M O M S M O N E Y I D
Santai

Syarat Resmi Lomba Hyrox yang Wajib Diketahui Peserta Baru

Syarat Resmi Lomba Hyrox yang Wajib Diketahui Peserta Baru
Penulis: Christ Penthatesia  |  Editor: Christ Penthatesia


MOMSMONEY.ID - Tengah menjadi olahraga yang banyak dilakukan saat ini, cari tahu apa saja persyaratan mengikuti perlombaan olahraga Hyrox yuk!

Penggemar olahraga tentu sudah tidak asing dengan olahraga Hyrox yang perlombaannya kini tengah digandrungi oleh pria dan wanita.

Meski terkenal, tak semua orang tahu apa itu olahraga Hyrox yang kompetisinya bisa diikuti oleh ratusan peserta, lho.

Menurut laman resmi Hyrox, olahraga ini pertama kali dimulai pada tahun 2017 di Jerman yang kemudian secara masif berkembang di lebih dari 11 negara berbeda dan lebih dari 30 kota.

Hyrox digagas oleh salah satu penyelenggara acara perlombaan partisipasi massal yang paling berpengalaman dan sukses di dunia, Christian Toetzke, bersama dengan Peraih Medali Olimpiade X3 dan Juara Dunia, Moritz Furste.

Bagi yang penasaran dan berencana mengikuti lomba Hyrox, ada baiknya menyimak beberapa persyaratan resmi dari website Hyrox berikut ini.

Baca Juga: Lemak Perut Minggat, 5 Gerakan Workout Ini Ampuh Bakar Kalori Tanpa Alat Mahal

Persyaratan dan peraturan lomba Hyrox:

1. Usia minimal 16 tahun.

2. Kategori: Terbuka (bobot lebih ringan), Pro (bobot lebih berat), dan Ganda (berpasangan).

3. Peraturan: Pemeringkatan resmi didasarkan pada jenis kelamin kelahiran; namun, peserta rekreasi dapat mendaftar berdasarkan identitas gender.

4. Penalti: Pelanggaran bentuk latihan (misalnya, dalam tarik/dorong atau lunge kereta luncur) dapat mengakibatkan penalti waktu atau penalti jarak.

5. Peralatan: Sepatu lari yang nyaman dan pakaian atletik diperlukan.

Kompetisi ini terdiri dari lari 8 km (1 km sebelum setiap stasiun) dan 8 stasiun latihan fungsional, termasuk kereta luncur dorong/tarik, burpe, dan bola dinding.

Nah, itulah tadi beberapa persyaratan dan peraturan jika ingin mengikuti lomba Hyrox. Pastikan untuk berada di kondisi fit juga sebelum mengikuti lomba ini.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Anda Sering Mengetik? Ini 7 Cara Mencegah CTS agar Pergelangan Tangan Bebas Nyeri

Bekerja di depan laptop seharian bisa meningkatkan risiko nyeri pergelangan tangan. Ketahui langkah praktis dan cara mencegah CTS sejak dini.

Benarkah Lemak Itu Jahat? Ini 5 Mitos Tentang Lemak yang Wajib Anda Tahu

Jangan langsung memangkas habis asupan lemak saat diet. Pahami berbagai mitos tentang lemak dan ketahui cara memilih jenis lemak yang tepat.

Promo PSM Alfamart Periode 24-31 Agustus 2026, Nescafe Beli 2 Lebih Hemat

Manfaatkan promo PSM Alfamart periode 24-31 Agustus 2026 untuk belanja lebih hemat. Cek promonya di sini.

Kenalan dengan Senam Zapin, Olahraga Berbalut Gerakan Tari Melayu

​Bagi Anda yang mencari alternatif olahraga ringan dan menyenangkan, senam zapin bisa masuk dalam pilihan.

Ada Restoran Jepang Baru di Senopati, Sajikan Spicy Tomato Sukiyaki

​Sukiyaki umumnya memiliki cita rasa manis dan gurih. Namun, ada varian yang menggunakan tomat dan cabai rawit untuk rasa asam dan pedas.

Prakiraan Cuaca DKI Jakarta Besok Selasa (25/8), Diprediksi Cerah

​BMKG memperkirakan cuaca besok di DKI Jakarta akan didominasi cuaca cerah. Sementara lusa, hujan ringan akan turun di daerah Jakarta Selatan.

Prakiraan Cuaca Banten Besok Selasa (25/8), Sebagian Besar Wilayah Cerah

​BMKG memperkirakan cuaca besok di wilayah Banten akan didominasi cuaca cerah. Sementara lusa, hujan ringan akan turun di beberapa daerah.

Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (25/8), Provinsi Ini Masih Alami Hujan Lebat

BMKG mengeluarkan peringatan dini cuaca besok Selasa 25 Agustus 2026 dengan status Waspada hujan lebat di provinsi berikut ini.

Bitcoin Rebound 32%, Sinyal Tren Naik atau Reli Sementara?

Bitcoin telah rebound 32% dari level terendah Juli. Peluang berlanjutnya tren naik, bergantung pada kemampuan menembus 50-week EMA.

Prakiraan Cuaca Bali Besok Selasa (25/8), Cuaca Cerah Mendominasi

Cuaca cerah mendominasi Bali besok, Selasa (25/8). Simak kondisi cuaca di seluruh kabupaten dan kota.