Kenali Bau Vagina yang Sehat dan Cara Merawat Vagina Agar Tak Berbau Menyengat

MOMSMONEY.ID - Vagina memiliki 2 jenis bau. Pertama berasal dari sekresi vagina yang sehat.

Kedua, berasal dari bau tidak sedap yang abnormal akibat adanya infeksi.

Banyak orang beranggapan bahwa vagina yang sehat seharusnya wangi dan tak memiliki bau, namun anggapan ini sepenuhnya salah. Mengutip Healthline, vagina yang sehat justru memiliki sedikit bau khas.

Aroma vagina akan berbeda-beda berdasarkan beberapa hal seperti obat yang dikonsumsi, asupan makanan harian, tingkat hidrasi, status kesehatan, siklus mensturasi, hingga aktivitas seksual.

Aroma vagina yang umum dan wajar ialah aroma tembaga, sedikit agak amis, dan baunya agak asam. Namun aroma ini biasanya lebih lembut dan tak menyengat.

Sayangnya, kadang bau vagina terasa lebih kuat daripada biasanya. Beberapa kemungkinan penyebabnya bisa jadi karena berkeringat, gaya hidup kurang bersih, Vaginosis Bakterialis, diet, perubahan hormon, hingga kanker serviks.

Cara merawat vagina agar tak berbau menyengat

1. Cuci teratur

Mencuci vagina harus hanya pada bagian luar vagina (vulva) saja. Anda tidak boleh membersihkannya ke bagian dalam lubang vagina karena akan membahayakan organ reproduksi Anda.

Hindari juga produk pewangi vagina, sebenarnya membasuh vagina dengan air hangat sudah lebih dari cukup.

Produk pewangi vagina justru akan mengubah pH alami vagina dan membunuh bakteri baik yang justru berguna untuk membunuh bakteri jahat di dalamnya.

2. Jangan menggosok vagina

Setelah mencuci vagina, hindari menggosoknya. Anda hanya perlu menepuk-nepuk vagina dengan lembut menggunakan handuk bersih dan lembut, mengutip dari Pristyn Care. Menggosok vagina justru kan membuat kulit jadi iritasi.

3. Kenakan celana longgar

Celana dalam yang ketat dan berenda akan ebrdampak buruk pada kesehatan vagina Anda. para ahli menyarankan wanita untuk menghindari korset dan stoking, serta lebih menganjurkan pakaian berbahan katun.

4. Hindari douching

Mengutip WebMD, Douching merupakan tindakan membersihkan vagina menggunakan cairan lain. Ini adalah praktik yang banyak dilakukan orange di dunia, namun para dokter justru tak menyarankannya.

Sebab douching dapat menyebabkan timbulnya infeksi vagina, serta mendorong bakteri ke dalam rahim, ovarium, atau tubafalopi.

5. Diet seimbang

Selain menjaga kebersihkan, merawat vagina juga dilakukan dengan menyeimbangkan apa yang Anda konsumsi.

Agar Anda bisa mendapatkan aroma vagina yang tak berbau menyengat, maka Anda bisa mengonsumsi banyak buah, sayur, bijibijian, dan protein rendah lemak. Hindari makanan berminyak & cepat saji yang bisa membuat aroma vagina jadi berbau menyengat.

“Adapun beberapa makanna yang berbau kuat seperti bawang putih, bawang bombai, dan asparagus yang dapat menyebabkan bau vagina jadi lebih menyengat,” kata Searah Deysach, seorang sex educator dalam Helathline.

Itulah beberapa cara merawat kesehatan vagina agar terhindar dari bau menyengat dan tak sedap.