M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Waspada! BMKG Prediksi Akan Ada Paparan Sinar UV Berbahaya Hari Ini

Waspada! BMKG Prediksi Akan Ada Paparan Sinar UV Berbahaya Hari Ini
Reporter: Benedicta Prima  |  Editor: Benedicta Alvinta


MOMSMONEY.ID - Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geologi (BMKG) memprediksi wilayah Indonesia akan mengalami paparan sinar UV berbahaya pada Rabu, 11 Oktober 2023. 

Prediksi BMKG ini diinformasikan melalui akun instagram resmi BMKG. Dalam unggahannya BMKG menampilkan Indeks Ultraviolet Sinar Matahari. 

Baca Juga: 5 Tanaman Tahan Cuaca Panas, Pilihan Tepat untuk Dirawat di Rumah

Dalam indeks tersebut, wilayah Indonesia akan mengalami paparan sinar UV berbahaya mulai pukul 07.00 WIB. Wilayah pertama yang akan terkena paparan sinar UV adalah sebagian wilayah Papua. 

Kemudian pada pukul 09.00 WIB, paparan sinar UV berbahaya ini akan bergerak ke sebagian besar wilayah Sulawesi, Maluku, wilayah Nusa Tenggara, sebagian kecil wilayah Kalimantan dan sebagian wilayah Jawa.

Paparan sinar UV berbahaya ini kemudian akan menyebar ke seluruh wilayah Indonesia mulai pukul 10.00 WIB. 

Adapun paparan sinar UV berbahaya ini akan berada pada indeks sangat tinggi dan ekstrem. Beberapa wilayah Indonesia bahkan akan mengalami paparan sinar UV dengan level risiko ekstrem. 

Berikut jadwal puncak paparan sinar UV berbahaya dengan level risiko ekstrem di Indonesia pada Rabu, 11 Oktober 2023:

  • 08.00 WIB: Sebagian wilayah Papua
  • 09.00 WIB: Sebagian besar wilayah Papua, Sulawesi dan Maluku.
  • 10.00 WIB: Sebagian besar wilayah Papua, hampir seluruh wilayah Maluku & Sulawesi, sebagian kecil wilayah Kalimantan dan Nusa Tenggara dan sebagian besar Jawa
  • 12.00 WIB: Sebagian kecil wilayah Sulawesi, sebgain besar Pulau Jawa,sebagian besar Nusa Tenggara dan sebagian kecil Sumatera

Adapun puncak paparan sinar UV berbahaya di Indonesia akan terjadi sejak pukul 10.00 WIB hingga 12.00 WIB. Indonesia akan mengalami paparan sinar UV dengan indeks 6 hingga lebih dari 11. Artinya sinar UV ini dalam rentang bahaya,sangat bahaya hingga risiko bahaya ekstrem. 

Adapun, sinar UV dengan indeks 8 hingga 10 menunjukan risiko berbahaya sangat tinggi. Bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung, diperlukan tindakan pencegahan ekstra karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dengan cepat. 

Baca Juga: Ini Daftar Mesin Cuci Piring dengan Harga di Bawah Rp 2,5 juta

Sedangkan sinar UV berbahaya dengan indeks 11 atau lebih memiliki risiko berbahaya sangat ekstem. Bagi orang yang terpapar matahari tanpa pelindung diperlukan semua tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dalam hitungan menit. 

Sehingga sebaiknya hindari paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Anda juga disarankan tetap berada di tempat teduh pada saat matahari terik siang hari. 

Kenakan pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam anti sinar UV saat berada di luar ruangan. Serta oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam setelah berenang atau berkeringat. Hindari juga permukaan pasir, air dan salju karena akan meningkatkan paparan UV. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Kurang Baik untuk Kesehatan, Ini 4 Posisi Tidur yang Sebaiknya Dihindari

Ada 4 posisi tidur yang sebaiknya dihindari karena kurang baik untuk kesehatan. Cari tahu selengkapnya di sini.  

Nafsu Makan Berkurang? Bisa Jadi Kelebihan Kolagen. Cek 5 Tanda Lainnya!

Kolagen bagus untuk kulit, tapi ada batasnya. Kenali 6 tanda kelebihan kolagen mulai dari alergi hingga gangguan pencernaan sekarang.  

9 Rekomendasi Makanan Kaya Antioksidan yang Layak Anda Coba Konsumsi

Inilah beberapa rekomendasi makanan kaya antioksidan yang layak Anda coba konsumsi. Cek selengkapnya di sini!

3 Manfaat Minum Air Lemon Setiap Pagi bagi Kesehatan Tubuh

Mari intip beberapa manfaat minum air lemon setiap pagi bagi kesehatan tubuh berikut ini!             

5 Latihan Sederhana agar Tulang Tetap Kuat di Usia 40 Tahun ke Atas

Ada beberapa latihan sederhana agar tulang tetap kuat di usia 40 tahun ke atas. Apa sajakah itu?        

8 Olahraga Sederhana untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi secara Alami

Intip beberapa olahraga sederhana untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami berikut ini, yuk!

Big Bad Wolf Jakarta Hadir Lagi, Diskon Buku hingga 90%

Big Bad Wolf Books kembali hadir di ICE BSD City dengan promo buku murah hingga 90% dan flash sale mulai Rp 1.000.

7 Topping Salad Tinggi Protein yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Ini dia beberapa topping salad tinggi protein yang bikin kenyang lebih lama. Mau coba konsumsi?         

7 Makanan yang Terlihat Tidak Sehat tapi Sebenarnya Mengandung Nutrisi

Tahukah bahwa ada beberapa makanan yang terlihat tidak sehat tapi sebenarnya mengandung nutrisi lo. Apa sajakah itu?

10 Rekomendasi Makanan yang Kaya Vitamin K untuk Anda Konsumsi

Yuk, intip beberapa rekomendasi makanan yang kaya vitamin K untuk Anda konsumsi berikut ini!