Bugar

7 Manfaat Kesehatan Buah Anggur untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kurangi Kolesterol

Yuk, langsung intip apa saja manfaat anggur yang kaya nutrisi untuk kesehatan tubuh Anda berikut ini.

Bahaya Istirahat Kurang dari 7 Jam! Kenali 5 Penyakit Akibat Kurang Tidur Ini

Sering mengabaikan istirahat 7–9 jam sehari? Ketahui berbagai penyakit akibat kurang tidur, dari penurunan fungsi otak hingga penyakit jantung.

Jangan Sepelekan Kolesterol Tinggi, Cegah dengan Medical Check Up Rutin

Pemeriksaan kolesterol sering diabaikan padahal memicu risiko stroke. Kenali batas aman kadar LDL dan trigliserida sebelum terlambat.

Ampela Ayam Mengandung Kadar Purin, Apakah Aman untuk Penderita Asam Urat?

Satu porsi ampela ayam lampaui batas kolesterol harian. Ketahui alasan mengapa jeroan ini menjadi ancaman serius bagi asam urat.

5 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dimakan Sebelum Berhubungan Seks

Bisa mempengaruhi gairah seks, sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini sebelum memulai hubungan seks ya

Sering Dianggap Sepele, 5 Kebiasaan Malam Ini Bisa Sebabkan Penyakit Ginjal Kronis lo

Simak 5 kebiasaan sepele sebelum tidur yang wajib dihindari untuk melindungi kesehatan ginjal Anda. Seperti ngemil hingga menahan buang air kecil.

6 Tips Diet Cepat Kurus dalam 1 Minggu, Cara Ampuh Susutkan Kalori secara Alami

Inilah tips diet cepat kurus dalam 1 minggu, dari pangkas karbohidrat hingga atur pola tidur. Cara tepat dapatkan tubuh langsing secara efisien.

Enggak Perlu Takut Gemuk, Ternyata Ini 6 Seafood yang Bikin Diet Anda Tetap Sukses

Seafood ternyata kaya protein dan lebih rendah kalori dibanding daging merah. Intip 6 jenis makanan laut yang aman dikonsumsi saat diet.

Bawa Run Your Way di Indonesia, New Balance Kenalkan 5 Sepatu Lari Lintas Kebutuhan

Ew Balance memperkenalkan lima model sepatu untuk memenuhi berbagai kebutuhan, yakni untuk latihan kecepatan, lari jarak jauh, hingga race day.

7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental, Efektif Redakan Stres hingga Depresi lo

Tak sekadar mengolah tubuh, temukan ragam manfaat yoga untuk kesehatan jiwa, mulai dari melawan depresi hingga meningkatkan rasa percaya diri.

6 Manfaat Kefir untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Jaga Kadar Gula Darah

Pernah dengar kefir? Sudah tahu manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda? Yuk, simak daftarnya di sini.

Porsi Makan Besar Jelang Tidur Beri Dampak Buruk ke Gula Darah

Makan kurang dari tiga jam sebelum tidur berkaitan erat dengan risiko diabetes. Pahami aturan waktu makan malam terbaik bagi tubuh.

Waspada Lonjakan Kolesterol, Ini Pilihan Kacang Sehat yang Aman Dikonsumsi

Makan kacang tertentu ternyata bisa menurunkan kolesterol jahat. Simak daftar jenis kacang yang paling ampuh atasi kolesterol.

Penderita Asam Urat Boleh Makan Ayam Gorang Tanpa Takut Kambuh, Simak di Sini

Makan ayam goreng ternyata tidak dilarang bagi pengidap asam urat. Simak trik memasak dan bagian daging mana yang wajib Anda hindari.

5 Hal Ini Bakal Terjadi Jika Anda Rutin Minum Air Perasan Lemon

Jika Anda suka minum air perasan lemon, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat kesehatan ini untuk tubuh.

6 Tips Lari Maraton Pemula agar Aman dari Risiko Cedera & Kuat sampai Garis Finish

Persiapkan diri Anda sebelum bertanding dengan tips lari maraton bagi pemula, mulai dari rutinitas latihan hingga kecukupan nutrisi harian.

5 Cara Mengurangi Lemak di Paha agar Lebih Kencang & Ideal, Ikuti Gerakan Ini yuk

Ingin paha kencang dan ideal? Ketahui berbagai cara mengurangi lemak di paha melalui gerakan sederhana yang bisa Anda lakukan rutin di rumah.

Panduan Lengkap 5 Cara Mengatasi Badan Bungkuk untuk Postur Ideal dan Tegak, Coba yuk

Ingin postur tubuh ideal? Ketahui berbagai cara mengatasi badan bungkuk secara efektif, mulai dari perbaiki posisi duduk hingga rutin berolahraga.

Olahraga Sambil Melestarikan Budaya, Yuk Kenalan dengan Senam Anging Mammiri

Senam Anging Mammiri memadukan gerakan dinamis dengan iringan musik daerah. Selain menjaga kebugaran olahraga penting untuk kesehatan tulang.

Kebocoran Katup Jantung Bisa Ganggu Kerja Jantung, Ini Penanganannya

TPVI memungkinkan penggantian katup pulmonal tanpa operasi jantung terbuka. Tapi prosedur ini hanya sesuai untuk pasien dengan kondisi tertentu.

Nutrisi Jadi Bagian Penting Perawatan Pasien Kanker, Ini yang Perlu Diperhatikan

Pemenuhan nutrisi menjadi salah satu aspek yang perlu diperhatikan selama pasien menjalani perawatan kanker.

Kenapa Berat Badan Naik saat Menstruasi? Ini 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Perubahan hormon hingga makan berlebihan bisa menjadi penyebab berat badan naik saat haid. Simak alasan medis di balik kondisi ini!

Bisa Picu Asam Lambung, Ini Efek Samping Kebanyakan Minum Teh pada Tubuh Anda

Meski dikenal bermanfaat dan menyehatkan, ada beragam efek samping jika Anda terlalu banyak minum teh yang perlu Anda tahu.

Daftar Buah Sehat untuk Dimakan saat Diet yang Rendah Kalori Semua

Tertarik untuk mengonsumsi lebih banyak buah saat sedang diet? Yuk, intip daftar buah yang aman dikonsumsi untuk program diet berikut ini.

Jangan Salah Pilih Pisang, Efek Fatal bagi Penderita Gula Darah Tinggi

Makan pisang ternyata bisa memicu lonjakan gula darah jika salah memilih tingkat kematangan dan ukurannya. Simak cara aman mengonsumsinya.

Term of Use | Pedoman Pemberitaan Media Siber | Privacy Policy