Kurangi Risiko Kanker, Simak 6 Manfaat Kesehatan Madu Manuka Untuk Tubuh Anda

MOMSMONEY.ID - Sudah pernah coba madu manuka? Jika belum, sebaiknya ketahui dulu manfaatnya.

Madu manuka adalah madu gelap asli yang berasal dari Selandia Baru dan dihasilkan oleh lebah yang menyerbuki bunga semak manuka.

Madu ini juga mengandung senyawa aktif yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang membedakannya dengan madu biasa.

Madu manuka mengandung konsentrasi senyawa bernama metilglioksal yang lebih tinggi, yang memberikan manfaat antibakteri pada madu tersebut.

“Madu manuka dapat menjadi bagian dari pola makan yang seimbang, padat nutrisi, dan kuat secara fungsional,” kata Monique Richard, R.D.N., L.D.N., pemilik Nutrition-In-Sight yang berbasis di Tennessee dan juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.

Meskipun mendukung kesehatan internal dan eksternal, itu tetap dalam bentuk gula. Makan madu manuka lebih dari satu sendok teh setiap hari dapat meningkatkan gula darah dan memasukkan masukan kalori berlebihan ke dalam makanan Anda.

Meski begitu, jika dikonsumsi dalam porsi cukup, Anda bisa mendapatkan manfaat madu manuka berikut.

Baca Juga: 7 Buah dan Sayur untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi alias Hipertensi

Meredakan sakit tenggorokan

Tenggorokan yang sakit karena batuk bisa di reda kan dengan kombinasi dari madu dan lemon. Jenis madu yang aman dan rendah kandungan gula buatan adalah madu manuka.

Menurut data dari laman BBC Good Food, madu manuka tercatat efektif meredakan batuk pada anak-anak dibanding dengan obat batuk pada umumnya. Bahkan, pada perawatan pasien Covid-19 kemarin, madu manuka juga digunakan sebagai salah satu obat alaminya.

Mengurangi jerawat

Ada banyak faktor yang menyebabkan munculnya jerawat, salah satunya adalah karena faktor  bakteri. Madu manuka punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang efektif untuk mengobati jerawat. Aktivitas anti-mikroba madu manuka bila digunakan bersama dengan produk ber-pH rendah terkenal bisa melawan jerawat.

Menyembuhkan luka

Sejak zaman dahulu, madu telah digunakan untuk mengobati luka, luka bakar, koreng, hingga bisul, termasuk madu manuka. Madu menawarkan sifat antibakteri dan antioksidan yang mencegah infeksi pada luka.

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu manuka dapat meningkatkan penyembuhan luka, memperkuat regenerasi jaringan, dan bahkan mengurangi rasa sakit pada penderita luka bakar. Terlebih lagi, madu manuka dapat membantu menyembuhkan luka diabetes.

Baca Juga: 5 Manfaat Kentang yang Jarang Diketahui, Bisa Turunkan Tekanan Darah

Merawat kesehatan mulut

Melansir penelitian dari Healthline menunjukkan madu manuka bisa menghambat pertumbuhan bakteri mulut berbahaya yang dapat menyebabkan radang gusi dan kerusakan gigi karena punya sifat antibakteri.

Kandungan gula pada madu manuka berbeda dengan gula pada madu lainnya dan tidak terbukti menyebabkan kerusakan gigi. Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa madu manuka efektif menghambat pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya.

Memperbaiki kesehatan usus

Madu manuka bukan hanya bisa berperan sebagai antibakteri saja. Madu manuka juga bisa berperan sebagai probiotik. Hal tersebut karena madu manuka merupakan sumber karbohidrat yang tidak dapat dicerna yang disebut oligosakarida.

Usus akan menggunakan oligosakarida sebagai sumber makanan yang membantu bakteri ‘baik’ berkembang.

Menekan risiko kanker

Madu Manuka mungkin juga berperan kecil dalam mengurangi risiko kanker, meskipun para ilmuwan belum sepenuhnya memahami alasannya.

Sebuah tinjauan literatur mengenai topik ini yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine mengisyaratkan bahwa manfaat tersebut kemungkinan berasal dari sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan pendukung sistem kekebalan tubuh yang dimiliki madu ini.

Demikianlah tadi beberapa manfaat madu manuka buat kesehatan yang tentunya berbeda dengan jenis madu lainnya. Tertarik coba?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News