Apakah Tidur Menggunakan Bra Bahaya bagi Kesehatan

MOMSMONEY.ID - Temukan jawaban, apakah tidur menggunakan bra bahaya bagi kesehatan dan jenis bra yang sebaiknya Anda gunakan.

Apakah tidur menggunakan bra berbahaya adalah pertanyaan yang sudah lama ada dan masih terus menjadi kontrobersi hingga saat ini. 

Bagi beberapa orang yang tidur dengan bra tidur terbaik mungkin merasa tidak masalah tidur menggunakan bra dan malah memiliki manfaat. Sama halnya dengan beberapa orang yang tidak nyaman tidur menggunakan bra. 

Baca Juga: Tips Memilih Bra yang Nyaman Untuk Payudara

Mengutip Woman and Home, Anda bisa tidur dengan bra jika Moms merasa lebih nyaman. Salah satu mitos paling umum tentang tidur menggunakan bra adalah dikhawatirkan bisa menyebabkan kanker payudara dan bisa mencegah payudara berubah bentuk. 

Dokter Umum dan Estetika di CLNQ Manchester Kajal Babamiri mengatakan, tidak ada bukti memakai bra ke tempat tidur meningkatkan risiko kanker payudara atau menghentikan pertumbuhan payudara. 

Apabila Anda memilih tidur dengam menggunakan bra, dia merekomendasikan bra tanpa kawat. Bra ini biasanya terbuat dari bahan yang lebih lembut dan fleksibel sehingga tidak memberi tekanan pada payudara. Maka, bra jenis ini tidak mengganggu tidur atau menyebabkan iritasi kulit. 

Baca Juga: 2 Resep Praktis Menu Bihun Kuah Tomyam Menyegarkan Isi Bakso, Udang, dan Cumi

Ini manfaat tidur menggunakan bra

• Bra dapat meringankan tekanan bagi Anda yang memiliki payudara yang lebih besar, namun bra yang digunakan harus berukuran pas. 
• Apabila Anda bangun dengan sakit punggung atau sakit leher mungkin Anda perlu menggunakan bra untuk tidur
• Bra dapat membantu mengatasi nyeri hormonal karena membatasi pergerakan saat Anda tidur.

Ini kekurangan tidur menggunakan bra

• Apabila Anda menggunakan bra dengan kawat ini bisa mengganggu tidur karena menyebabkan ketidaknyamanan. 
• Bisa menyebabkan pembengkakan atau rasa sakit di sekitar dada karena membatasi aliran darah di daerah tersebut dan mencegah drainase limfatik sehingga bisa menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit.
• Menggunakan bra dengan kawat bisa menyebabkan luka atau memar
• Bra bisa menyebabkan keringat berlebihan terutama jika bra tidak terbuat dari katun
• Ada kemungkinan bra berkawat bisa menyebabkan kerusakan jaringan payudara jika ukurannya tidak pas

Baca Juga: 4 Tips Cara Mudah Rawat Payudara dari Rumah Biar Tetap Kencang

Bra apa yang sebaiknya digunakan untuk tidur?

Bra terbaik untuk tidur adalah bra yang tidak menggunakan kawat karena tidak memberikan tekanan pada payudara. 

Apakah tidur dengan bra bisa mencegah payudara kendur?

Babamiri menjelaskan, hal ini tidak benar. Payudara kendur karena dipengaruhi beberapa faktor seperti usia, genetika, kehamilan, menyusui, dan perubahan berat badan yang signifikan. 

Ligamen Cooper yang merupakan jaringan ikat yang menopang payudara secara alami meregang seiring waktu karen faktor-faktor tersebut. Menggunakan bra saat tidur tidak akan membuat banyak perubahan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News