11 Gejala Awal Diabetes pada Wanita yang Penting Diketahui

Reporter: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Apa saja gejala awal diabetes pada wanita yang penting diketahui? Yuk, intip selengkapnya di sini!

Diabetes sering disebut sebagai penyakit yang berkembang secara diam-diam. Banyak wanita tidak menyadari gangguan metabolik ini sampai keluhan muncul dan mengganggu aktivitas.

Padahal tubuh biasanya sudah memberikan sinyal sejak awal. Semakin cepat Anda memahami tanda-tanda tersebut, semakin besar peluang untuk mencegah kondisi yang lebih serius.

Kesadaran menjadi langkah penting karena gaya hidup tidak sehat, pola makan tidak teratur, serta stres dapat mempercepat kenaikan gula darah. Dengan memahami gejala awalnya, Anda bisa mengambil keputusan tepat sebelum terlambat.

Melansir dari laman Women’s Health, di bawah ini beberapa gejala awal diabetes pada wanita yang penting diketahui:

1. Sering buang air kecil sepanjang hari

Kelebihan gula dalam darah membuat tubuh berusaha mengeluarkannya melalui urine. Karena cairan mengikuti gula, volume urine menjadi sangat tinggi.

Jika Anda mulai lebih sering buang air kecil tanpa sebab jelas dan bahkan harus bangun beberapa kali di malam hari, sebaiknya periksa ke dokter.

2. Terus merasa haus

Sering buang air kecil menyebabkan tubuh kehilangan cairan sehingga muncul rasa haus berlebihan. Beberapa orang justru minum soda atau jus untuk menghilangkan haus, padahal minuman manis dapat meningkatkan gula darah.

Urine yang gelap, rasa haus ekstrem, dan tubuh terasa ringan karena kehilangan cairan adalah tanda dehidrasi yang perlu diwaspadai.

3. Napas menjadi tidak sedap

Dehidrasi membuat mulut kering sehingga produksi air liur berkurang dan bakteri lebih mudah berkembang. Selain itu, diabetes yang belum terkontrol bisa memicu ketosis yaitu kondisi ketika tubuh membakar lemak sebagai energi.

Ketosis menghasilkan keton yang membuat napas berbau manis, seperti buah, bahkan mirip aroma aseton. Jika Anda tidak sedang menjalani diet keto, kondisi ini perlu diperiksa.

4. Penglihatan menjadi kabur

Kenaikan gula darah dapat menyebabkan cairan menumpuk di lensa mata sehingga penglihatan menjadi buram. Banyak orang mengira mereka butuh kacamata baru padahal masalahnya berasal dari gula darah yang tidak stabil. Setelah kadar gula terkendali, penglihatan biasanya membaik.

5. Tangan dan kaki sering terasa kesemutan

Lebih dari setengah penderita diabetes tipe 2 mengalami neuropati yaitu mati rasa atau sensasi seperti ditusuk jarum di tangan dan kaki. Hal ini terjadi karena aliran darah ke bagian tubuh tersebut berkurang dan saraf mengalami kerusakan.

6. Luka dan memar sulit sembuh

Sensasi yang berkurang membuat Anda tidak sadar saat terluka. Gula darah tinggi juga menciptakan lingkungan yang ideal bagi bakteri sehingga luka mudah terinfeksi. Selain itu, penyempitan pembuluh darah menghambat aliran nutrisi ke area luka sehingga proses penyembuhan menjadi lebih lambat.

7. Turun berat badan tanpa sebab

Jika tubuh mengalami resistensi insulin, gula tidak bisa masuk ke sel dan tidak bisa digunakan sebagai energi. Akibatnya tubuh membakar lemak dan otot sebagai sumber tenaga. Hal ini dapat membuat berat badan turun drastis meskipun Anda tidak sedang diet.

8. Tetap lelah meski sudah tidur cukup

Gula adalah sumber energi utama bagi tubuh. Namun jika gula tidak bisa dimanfaatkan dengan baik, tubuh tetap terasa lelah. Dehidrasi akibat sering buang air kecil juga dapat memperburuk kondisi ini. Jika tidak ada alasan lain yang menjelaskan rasa lelah ekstrem, ini bisa menjadi tanda awal diabetes.

9. Infeksi jamur sering kambuh

Kadar gula yang tinggi menjadi makanan bagi jamur sehingga infeksi jamur di area kewanitaan lebih mudah muncul. Jika Anda sering mengalami infeksi dan pengobatan biasa tidak membantu, kemungkinan besar gula darah perlu diperiksa.

10. Kulit menggelap di area tertentu

Munculnya bercak gelap di leher, ketiak, atau selangkangan dapat menjadi tanda resistensi insulin. Kondisi ini disebut acanthosis nigricans dan sering terjadi pada wanita dengan PCOS. Jika muncul perubahan warna kulit yang tidak biasa, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

11. Tubuh terasa sangat gatal

Gatal dapat muncul akibat kulit kering, infeksi jamur, atau sirkulasi darah yang buruk. Pada diabetes, area yang paling sering gatal adalah kaki. Anda dapat mencoba mengurangi gatal dengan mandi lebih jarang, memakai sabun yang mengandung pelembap, dan rutin menggunakan lotion setelah mandi.

Itulah beberapa gejala awal diabetes pada wanita yang penting diketahui. Semoga membantu.