M O M S M O N E Y I D
Santai

Syarat Resmi Lomba Hyrox yang Wajib Diketahui Peserta Baru

Syarat Resmi Lomba Hyrox yang Wajib Diketahui Peserta Baru
Penulis: Christ Penthatesia  |  Editor: Christ Penthatesia


MOMSMONEY.ID - Tengah menjadi olahraga yang banyak dilakukan saat ini, cari tahu apa saja persyaratan mengikuti perlombaan olahraga Hyrox yuk!

Penggemar olahraga tentu sudah tidak asing dengan olahraga Hyrox yang perlombaannya kini tengah digandrungi oleh pria dan wanita.

Meski terkenal, tak semua orang tahu apa itu olahraga Hyrox yang kompetisinya bisa diikuti oleh ratusan peserta, lho.

Menurut laman resmi Hyrox, olahraga ini pertama kali dimulai pada tahun 2017 di Jerman yang kemudian secara masif berkembang di lebih dari 11 negara berbeda dan lebih dari 30 kota.

Hyrox digagas oleh salah satu penyelenggara acara perlombaan partisipasi massal yang paling berpengalaman dan sukses di dunia, Christian Toetzke, bersama dengan Peraih Medali Olimpiade X3 dan Juara Dunia, Moritz Furste.

Bagi yang penasaran dan berencana mengikuti lomba Hyrox, ada baiknya menyimak beberapa persyaratan resmi dari website Hyrox berikut ini.

Baca Juga: Lemak Perut Minggat, 5 Gerakan Workout Ini Ampuh Bakar Kalori Tanpa Alat Mahal

Persyaratan dan peraturan lomba Hyrox:

1. Usia minimal 16 tahun.

2. Kategori: Terbuka (bobot lebih ringan), Pro (bobot lebih berat), dan Ganda (berpasangan).

3. Peraturan: Pemeringkatan resmi didasarkan pada jenis kelamin kelahiran; namun, peserta rekreasi dapat mendaftar berdasarkan identitas gender.

4. Penalti: Pelanggaran bentuk latihan (misalnya, dalam tarik/dorong atau lunge kereta luncur) dapat mengakibatkan penalti waktu atau penalti jarak.

5. Peralatan: Sepatu lari yang nyaman dan pakaian atletik diperlukan.

Kompetisi ini terdiri dari lari 8 km (1 km sebelum setiap stasiun) dan 8 stasiun latihan fungsional, termasuk kereta luncur dorong/tarik, burpe, dan bola dinding.

Nah, itulah tadi beberapa persyaratan dan peraturan jika ingin mengikuti lomba Hyrox. Pastikan untuk berada di kondisi fit juga sebelum mengikuti lomba ini.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Begini Cara Melindungi Aset Keluarga Saat Usaha Terancam Bangkrut

Usaha terancam bangkrut? Simak cara sederhana memisahkan aset bisnis dan keluarga agar risiko keuangan tidak ikut melebar.    

10 Ide Dapur Retro Gaya Nostalgia yang Tetap Aman untuk Rumah Apapun

Dapur retro kembali menarik perhatian pada 2026 karena menawarkan suasana hangat tanpa membuat rumah terasa kuno. 

Perempuan Punya Mentor, Karier Bisa Melesat? Ini Alasannya

Tak Cuma Kerja Keras, Ini Bekal yang Dibutuhkan Perempuan untuk Jadi Pemimpin                       

Gudang Outdoor 5x3 Kaki Jadi Solusi Rumah Rapi, Ini Cara Menatanya

Gudang outdoor 5x3 kaki bisa menjadi ruang simpan tambahan yang praktis untuk membuat rumah dan halaman tetap rapi.

6 Tips Cepat Membuat Rumah Lebih Cerah dan Segar Tanpa Renovasi Besar

Rumah terasa membosankan? Coba 6 perubahan ringan ini untuk membuat hunian lebih cerah, segar, dan nyaman tanpa renovasi besar.​

Kakeibo, Cara Sederhana Orang Jepang Atur Keuangan biar Gak Boros

Kakeibo adalah cara Jepang atur uang dengan mencatat pengeluaran, menentukan target, dan mengevaluasi belanja setiap bulan.  

Mau Berhenti Kerja? 8 Kesiapan Keuangan Sebelum Fokus Mengurus Rumah

Mau berhenti kerja dan fokus di rumah? Cek kesiapan keuangan, dana darurat, utang, dan rencana hidup dengan satu penghasilan.

Adu Khasiat Kopi dan Teh Hijau, Mana yang Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan

Bingung memilih antara kopi hitam atau teh hijau untuk mendampingi program diet Anda? Simak perbandingan cara kerja keduanya.

Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (29/7), Masih Turun Hujan Lebat di Provinsi Ini

BMKG mengeluarkan peringatan dini cuaca besok Rabu 29 Juli 2026 dengan status Waspada hujan lebat di provinsi berikut ini.​

Fakta Operasi Bariatrik: Bukan Sekadar Diet Instan, Ada 5 Efek Samping Menanti Anda

Pertimbangkan matang-matang sebelum menjalani operasi bariatrik untuk menurunkan berat badan. Pelajari 5 efek samping bagi tubuh serta psikologis.