Ini 5 Tahap Menata Baju di Lemari Bagi Anda yang Memiliki Kecenderungan ADHD

MOMSMONEY.ID - Yuk simak 5 tahap menata baju di lemari yang bisa dilakukan bagi Anda yang memiliki kecenderungan ADHD!

Melansir Siloam Hospitals, Attention Deficit Hyoeractivity Disorder (ADHD) adalah gangguan mental yang membuat seseorang sulit untuk fokus pada suatu hal dan hiperaktif. Biasanya gangguan ini terjadi pada anak-anak namun bisa juga bertahan hingga dewasa. 

Baca Juga: Simak Standar Kecantikan Wanita di Berbagai Negara Asia, Apa Saja?

Biasanya ADHD memiliki kecenderungan tindakan impulsif, hiperaktif dan sulit fokus. Biasanya ADHD juga mudah merasa bosan, mudah marah, mudah gelisah dan kesulitan untuk sabar. 

Ditambah lagi dengan kesibukan harian Anda, tentu dengan memiliki kecenderungan ADHD semua terasa begitu melelahkan. Bahkan pada akhirnya Anda sulit untuk menata baju di lemari. 

Lalu bagaimana cara menata baju di lemari bagi Anda yang kesulitan untuk fokus dalam mengerjakan suatu pekerjaan rumah? Yuk simak rekomendasi dari Habits and Home!

Atur baju sesuai jenisnya
Gunakan waktu bebas saat anak Anda tidur untuk menata baju Anda. Kelompokan baju tanpa lengan, baju lengan pendek dan baju lengan 3/4 dan seterusnya. 

Gantung mulai dari baju yang paling panjang ke pendek, mulai dari baju tanpa lengan. Gantung celana dengan melipatnya jadi dua. Setelah itu buatlah kebiasaan meletakanya kembali di tempat yang sama setelah dicuci. 

Atur pakaian sesuai warnanya
Menata atau mengatur pakaian sesuai warnanya bukan hanya bagus dipandang mata, namun juga lebih efisien. Anda jadi tahu di mana harus meletakan baju dengan tepat. 

Jadi setelah mengatur baju sesuai jenisnya, atur baju mulai dari warna terang ke gelap. Ini akan membantu Anda mudah fokus dan menemukan baju yang Anda inginkan. 

Atur pakaian sesuai frekuensi digunakan
Tata pakaian Anda sesuai dengan seberapa sering Anda menggunakannya. Ini akan memudahkan Anda saat harus memilih baju di waktu yang pendek. 

Letakan baju yang paling sering Anda pakai di lokasi yang mudah Anda gapai. Gantung setara dengan tinggi mata Anda. Kemudian Anda bisa menyiman baju yang jarang Anda gunakan di lemari yang lebih tertutup.

Baca Juga: Manfaatkan Promo Tiket.com Perjalanan Darat dengan Diskon hingga Rp 500.000

Tata pakaian Anda di lemari dengan tetap memberi jarak
Anda perlu memberi jarak antar tumpukan baju atau gantungan baju. Ini akan memudahkan pandangan mata Anda menyortir mana baju yang akan Anda gunakan. 

Selain itu, cara menata baju bagi ADHD ini juga bisa mencegah baju Anda mudah kusut atau terjatuh saat Anda mencari baju. 

Atur pakaian Anda sesuai dengan musim
Utamakan meletakan baju yang mudah digapai dan terlihat sesuai dengan musim yang sedang Anda hadapi. Jika musim panas, pilih baju-baju tipis dan berbahan adem di bagian depan. Sedangkan saat musim dingin letakan baju lengan panjang di bagian depan. 

Itu tadi 5 tahap menata baju di lemari yang bisa dilakukan bagi Anda yang memiliki kecenderungan ADHD.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News