M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Lotek Tahu Khas Bandung yang Dilengkapi Beragam Sayuran Bergizi

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Jadi salah satu menu makanan khas Indonesia yang paling bergizi, mari kita coba resep Lotek Tahu Sayuran khas Bandung yang berikut ini.

Lotek adalah salah satu masakan khas tanah Sunda yang tampilannya mirip dengan gado-gado.

Hidangan ini berisi aneka macam sayuran yang diulek bersama bumbu kacang yang bercampur gula merah & terasi hingga teksturnya basah.

Baca Juga: Resep Chicken Karaage Rice Bowl Bergizi Dilengkapi 5 Jenis Sayuran

Salah satu kreasi jenis lotek yang tersedia ialah Lotek Tahu Sayuran. Seperti namanya, lotek ini diberi potongan tahu sebagai pelengkap.

Menu Lotek Tahu Sayuran akan lebih sedap jika disajikan dengan kerupuk putih yang kriuk. Langsung saja intip resep Lotek Tahu Sayuran yang disadur melalui kanal Youtube Rudy dan Sahabat TV selengkapnya.

Bahan 1

  • 500 gram tahu, dipotong-potong
  • 1 saset bumbu marinasi instan
  • 3 sdm air

Bahan 2

  • 6 buah cabe rawit
  • 4 buah cabe merah goreng
  • 3 siung bawang putih
  • 2 sdt terasi bakar
  • 3 lembar daun jeruk, dibuang tulang daunnya
  • 3 cm kencur
  • 60 gram gula merah, disisir
  • 2 sdm gula pasir
  • 1 sdt garam
  • 1 kelereng asam jawa tanpa biji
  • 150 gram kacang tanah goreng
  • 50 gram ubi kukus
  • 250 ml (1 gelas) air hangat
  • 1 buah jeruk nipis, diperas diambil airnya

Baca Juga: Resep Tahu Nenek Moyang, Menu Comfort Food ala Tionghoa yang Praktis Dimasak

Bahan 3

  • 100 gram bayam, disiangi
  • 100 gram labu siam, dipotong serasi
  • 100 gram kacang panjang, dipotong serasi
  • 100 gram taoge, diseduh

Bahan 4

  • 100 gram kerupuk putih kampung
  • 2 sdm bawang goreng

Baca Juga: Resep Hokkaido Milk Ramen Super Creamy dengan Isian Seafood

Cara Membuat Lotek Tahu Sayuran

  1. Rebus bayam, labu siam, dan kacang panjang dengan sedikit gula dan garam. Tiriskan.
  2. Campur air panas dengan air perasan jeruk nipis, aduk rata.
  3. Blender semua bahan 2 hingga bumbu kacang menjadi emulsi yang halus dan lembut.
  4. Larutkan 1 saset bumbu marinasi instan dengan 3 sdm air.
  5. Lumuri tahu dengan larutan bumbu marinasi instan hingga merata.
  6. Goreng dengan api sedang hingga kuning keemasan. •

Cara Penyajian Lotek Tahu Sayuran:

1. Letakkan potongan tahu goreng ke dalam bowl.

2. Tambahkan labu siam, bayam, kacang panjang dan taoge.

3. Siram dengan bumbu kacang, aduk rata, kemudian pindahkan lotek ke piring hidang.

4. Hidangkan Lotek Tahu Sayuran beserta kerupuk dan taburan bawang goreng.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Ramalan Zodiak Besok Senin 9 November 2026, Ada Peluang Lama Datang Lagi

Simak ramalan 12 zodiak besok Senin 9 November 2026, mulai dari asmara, karier, keuangan hingga peluang baru yang menarik.

Ramalan Shio Besok Senin 9 November 2026, Siapa yang Paling Hoki Awal Pekan?

Ramalan shio besok Senin 9 November 2026 mengungkap nasib 12 shio soal cinta, karier, keuangan, dan kesehatan. Simak siapa paling hoki.

Enak & Hemat! Ini 7 Menu Makan Siang Diet Ala Masakan Rumahan buat BB Ideal

Menurunkan berat badan tidak harus mahal. Dapatkan ide makan siang diet lezat dan kaya gizi dari olahan masakan rumahan yang praktis berikut.

Buruan Serbu! Promo Burger Bangor November Hadirkan Diskon Shopee & Paket Jawara

Gunakan promo Burger Bangor untuk memesan varian burger favoritmu via ShopeeFood, GoFood, atau GrabFood hingga 30 November 2026.

Ketahui Bahaya Mangga bagi Penderita Gula Darah Tinggi yang Jarang Disadari!

Mengolah mangga menjadi jus ternyata berbahaya bagi kadar gula darah. Pahami penyebab dan aturan mengonsumsinya secara tepat di sini.

Khusus Weekend! Promo HokBen Edisi November 2026, Diskon Pakai BSI, BTN & BNI

Liburan akhir pekan makin hemat dengan promo HokBen November. Nikmati diskon hingga 20% dan gratis Takoyaki untuk transaksi via BSI, BTN, dan BNI.

Stop Salah Kaprah! Mentega Ternyata Picu Kadar Koleterol LDL di dalam Tubuh

Satu sendok makan mentega simpan lemak jenuh tinggi. Kenali batas aman konsumsi agar kolesterol tidak melonjak drastis.

6 Inspirasi Ide Kostum Hari Pahlawan Klasik dan Mudah Dicari

Jika ada yang masih bingung, berikut ini beberapa inspirasi ide kostum pahlawan klasik yang bisa digunakan untuk merayakan Hari Pahlawan 2026.​

Dosis Aspirin yang Salah Picu Serangan Asam Urat hingga Ancaman Gagal Ginjal!

Konsumsi aspirin dosis bebas terbukti mengganggu fungsi ginjal. Ketahui batas aman dosis yang justru memicu lonjakan asam urat.

Solusi Nyaman Datang Bulan, Ini 7 Pertolongan Pertama saat Kram Haid Melanda

Ketahui penyebab dan langkah praktis meredakan kram haid sendiri di rumah agar Anda bisa tetap aktif dan nyaman beraktivitas sepanjang hari.