MOMSMONEY.ID - Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) prediksi akan ada paparan sinar UV berbahaya hari ini, Jumat, 8 Desember 2023.
Lebih dari satu pekan, sinar UV di Indonesia capai level berbahaya ekstrem. Padahal banyak wilayah telah mengalami musim hujan.
Puncak bahaya sangat tinggi hingga ekstrem sinar UV baru dirasakan pukul 10.00 WIB atau 11.00 WITA atau 12.00 WIT. Namun sebenarnya bahaya sinar UV dirasakan sejak pukul 07.00 WIB atau 08.00 WITA atau 09.00 WIT.
Baca Juga: 4 Cara Memilih Sunscreen untuk Kulit Sensitif, Gimana?
Ini jadwal puncak paparan sinar UV berbahaya dengan level risiko sangat tinggi hingga sangat ekstrem di Indonesia pada Jumat, 8 Desember 2023.
08.00 WIB / 10.00 WITA / 11.00 WIT
Sinar UV berbahaya sangat tinggi meliputi wilayah Papua. Sinar UV berbahaya tinggi meliputi sebagian Maluku, sebagian Sulawesi Utara serta Nusa Tenggara Timur.
09.00 WIB / 10.00 WITA / 11.00 WIT
Sinar UV berbahaya ekstrem meliputi perairan Papua dan sebagian Papua. Sedangkan sebagian Maluku, Sulawesi, Bali, Jawa dan Nusa Tenggara alami sinar UV bahaya sangat tinggi.
10.00 WIB / 11.00 WITA / 12.00 WIT
Sinar UV bahaya ekstrem meluas ke sebagian Papua, Maluku, sebagian Sulawesi, Nusa Tenggara, sebagian Kalimantan. Sementara itu sebagian besar Kalimantan, Jawa dan Sulawesi alami sinar UV bahaya sangat tinggi.
11.00 WIB / 12.00 WITA / 13.00 WIT
Sinar UV bahaya ekstrem meliputi Kalimantan dan perairan Bali serta Nusa Tenggara dan Samudera Hindia. Sumatera, Sulawesi, Maluku, Jawa dan Papua masih alami indeks sinar UV bahaya sangat tinggi.
12.00 WIB / 13.00 WITA / 14.00 WIT
Sinar UV bahaya sangat tinggi tersebar di seluruh Indonesia. Sinar UV bahaya ekstrem meliputi Samuder Hindia. Sinar UV bahaya sedang meliputi Sulawesi dan Papua.
Hingga pukul 14.00 WIB Indonesia masih mengalami indeks sinar UV bahaya sedang. Kecuali Papua yang sudah aman dari sinar UV berbahaya sejak pukul 13.00 WIB atau 15.00 WIT.
Kondisi baru aman untuk beraktivitas di luar ruangan pada pukul 15.00 WIB atau 16.00 WITA atau 17.00 WIT untuk seluruh Indonesia.
Baca Juga: 6 Manfaat Masker Organik untuk Kulit Wajah yang Harus Anda Tahu
Jika Anda harus beraktivitas di luar rumah sejak siang maka gunakan perlindungan yang diperlukan. Saat Anda terpapar sinar UV yang menunjukan risiko berbahaya sangat tinggi , Anda berisiko menalami kerusakan kulit dan mata serta dapat terbakar dengan cepat.
Nah bagi orang yang terpapar sinar UV level ekstrem tanpa pelindung diperlukan semua tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dalam hitungan menit.
Sehingga sebaiknya hindari paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga 5 sore. Anda juga disarankan tetap berada di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari.
Kenakan pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam anti sinar UV saat berada di luar ruangan. Serta oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam setelah berenang atau berkeringat. Hindari juga permukaan pasir, air dan salju karena akan meningkatkan paparan UV.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
