Sesak Napas, Ini 7 Tanda Kolesterol Tinggi pada Wanita yang Harus Diwaspadai

MOMSMONEY.ID - Kolesterol tinggi pada wanita dapat ditandai dengan kondisi tertentu. Berikut 7 tanda kolesterol tinggi pada wanita.

Kolesterol adalah zat seperti lilin dan lemak yang ditemukan di setiap sel tubuh. Zat ini penting untuk produksi hormon, vitamin D, dan zat yang membantu mencerna makanan.

Tubuh memperoleh kolesterol dari dua sumber yakni hati yang memproduksi semua kolesterol yang dibutuhkan tubuh serta asupan makanan dari makanan hewani.

Ada dua jenis kolesterol yaitu Low-Density Lipoprotein (LDL) dan High-Density Lipoprotein (HDL). Sering disebut sebagai kolesterol "jahat", LDL bertugas membawa kolesterol ke sel-sel. Kadar LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, sehingga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Sementara itu, HDL atau dikenal sebagai kolesterol “baik”, bertugas membawa kolesterol dari sel dan kembali ke hati, tempat ia dapat diproses dan dikeluarkan dari tubuh.

Kolesterol tinggi merupakan kondisi umum yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Kondisi ini merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke. Meskipun kolesterol tinggi dapat memengaruhi siapa saja, namun gejala, risiko, dan strategi penanganannya dapat berbeda berdasarkan jenis kelamin.

Faktor Risiko Kolesterol Tinggi pada Wanita

Risiko kolesterol tinggi pada wanita dapat meningkat karena beberapa faktor. Faktor-faktor ini termasuk sebagai berikut:

1. Genetika

Riwayat keluarga berperan penting dalam kadar kolesterol. Jika anggota keluarga dekat memiliki kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka risikonya menjadi lebih tinggi.

2. Pola makan

Pola makan yang tinggi lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi pada wanita.

Makanan seperti daging merah, produk susu berlemak penuh, dan makanan olahan merupakan penyebab umumnya.

3. Usia

Kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Kadar kolesterol pada wanita sering kali meningkat setelah menopause. Kemungkinan, hal ini terjadi karena perubahan kadar hormon.

4. Obesitas

Berat badan berlebih, terutama di sekitar perut, dikaitkan dengan kadar kolesterol LDL yang lebih tinggi dan kadar kolesterol HDL yang lebih rendah pada wanita.

5. Diabetes

Diabetes dapat memengaruhi kadar kolesterol, yang sering kali menyebabkan tingginya kadar kolesterol LDL dan rendahnya kadar kolesterol HDL pada wanita.

6. Kebiasaan merokok

Kebiasaan merokok dapat merusak pembuluh darah, mengurangi kolesterol HDL, dan meningkatkan risiko timbulnya penyakit kardiovaskular.

7. Kurang aktivitas fisik

Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan kadar kolesterol yang lebih tinggi pada wanita.

Sebaliknya, olahraga teratur bisa membantu menjaga berat badan yang sehat sekaligus memperbaiki kadar kolesterol.

Tanda Kolesterol Tinggi pada Wanita

Salah satu aspek yang paling menantang dari kolesterol tinggi pada wanita adalah bahwa kolesterol tinggi biasanya tidak menunjukkan tanda yang jelas. Inilah mengapa kolesterol tinggi sering disebut sebagai kondisi "diam-diam".

Beberapa tanda atau gejala kolesterol tinggi pada wanita mungkin tidak langsung terlihat, terutama bila dikaitkan dengan faktor risiko kardiovaskular lainnya.

Melansir Holistic Healing Heart Center, tanda kolesterol tinggi pada wanita cenderung bervariasi antar individu tetapi dapat meliputi sebagai berikut:

1. Sesak napas

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang pertama adalah sesak napas.

Saat wanita memiliki kadar kolesterol yang tinggi, itu dapat menyebabkan penyempitan arteri koroner. Sehingga, mengurangi aliran darah ke jantung.

Pada gilirannya, kondisi tersebut bisa menyebabkan sesak napas, terutama saat melakukan aktivitas fisik atau mengalami stres emosional.

2. Merasa sangat lelah dan lemah

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang kedua adalah merasa sangat lelah dan lemah.

Wanita dengan kolesterol tinggi mungkin merasa sangat lelah atau lemah, bahkan saat tidak beraktivitas fisik.

Hal ini dapat disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke otot dan jaringan, yang membutuhkan oksigen dan nutrisi yang cukup agar bisa berfungsi dengan baik.

3. Nyeri pada dada atau angina

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang ketiga adalah nyeri pada dada atau angina.

Nyeri dada atau disebut angina terjadi ketika otot jantung tidak mendapatkan cukup darah kaya oksigen. Hal ini dapat disebabkan oleh penyempitan arteri koroner akibat penumpukan plak.

Plak sendiri adalah zat lengket yang berasal dari campuran lemak, kalsium, kolesterol, dan produk buangan sel tubuh lainnya.

Wanita dengan kolesterol tinggi mungkin mengalami angina secara berbeda dari pria. Sering kali, angina yang dialami terasa seperti nyeri tajam dan terbakar, bukan sensasi seperti tekanan biasa.

4. Mati rasa

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang keempat adalah mati rasa.

Kolesterol tinggi pada wanita dapat menyebabkan perkembangan penyakit arteri perifer (PAP).

PAP bisa menimbulkan sensasi mati rasa, kesemutan, dan bahkan dingin pada area kaki maupun telapak kaki akibat berkurangnya aliran darah ke area tersebut.

5. Pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang kelima adalah pusing tiba-tiba dan masalah keseimbangan.

Pusing yang muncul tiba-tiba atau masalah keseimbangan dapat terjadi jika kolesterol tinggi pada wanita menyebabkan stroke atau serangan iskemik transien (stroke ringan).

Gejala-gejala tersebut harus ditanggapi dengan serius serta memerlukan perhatian medis segera.

6. Tekanan darah tinggi

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang keenam adalah tekanan darah tinggi.

Kendati bukan gejala langsung, namun tekanan darah tinggi sering kali menyertai kolesterol tinggi pada wanita.

Penumpukan plak di arteri bisa membuat darah lebih sulit mengalir, sehingga meningkatkan tekanan di dalam arteri.

7. Muncul xantoma

Tanda kolesterol tinggi pada wanita yang terakhir adalah muncul xantoma.

Xantoma adalah endapan kolesterol berwarna kekuningan yang dapat muncul di kulit, terutama di sekitar mata, siku, lutut, dan tendon.

Meskipun lebih umum terjadi pada orang dengan kecenderungan genetik terhadap kolesterol tinggi, namun xantoma juga dapat menjadi tanda nyata dari kadar kolesterol tinggi pada wanita.

Demikian 7 tanda kolesterol tinggi pada wanita yang wajib Moms tahu. Memahami tanda kolesterol tinggi pada wanita dapat membantu dalam deteksi dan intervensi dini.

Dengan menerapkan gaya hidup sehat termasuk diet seimbang, olahraga teratur, dan menghindari rokok, wanita dapat mengelola kadar kolesterol secara efektif serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang serius.

Pemeriksaan kesehatan secara rutin dan kolaborasi dengan penyedia layanan kesehatan sangat penting dalam menjaga kesehatan jantung sekaligus mencegah komplikasi yang terkait dengan kolesterol tinggi pada wanita.