/2023/01/27/1876299925.jpg)
MOMSMONEY.ID - Mari mengulik khasiat wedang jahe untuk asam lambung dan cara membuatnya di sini!
Masalah pencernaan seperti asam lambung naik atau maag semakin banyak dialami banyak orang. Pola makan tidak teratur, stres, dan konsumsi makanan yang kurang sehat sering menjadi pemicu utama gangguan ini.
Namun, di balik kompleksnya masalah kesehatan tersebut, ada solusi alami yang telah dipercaya secara turun-temurun, yaitu wedang jahe.
Minuman tradisional dari rempah jahe ini bukan hanya sekadar penghangat tubuh, tetapi juga memiliki khasiat luar biasa untuk meredakan asam lambung dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
MomsMoney akan mengulas khasiat wedang jahe untuk asam lambung dan cara membuatnya di sini. Mari simak!
Baca Juga: Apa Saja Obat Asam Lambung Alami yang Ampuh, ya? Ini 9 Pilihannya
Khasiat wedang jahe untuk asam lambung
Jahe sudah dikenal lama dalam pengobatan tradisional sebagai bahan yang efektif untuk meredakan asam lambung. Berbagai penelitian juga mendukung hal ini, menunjukkan bahwa jahe bisa membantu mengurangi gejala asam lambung.
Melansir dari Healthline, jahe efektif sebagai pengobatan alami karena memiliki sifat antiinflamasi.
Asam lambung sering naik karena adanya peradangan di lambung. Kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada jahe membantu meredakan peradangan tersebut sekaligus mengurangi produksi asam lambung yang berlebihan.
Senyawa antioksidan dalam jahe seperti fenolik dan flavonoid juga membantu mengendurkan otot-otot di dinding lambung, sehingga bisa mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
Nah, itu tadi adalah khasiat wedang jahe untuk membantu mengatasi asam lambung. Mengonsumsi jahe sebagai bagian dari pengobatan herbal untuk masalah seperti GERD dan maag bisa menjadi alternatif alami untuk mengurangi rasa nyeri ulu hati tanpa harus mengandalkan obat kimia.
Baca Juga: Makanan Pemicu Asam Lambung Naik Apa Saja, ya? Cek 10 Daftarnya di Sini
Cara membuat wedang jahe untuk asam lambung
Berikut cara membuat wedang jahe yang bisa membantu mengatasi asam lambung, menyadur dari Alodokter:
Bahan-bahan:
- Jahe segar, cuci bersih dan iris tipis
- 3 batang serai, memarkan
- 3 lembar daun pandan
- Gula merah sesuai selera
- 800 ml air (sekitar 4 gelas)
Cara membuat:
- Masukkan air ke dalam panci, lalu tambahkan irisan jahe, serai yang sudah dimemarkan, dan daun pandan.
- Rebus selama 15 menit hingga aroma dan sari bahan keluar.
- Tambahkan gula merah, aduk hingga gula larut sempurna.
- Angkat panci dari kompor, lalu saring wedang jahe ke dalam gelas dan sajikan selagi hangat.
Baca Juga: 7 Penyebab Asam Lambung Sering Kambuh yang Sering Diabaikan
Perlu diingat, meskipun jahe bermanfaat untuk asam lambung, konsumsinya tetap harus dalam jumlah yang wajar. Menggunakan jahe secara berlebihan, apapun bentuknya, bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan.
Demikianlah ulasan tentang khasiat wedang jahe untuk asam lambung dan cara membuatnya. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
