Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Usus Buntu, Coba Minum Jus Sayur

MOMSMONEY.ID - Usus buntu adalah penyakit yang menyerang pencernaan. Peradangan pada usus ini sering dikaitkan dengan diare, sakit perut kembung, dan juga BAB berdarah.  

Menurut Medical News Today, begitu radang usus buntu terjadi, perubahan pola makan tidak akan menyembuhkannya. Penanganan yang umum dilakukan adalah operasi pengangkatan usus buntu.

Perubahan pola makan bukanlah pengobatan untuk radang usus buntu. Jika seseorang mengalami gejalanya, mereka sebaiknya tidak mencoba mengobatinya dengan makanan.

Laman Pharm Easy menyebutkan, hal-hal berikut bisa menjadi tanda usus buntu yang perlu diperhatikan:

Baca Juga: Turunkan Kolesterol dan Jaga Jantung, Ketahui 5 Manfaat Jamur untuk Kesehatan

1. Nyeri akut di sekitar pusar dan perut

2. Hilang nafsu makan

3. Mual

4. Sembelit atau diare

5. Tidak bisa buang angin

6. Demam ringan

7. Perut membengkak

8. Rasa tidak nyaman di area perut dan perut bagian bawah

Tetapi, untuk mengurangi gejala ringan atau pencegahan setelah operasi usus buntu, ada beberapa buah dan sayur yang disebut baik untuk menjaga kesehatan penderita usus buntu.

Sebab, makanan kaya serat seperti buah dan sayur berikut ini bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dan menjaga kesehatan usus.

Baca Juga: 6 Buah dan Sayur untuk Mengatasi Depresi, Ternyata Ceri Bisa Jadi Anti Depresan Ampuh

Jus sayuran

Minumlah jus yang berisi sayuran seperti wortel, bit, dan mentimun untuk membantu meredakan nyeri.

Jus sayuran merupakan sumber nutrisi penting yang menyehatkan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Anda juga bisa mengombinasikan sayuran seperti lobak, ketumbar, dan bayam untuk membantu meredakan nyeri dengan lebih cepat dan efektif.

Makanan tinggi serat

Makanan tinggi serat seperti buah-buahan segar, kecambah rebus, oat, dan sebagainya dapat diolah dengan penggunaan minyak dan rempah yang minimal. Khichdi, Dalia, dan Upma adalah beberapa pilihan makanan sehat yang mudah dicerna.

Biji fenugreek

Fenugreek dapat membantu meredakan nyeri dengan cara menghambat pembentukan lendir dan nanah di dalam usus buntu.

Rebuslah dua sendok makan biji fenugreek dalam satu liter air selama sekitar 30 menit. Biarkan air rebusan tersebut menjadi dingin, lalu minumlah dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat.

Baca Juga: Kaya Antioksidan, Cek 5 Alasan Kenapa Wajib Konsumsi Produk Buah Kelapa

Jahe

Jahe dikenal karena khasiat obatnya. Sifat anti-inflamasi dan detoksifikasinya dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Campurkan jahe, kunyit, dan madu, lalu konsumsi campuran tersebut dua kali sehari. Ramuan ini juga dapat membantu meredakan pembengkakan, mual, dan gejala radang usus buntu lainnya.

Makanan lainnya

Laman Good RX menyarankan, Anda bisa mencoba makanan-makanan dengan tekstur lunak, rendah lemak, dan rasa cenderung tawar yang kaya serat ini sebagai makanan untuk mengatasi usus buntu. Sebut saja:

Sereal lunak yang dimasak hingga matang, kentang tumbuk, roti panggang polos, biskuit asin polos, pasta polos, nasi, keju cottage, puding, yogurt rendah lemak, dan pisang matang.

Itulah tadi daftar jenis makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk merawat kondisi usus buntu baik pencegahan atau penanganan setelah operasi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News