Perhatikan! Ini Tanda Kadar Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

MOMSMONEY.ID - Apa saja tanda kolesterol tinggi yang harus diwaspadai ya? Yuk, perhatikan beberapa tandanya berikut ini!

Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala apa pun sampai terjadi gangguan serius. Padahal, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa menjadi pemicu utama berbagai penyakit berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah.

Banyak orang tidak menyadari bahwa kadar kolesterol mereka sudah di atas normal karena tubuh tidak memberikan sinyal yang jelas. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda awal yang mungkin menjadi indikasi kolesterol tinggi.

Dengan begitu, Anda bisa melakukan langkah pencegahan dan penanganan lebih awal sebelum kondisi memburuk.

Baca Juga: Apa Saja Buah Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami yang Paling Cepat?

Melansir dari The Health Site, ini dia beberapa tanda kadar kolesterol tinggi yang harus diwaspadai:

1. Sering merasa lelah tanpa alasan jelas

Salah satu tanda awal kolesterol tinggi adalah rasa lelah berlebihan yang sulit dijelaskan. Ini bisa terjadi karena aliran darah tidak lancar akibat penyumbatan, sehingga jaringan tubuh kekurangan oksigen dan energi.

Jika Anda sering merasa kelelahan meskipun tidak banyak aktivitas, sebaiknya periksa kadar kolesterol Anda.

2. Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada

Rasa nyeri di bagian dada bisa menjadi sinyal bahwa arteri menuju jantung mulai menyempit akibat tumpukan kolesterol. Gejala ini biasanya muncul saat Anda beraktivitas atau dalam kondisi stres. Jangan abaikan, segera periksakan ke dokter bila mengalami hal ini.

3. Sulit bernapas

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan penyempitan arteri yang memasok darah ke jantung. Saat aliran darah terganggu, jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan Anda merasa sesak napas. Jika napas terasa pendek meski sedang tidak banyak bergerak, itu bisa jadi tanda yang perlu diperhatikan.

4. Penurunan daya ingat atau fungsi otak

Aliran darah ke otak yang berkurang akibat kolesterol tinggi bisa berdampak pada fungsi kognitif, seperti menjadi pelupa atau sulit berkonsentrasi. Dalam jangka panjang, ini dapat meningkatkan risiko demensia, terutama pada orang lanjut usia.

Baca Juga: Benarkah Bawang Putih Mampu Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi?

5. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi sering berjalan beriringan dengan kolesterol tinggi. Keduanya sama-sama membuat pembuluh darah menyempit. Jika Anda memiliki tekanan darah yang terus-menerus tinggi, ada kemungkinan kadar kolesterol Anda juga ikut meningkat.

6. Tangan atau kaki bengkak

Pembengkakan yang terjadi tanpa penyebab yang jelas pada tangan atau kaki bisa disebabkan oleh masalah aliran darah. Salah satu penyebabnya adalah penumpukan plak kolesterol di pembuluh darah, yang bisa berkembang menjadi penyakit arteri perifer (PAD).

7. Kesemutan atau mati rasa

Jika Anda sering merasakan kesemutan atau kebas di tangan dan kaki, ini bisa disebabkan oleh sirkulasi darah yang terganggu akibat kolesterol tinggi. Saat aliran darah tidak lancar, jaringan tubuh kekurangan oksigen dan menimbulkan sensasi tidak nyaman ini.

8. Detak jantung tidak teratur

Kolesterol yang tinggi bisa mengganggu irama detak jantung karena adanya peradangan atau penyumbatan di pembuluh darah jantung. Anda mungkin merasakan detak jantung yang sangat cepat, tidak teratur, atau seperti terlewat. Kondisi ini dikenal sebagai aritmia dan perlu segera diperiksa.

Baca Juga: Mengulik Manfaat Nanas untuk Kolesterol yang Tidak Banyak Diketahui

9. Sering mengalami sakit kepala

Sakit kepala yang muncul sering atau terasa berat bisa menjadi salah satu tanda kolesterol tinggi. Saat pembuluh darah di kepala tersumbat atau menyempit, aliran darah terganggu, dan ini bisa memicu sakit kepala akibat peningkatan tekanan.

10. Naik berat badan tanpa sebab

Jika Anda mengalami kenaikan berat badan tiba-tiba tanpa perubahan pola makan atau aktivitas fisik, bisa jadi kolesterol tinggi berperan di baliknya. Beberapa studi menunjukkan, kadar kolesterol yang tinggi berhubungan dengan kecenderungan tubuh menyimpan lebih banyak lemak, terutama di area perut.

Nah, itu tadi beberapa tanda kadar kolesterol tinggi yang harus diwaspadai. Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala langsung, namun tubuh Anda memberikan sinyal-sinyal halus yang bisa dikenali lebih awal.

Rasa lelah terus-menerus, nyeri dada, sesak napas, hingga perubahan detak jantung bisa jadi tanda bahwa tubuh sedang berjuang melawan penyumbatan akibat kolesterol.

Jika Anda mengalami satu atau beberapa gejala di atas, jangan tunda untuk melakukan pemeriksaan kolesterol dan berkonsultasi dengan dokter. Dengan deteksi dini dan perubahan gaya hidup sehat, risiko komplikasi bisa dicegah sejak awal.

Baca Juga: 8 Manfaat Minum Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Kolesterol

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News