukung program diet karena tinggi serat dan rendah kalori. Simak tips mengurangi pahitnya.

7 Efek Terlalu Sering Minum Kopi bagi Tubuh, Perhatikan Dosis Konsumsi Harian

Tak selamanya baik, terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh juga, lo.

Ikan Nila Tawarkan 25 Gram Protein, Turunkan Risiko Komplikasi Gula Darah Tinggi

Satu porsi ikan nila ternyata mengandung 25 g protein. Cek pilihan olahan seafood paling aman untuk penderita gula darah.

Ternyata Ini 5 Manfaat Kacang Kedelai yang Bisa Kurangi Risiko Kanker

Yuk, ketahui beragam manfaat kacang kedelai yang kaya protein untuk kesehatan tubuh Anda di sini.

Jangan Cuma Rajin Sikat Gigi, Ini Pentingnya Menjaga Microbiome Mulut

Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2026 mengangkat pentingnya menjaga keseimbangan microbiome mulut.

4 dari 10 Anak Sekolah Alami Gigi Berlubang, Ini Imbauan Wamenkes

Wakil Menteri Kesehatan, Dante Saksono Harbuwono ungkap sekitar 4 dari 10 anak Indonesia yang bersekolah mengalami gigi berlubang.

Mau Menua dengan Sehat? Mulai Perhatikan Kebiasaan Sehari-hari Ini Sejak Muda

Memasuki usia tua dengan kondisi sehat perlu disiapkan sejak muda. Simak pentingnya kesehatan dan literasi sejak dini.

Sering Hangry? Ini 6 Cara agar Tidak Mudah Marah saat Lapar Melanda & Penyebabnya

Cari tahu cara agar tidak mudah marah saat lapar yuk. Terapkan kebiasaan makan teratur hingga pola tidur cukup untuk menjaga suasana hati Anda.

Bolehkah Minum Susu Kolagen Setiap Hari? Begini Takarannya

Produk susu dengan tambahan kolagen mulai menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin melengkapi asupan kolagen.

Kenali 4 Efek Samping Madu bagi Penderita Asam Lambung dan Aturan Minumnya, yuk

Pahami apa saja efek samping madu untuk penderita asam lambung jika dikonsumsi secara berlebihan. Ketahui juga aturan dosis amannya.

Kulit Bersih dan Nyaman, Ini Cara Memilih Cleanser Sesuai Kebutuhan

Membersihkan wajah tak cukup sekadar bersih, berikut ini cara memilih cleanser sesuai kondisi kulit Anda.