Diet tapi Ingin Jajan? Cek 5 Camilan Diet di Indomaret yang Sehat & Rendah Kalori

MOMSMONEY.ID - Adakah rekomendasi camilan diet di Indomaret?

Hal ini kerap ditanyakan oleh mereka yang sedang menjalani program diet, tapi ingin jajan camilan di minimarket.

Tak sedikit yang mengira minimarket hanya menjual makanan instan tinggi gula dan lemak, padahal camilan diet di Indomaret kini semakin beragam dan mudah dijangkau, lo.

Diet bukan berarti Anda harus menyiksa diri dengan menahan lapar sepanjang hari. Anda tetap boleh ngemil, asalkan dibatasi porsinya dan pilih camilan yang sehat serta rendah kalori ya.

Baca Juga: Tetap Bisa Makan Enak, Ini 5 Tips Makan Nasi Padang saat Diet Tanpa Rasa Bersalah

Di rak-rak Indomaret, Anda bisa menemukan berbagai camilan enak, terutama yang rendah kalori. Biasanya camilan ini terbuat dari gandum utuh atau kacang-kacangan yang aman untuk pejuang diet.

Berikut daftar camilan diet di Indomaret yang bisa Anda beli, sebagaimana dikutip dari www.halodoc.com:

1. Soyjoy Almond & Chocolate 30 g

Bingung mau jajan apa di Indomaret yang enggak bikin gemuk? Anda bisa pilih Soyjoy Almond & Chocolate 30 g. 

Camilan ini ramah banget buat Anda yang lagi diet, karena terbuat dari tepung kedelai utuh, kacang almond dan cokelat.

Di dalamnya terkandung isoflavon kedelai, protein tinggi nabati, dan serat. Manfaat mengonsumsi camilan ini adalah bisa menjaga stabilitas glukosa darah. 

Cocok banget buat Anda yang diet, tapi ingin makan manis tanpa takut bikin berat badan melonjak. 

2. Fitbar Nuts 22 g

Selain Soyjoy, Anda juga bisa memilih Fitbar Nuts 22 g. Ini adalah jajanan enak yang sehat, cocok banget buat Anda yang lagi diet.

Terbuat dari oat, quinoa dan whole wheat yang kaya akan serat pangan kompleks dan protein nabati dari kacang tanah dan mete.

Berkat kandungannya, hal ini baik bagi pencernaan Anda. Di saluran cerna akan menyerap air dan mengembang di lambung. Sehingga pencernaan akan berjalan lambat dan meminimalisir kenaikan gula darah.

Mengonsumsi Fitbar Nuts bisa membuat Anda kenyang lebih lama, namun minim kalori. Bahkan, jajanan ini juga bebas kolesterol dan lemak trans. Jadi, aman untuk kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: Kaya Probiotik & Bagus buat Diet, Ini 5 Makanan Fermentasi yang Wajib Dicoba

3. Quaker Oat Cookies Raisin 27 g

Camilan diet di Indomaret berikutnya adalah Quaker Oat Cookies Raisin 27 g. Terbuat dari gandum utuh berkualitas dipadukan dengan kismis.

Di dalamnya terkandung beta-glucan, yakni serat larut air yang di dalam pencernaan bisa membentuk gel kental untuk memperlambat penyerapan nutrisi.

Selain membuat kenyang, jajanan ini juga mampu menurunkan kolesterol jahat di darah. Sedangkan kismis kaya akan antioksidan dan rasa manis alami yang aman buat Anda yang sedang diet.

4. Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies 20 g

Jajan sehat dan rendah kalori di Indomaret salah satunya adalah Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies 20 g. 

Di dalamnya terkandung pemanis rendah kalori dan serat oat. Manfaat mengonsumsi jajanan ini adalah bisa membantu Anda yang ingin makan manis, tapi tidak memberikan asupan kalori berlebih.

Selain itu, jajanan ini juga diklaim bebas gula. Jadi, aman buat yang lagi diet maupun penderita diabetes.

Baca Juga: Cocok buat Diet! Intip 7 Karbohidrat Pengganti Nasi dari Umbi Pangan Lokal Ini

5. WRP Everyday Cookies Chocolate Chocochip 50 g 

Anda juga bisa membeli WRP Everyday Cookies Chocolate Chocochip di Indomaret saat lagi diet. Karena jajanan ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk metabolisme tubuh.

Dengan mengonsumsinya, Anda akan merasa kenyang dan mampu mengontrol nafsu makan. Anda tak perlu khawatir, karena tiap sajiannya sudah disesuaikan agar tidak membuat lemak di tubuh menumpuk. 

Itulah beberapa camilan diet di Indomaret yang bisa Anda pilih saat lagi ingin ngemil, tanpa khawatir bikin berat badan melonjak.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News