Apa Saja Gejala Tekanan Darah Tinggi yang Penting Diketahui? Intip di Sini

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Apa saja gejala tekanan darah tinggi yang penting diketahui, ya? Intip pembahasannya di sini, yuk.

Tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer karena kondisi ini bisa berkembang tanpa memunculkan tanda apa pun selama bertahun-tahun.

Banyak orang baru mengetahui bahwa tekanan darahnya tinggi setelah menjalani pemeriksaan rutin atau ketika sudah mengalami komplikasi.

Padahal, mengenali gejalanya sejak dini dapat membantu Anda mencegah risiko lebih besar seperti serangan jantung, gagal ginjal, hingga stroke.

Kesadaran terhadap perubahan kecil pada tubuh sangat penting karena hipertensi tidak muncul secara tiba-tiba. Ada sinyal-sinyal yang kadang muncul, hanya saja sering diabaikan atau dianggap sebagai keluhan biasa akibat stres dan kelelahan.

Melansir dari laman Verywell Health, berikut ini beberapa gejala tekanan darah tinggi yang penting diketahui:

1. Sakit kepala berulang

Sakit kepala adalah keluhan yang sering muncul, baik pada orang dengan maupun tanpa hipertensi. Namun, sebagian penderita tekanan darah tinggi merasakan sakit kepala yang berubah pola atau makin parah saat lupa minum obat atau ketika tekanan darahnya sedang meningkat.

Sakit kepala yang dipicu hipertensi bisa terasa ringan hingga sangat mengganggu, dan sering muncul pada pagi hari.

2. Pusing

Pusing merupakan efek samping dari berbagai jenis obat tekanan darah tinggi, seperti:

Beta-blocker (misalnya bisopropolol)
Diuretik (misalnya hidroklorotiazida)
ACE inhibitor (misalnya benazepril, lisinopril, ramipril)
ARB (misalnya losartan, valsartan)
Penghambat saluran kalsium (misalnya amlodipine)

Meski begitu, pusing juga bisa terjadi akibat hipertensi itu sendiri. Jangan mengabaikan gejala ini, apalagi jika muncul mendadak atau menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan. Pusing mendadak dapat menjadi tanda stroke dan membutuhkan tindakan darurat.

3. Sesak napas

Sesak napas adalah gejala yang sering terjadi pada hipertensi paru, yaitu kondisi ketika tekanan darah di pembuluh darah antara jantung dan paru-paru meningkat.

Pada kondisi ini, arteri di paru-paru menyempit sehingga aliran darah beroksigen menjadi terganggu. Sesak napas biasanya terasa lebih jelas saat beraktivitas, misalnya saat menaiki tangga atau berjalan cepat.

4. Lelah dan lemas

Rasa lelah dan lemas adalah gejala umum hipertensi paru yang dialami oleh sebagian besar penderitanya. Keluhan ini bisa berupa tubuh yang mudah lelah, kurang energi, sulit berkonsentrasi, atau hilangnya motivasi.

Beberapa kondisi terkait tekanan darah seperti stres dan sleep apnea juga dapat memicu kelelahan. Selain itu, banyak obat hipertensi juga memiliki efek samping membuat tubuh terasa lemah.

5. Sakit kepala parah

Ini merupakan gejala paling umum, dialami oleh sebagian besar penderita krisis hipertensi. Sakit kepala biasanya terasa seperti tekanan kuat atau denyutan yang menyelimuti seluruh kepala.

Sakit kepala seperti ini juga bisa menjadi tanda awal stroke. Pada beberapa kasus, gejala muncul beberapa hari sebelum serangan, namun sering kali muncul tiba-tiba dalam waktu kurang dari satu menit.

6. Nyeri dada

Sekitar setengah kasus krisis hipertensi disertai nyeri dada. Keluhan ini muncul ketika jantung tidak mendapatkan cukup suplai darah. Rasa sakitnya bisa berupa tekanan, sensasi terjepit, dada terasa penuh, berpusat di tengah atau kiri dada, dan tingkatannya bisa ringan sampai berat.

7. Vertigo

Vertigo terjadi pada sebagian penderita krisis hipertensi. Sensasinya adalah seperti Anda atau ruangan berputar meski sedang diam. Dalam beberapa kasus, vertigo bisa menjadi satu-satunya tanda tekanan darah yang tidak terkontrol.

8. Mual dan muntah

Sebagian besar penderita krisis hipertensi mengalami mual atau muntah. Ini terjadi saat tekanan darah tinggi meningkatkan tekanan di pembuluh darah otak. Gejala ini juga dapat menjadi tanda stroke atau serangan jantung.

9. Sesak napas

Tekanan darah yang sangat tinggi dapat membuat darah sulit membawa oksigen ke jantung dan paru-paru, sehingga sesak napas mudah muncul, bahkan saat melakukan aktivitas ringan sekalipun. Gejala ini harus segera ditangani agar organ tetap mendapatkan oksigen yang cukup.

10. Mimisan

Hipertensi bisa melemahkan pembuluh darah kecil di hidung, sehingga lebih mudah pecah dan menyebabkan mimisan. Meski jarang, mimisan akibat tekanan darah tinggi biasanya terjadi pada kondisi hipertensi yang berat.

11. Perubahan penglihatan

Tekanan darah tinggi yang berlangsung lama dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah retina, kondisi ini disebut retinopati hipertensif. Gejalanya dapat berupa: