Bugar

Kenalan yuk Dengan Pola Makan Food Genomics

Gaya hidup sehat mulai ramai diterapkan, salah satunya lewat food genomics atau terapi nutrisi berbasis genetika.

Bisakah Makan Semangka Setiap Hari Menurunkan Berat Badan?

Banyak ditanyakan, bisakah makan semangka setiap hari menurunkan berat badan atau tidak? Cari tahu jawabannya di sini.

Wasir dan Fistula Bisa Diatasi, Ini Pilihan Penanganan Minim Risiko

Wasir kerap dianggap sepele, padahal bisa mengganggu aktivitas harian jika tidak ditangani dengan tepat.

15 Menu Sarapan Sehat untuk Diet yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Intip rekomendasi menu sarapan sehat untuk diet yang bikin kenyang lebih lama berikut, yuk! Mau coba?

20 Camilan Sehat yang Efektif Menurunkan Berat Badan Anda, Mau Coba?

Ini dia beberapa camilan sehat yang efektif menurunkan berat badan Anda. Ada apa saja, ya?

Seorang Pria Seimbangkan Asam Urat Cuma Modal Air Putih dan Cuka Apel

Nick berhasil menurunkan asam urat tinggi dalam 2,5 bulan. Kunci suksesnya: hindari dehidrasi dan konsumsi cuka apel rutin.

Perempuan Produktif Berisiko Terkena Autoimun, Benarkah?

Deteksi gejala dan mengatasi penyakit autoimun pada perempuan yang produktif. Berikut lengkapnya

7 Cara Alami Menghentikan Keinginan Makan Manis Terus-Menerus

Adakah cara alami menghentikan keinginan makan manis terus-menerus? Yuk, intip pembahasannya di sini!

7 Risiko Kesehatan Terlalu Banyak Konsumsi Gula yang Penting Diketahui

Ada beberapa risiko kesehatan terlalu banyak konsumsi gula yang penting diketahui. Apa saja kira-kira?

11 Makanan Sehari-hari yang Mengandung Gula Tersembunyi, Apa Saja?

Tahukah bahwa ada beberapa makanan sehari-hari yang mengandung gula tersembunyi, lho. Apa sajakah itu?

9 Manfaat Buah Blueberry untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Apa saja manfaat buah blueberry untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui? Cari tahu di sini, yuk!

6 Cara Mengurangi Keinginan Makan Manis yang Bisa Anda Coba

Inilah beberapa cara mengurangi keinginan makan manis yang bisa Anda coba. Apa saja?

4 Jus Tinggi Gula yang Bikin Gula Darah Naik, Batasi ya!

Ternyata ini, lho, jus tinggi gula yang bikin gula darah naik. Sebaiknya batasi konsumsinya, ya!

13 Buah Penurun Berat Badan Alami yang Layak Dicoba

Mari intip sejumlah buah penurun berat badan alami yang layak dicoba di sini! Ada apa saja?

6 Jenis Buah yang Bagus Dikonsumsi saat Sakit, Ini Daftarnya!

Ada beberapa jenis buah yang bagus dikonsumsi saat sakit. Mari intip daftarnya di sini!

Kunci Sukses Diet Asam Urat: Turunkan Berat Badan dan Redakan Serangan

Ingin menurunkan kadar asam urat sekaligus berat badan? Ketaatan pada diet yang berfokus pada makanan utuh dan rendah purin adalah kuncinya.

12 Kebiasaan di Malam Hari yang Bikin Susah Kurus, Apa Saja?

Ternyata ini, lho, kebiasaan di malam hari yang bikin susah kurus. Pejuang diet harus hindari, ya!

15 Makanan Diet yang Mengenyangkan untuk Mengganti Nasi

Ini dia beberapa makanan diet yang mengenyangkan untuk mengganti nasi. Kira-kira ada apa saja?

11 Daftar Makanan yang Tinggi Kandungan Kolesterolnya

Ternyata ini, lho, daftar makanan yang tinggi kandungan kolesterolnya. Cek selengkapnya di sini!

10 Buah yang Bisa Meredakan Asam Lambung secara Alami

Mari intip daftar buah yang bisa meredakan asam lambung secara alami berikut ini. Ada apa saja?

Kecil tapi Dahsyat, Ini 7 Manfaat Goji Berry yang Jaga Imun dan Gula Darah Stabil

Kendalikan gula darah dan perkuat daya tahan tubuh Anda. Manfaat goji berry bisa jadi langkah kecil dengan dampak besar.

11 Jus untuk Menambah Berat Badan yang Bisa Anda Coba

Intip daftar jus untuk menambah berat badan yang bisa Anda coba berikut, yuk!

Terungkap! Ini 7 Bumbu Dapur China Penuh Khasiat Kesehatan, Coba yuk

Ingin masakan lebih sehat? Temukan 7 rempah China yang bisa jadi penambah rasa sekaligus peningkat daya tahan tubuh Anda.

7 Khasiat Konsumsi Seledri untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Apa saja khasiat konsumsi seledri untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, ya? Cari tahu di sini, yuk!

10 Rekomendasi Snack untuk Diet yang Kalorinya Rendah

Apa rekomendasi snack untuk diet yang kalorinya rendah, ya? Intip daftarnya di sini, yuk!