Begini Cara Mengobati Tenggorokan Sakit karena Asam Lambung Naik

MOMSMONEY.ID - Bagaimana cara mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik ya? Ini dia beberapa caranya.

Biasanya, kita mengaitkan rasa sakit atau iritasi pada tenggorokan dengan infeksi atau flu. Namun, tahukah Anda bahwa masalah pencernaan, khususnya naiknya asam lambung, bisa menyebabkan tenggorokan terasa sakit?

Asam lambung bisa naik ke esofagus (kerongkongan) dan menyebabkan iritasi pada tenggorokan. Asam lambung yang naik ini tidak hanya mengganggu saluran pencernaan, tetapi juga dapat menyebabkan rasa perih, kering, atau terbakar pada tenggorokan.

Jika Anda sering merasakan tenggorokan sakit yang disebabkan oleh asam lambung, MomsMoney akan membahas cara-cara yang dapat Anda coba untuk meredakan dan mengatasi gejalanya. Simak, yuk!

Gejala tenggorokan sakit karena asam lambung naik

Beberapa penderita asam lambung, terutama yang mengalami kondisi Laryngopharyngeal Reflux (LPR), mungkin tidak merasakan gejala klasik seperti mulas, tetapi mengalami masalah pada tenggorokan mereka. Gejala umum LPR termasuk:

Suara serak
Sensasi benjolan di tenggorokan (globus sensation)
Sering membersihkan tenggorokan

Studi klinis menunjukkan bahwa beberapa gejala lain yang dapat terjadi akibat LPR antara lain:

Sensasi tetesan postnasal
Kesulitan menelan
Batuk setelah makan atau saat berbaring
Kesulitan bernapas
Batuk mengganggu
Mulas
Nyeri dada
Gangguan pencernaan
Rasa asam di tenggorokan

Meskipun penyakit asam lambung cenderung memburuk saat Anda berbaring di malam hari, LPR justru lebih terasa saat Anda tegak atau di siang hari.

Penelitian juga menunjukkan bahwa kerusakan pada jaringan tenggorokan akibat asam lambung bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.

Cara mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik

Melansir dari laman Healthline, berikut ini beberapa cara mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik.

1. Mengubah ukuran makanan dan kebiasaan makan

Mengonsumsi makanan dalam porsi kecil dan lebih sering bisa membantu mencegah perut Anda bekerja terlalu keras, yang dapat mengurangi risiko refluks asam. Hindari makan berlebihan atau makan dalam waktu yang terlalu dekat dengan waktu tidur.

2. Berhenti merokok

Merokok dapat memperburuk refluks asam karena dapat melemahkan otot yang menjaga asam lambung tetap di dalam perut. Jika Anda merokok, disarankan untuk berhenti. Dokter dapat membantu Anda merencanakan cara yang tepat untuk berhenti merokok.

3. Menurunkan berat badan

Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, menurunkan berat badan bisa membantu mengurangi tekanan pada perut dan mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

4. Menghindari makanan pemicu refluks

Beberapa makanan dan minuman dapat memicu refluks asam, seperti:

Alkohol
Kafein
Minuman berkarbonasi
Cokelat
Makanan dengan keasaman tinggi (misalnya tomat)
Makanan tinggi lemak
Makanan pedas

5. Menggunakan pengobatan rumahan

Beberapa pengobatan rumahan yang mungkin membantu mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik, yaitu:

Minum susu dingin: Suhu dingin bisa memberikan rasa menenangkan di tenggorokan, sementara kalsium dan protein dalam susu bisa membantu mengurangi efek asam. Namun, hindari susu tinggi lemak, karena ini justru bisa memperburuk refluks.
Makan mentimun: Mentimun kaya akan air yang bisa membantu mengencerkan asam di tenggorokan.
Teh herbal: Beberapa jenis teh herbal dapat memberikan bantuan untuk refluks asam, meskipun banyak teh yang bersifat asam. Pilihlah yang tidak memicu refluks.

Obat-obatan untuk asam lambung naik

Jika perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan tidak cukup efektif, dokter mungkin akan merekomendasikan obat-obatan atau perawatan medis untuk mengatasi refluks asam. Obat-obatan yang sering direkomendasikan meliputi:

1. Obat bebas (OTC)

Dokter akan sering memulai dengan menyarankan perubahan gaya hidup atau pengobatan bebas, seperti antasida atau obat penghambat asam untuk memberikan bantuan sementara.

2. Inhibitor pompa proton (PPI) atau antagonis reseptor histamin-2

Jika obat bebas tidak cukup efektif, dokter dapat meresepkan PPI atau obat penghambat H2. Kedua jenis obat ini bekerja dengan mengurangi produksi asam lambung, membantu meringankan gejala dan mempercepat proses penyembuhan pada tenggorokan yang teriritasi.

3. Operasi fundoplication

Dalam kasus refluks asam yang parah atau kronis yang tidak merespons pengobatan lain, prosedur bedah seperti fundoplication dapat menjadi pilihan. Prosedur ini memperbaiki otot sfingter esofagus untuk mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

Berapa lama mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik?

Antasida yang tersedia bebas di pasaran dapat memberikan bantuan segera atau dalam hitungan detik, meskipun efektivitasnya dapat bervariasi antar individu.

Obat seperti penghambat H2 biasanya memerlukan waktu 1 hingga 3 jam untuk mulai bekerja, sementara penghambat pompa proton umumnya digunakan sebagai tindakan pencegahan jangka panjang.

Meskipun pengobatan rumahan bisa memberikan bantuan sementara untuk gejala refluks asam di tenggorokan, ini mungkin tidak menyelesaikan masalah secara permanen atau mengobati penyebabnya.

Oleh karena itu, pengobatan medis yang lebih tepat dan perubahan gaya hidup tetap diperlukan untuk penanganan jangka panjang.

Demikianlah ulasan tentang cara mengobati tenggorokan sakit karena asam lambung naik. Refluks asam memang dapat menyebabkan sakit tenggorokan dan gejala tersebut bisa sangat mengganggu.

Mengubah kebiasaan makan, menghindari pemicu refluks, serta menggunakan pengobatan rumahan atau medis dapat membantu mengurangi gejalanya.

Jika Anda mengalami gejala yang terus-menerus atau parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih tepat dan efektif.