Jangan Panik! Begini Cara Mengatasi Gula Darah Rendah yang Bisa Dilakukan

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Gula darah rendah atau hipoglikemia adalah kondisi medis yang memerlukan penanganan segera. Kondisi ini terjadi ketika kadar gula (glukosa) dalam darah turun di bawah batas normal. Bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang menderita diabetes, penting untuk mengetahui cara mengatasi gula darah rendah.

Sebelum membahas cara mengatasinya, penting untuk mengenali gejala hipoglikemia. Gejala umum meliputi:

Gemetar dan keringat dingin
Kepala terasa ringan atau pusing
Rasa lapar yang mendadak
Sakit kepala
Jantung berdebar
Sulit berkonsentrasi atau bingung

Mengenali gejala ini dapat membantu Anda bertindak cepat sebelum kondisi memburuk.

Nah, selanjutnya, berikut beberapa cara mengatasi gula darah rendah atau hipoglikemia dengan efektif, menyadur dari Hello Sehat:

1. Penanganan Segera untuk Hipoglikemia

American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan "aturan 15-15" sebagai tindakan pertama dalam mengatasi hipoglikemia mendadak. Berikut adalah langkah-langkahnya menurut "aturan 15-15":

Konsumsilah 15 gram karbohidrat yang dapat diserap cepat seperti tablet glukosa, teh manis, jus buah kemasan, minuman ringan, permen, atau satu sendok makan gula atau madu.
Tunggu 15 menit, kemudian cek kembali kadar gula darah Anda.
Jika kadar gula darah masih di bawah 70 mg/dL, konsumsi lagi 15 gram karbohidrat.
Ulangi proses ini hingga kadar gula darah Anda stabil di atas 70 mg/dL. Jika setelah 10 menit atau tiga kali percobaan Anda masih belum membaik, segera datangi rumah sakit terdekat.

2. Penanganan untuk Hipoglikemia Berat

Hipoglikemia dianggap berat jika kadar gula darah Anda turun di bawah 40 mg/dL. Dalam kasus ini, tindakan pertama biasanya adalah injeksi glukagon atau pemberian glukosa melalui infus. Namun, di Indonesia, pengobatan glukagon mungkin belum tersedia secara umum.

Jika Anda atau orang di dekat Anda mengalami hipoglikemia yang parah sampai pingsan, sebaiknya segera dapatkan bantuan medis.

Di rumah sakit atau klinik, dokter akan memberi infus dengan larutan glukosa 5% yang berisi 10–25 gram (40–100 mL) glukosa dalam satu pemberian. Dosifikasi untuk anak-anak akan diatur sesuai dengan berat badan mereka.

Demikianlah ulasan terkait cara mengatasi gula darah rendah yang bisa Anda lakukan. Semoga bermanfaat, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News