Wajib Dibersihkan, Ini Cara Tepat Membersihkan Matras Yoga Anda

MOMSMONEY.ID - Sering menggunakan matras untuk berolah raga yoga? Jangan lupa rutin membersihkan dengan cara ini, ya.

Matras digunakan sebagai alas tubuh saat melakukan olahraga yoga agar merasa lebih nyaman dalam melakukan gerakan dan pose yoga.

Bukan cuma nyaman, keringat yang menempel di badan pun juga bisa diserap oleh matras. Maka dari itu, penting untuk selalu membersihkan matras setelah berolah raga.

Sebab kondisi matras yang kotor bisa menjadi salah satu tempat bersarang bakteri dan kuman.

Lalu apakah matras yoga bisa dibersihkan? Gimana, sih, cara membersihkan matras yoga dengan benar. Berikut ada dua cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan matras yoga:

Baca Juga: 5 Tanda Anda Butuh Dopamine Detox dan Tips Cara Melakukannya

1. Rutin setiap hari

Cara ini dapat dilakukan setiap kali selesai menggunakan matras Anda untuk berolah raga. Cara mudahnya adalah dengan menggunakan cairan pembersih matras yang bisa dibeli atau dibuat sendiri.

Jika ingin membuat cairan pembersih sendiri, cukup gunakan campuran sabun dan air saja.

Menurut laman Yoga Outlet, gunakan bahan kain lembut untuk mengusap bagian matras agar meminimalisasi kerusakan. Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membilas sisa kotoran dan pembersih yang ada di matras.

Pastikan untuk membersihkan kedua sisi matras yang digunakan untuk berolah raga. Tunggu hingga kondisi matras benar-benar kering. Kemudian, gulung dan simpan kembali matras di tempat yang kering.

Baca Juga: Ada 6, Ini Manfaat Mewarnai bagi Kesehatan Mental Orang Dewasa

2.Pembersihan menyeluruh

Jika memiliki jadwal rutin berolah raga, maka bersihkan matras dengan cara ini secara rutin sebulan sekali.

Cara yang disarankan dari laman Rei adalah dengan merendam matras Anda dengan campuran sabun dan air hangat.

Pastikan untuk tidak menggunakan banyak sabun agar tidak terlalu banyak meninggalkan residu. Diamkan selama kurang lebih 5 menit.

Setelahnya, gosok dengan lembut dan perlahan kedua sisi matras hingga bersih. Pastikan untuk menggunakan kain gosok dengan tekstur lembut sehingga tidak merusak matras.

Baca Juga: Bukan Cuma Piknik, Ini 6 Ide Kegiatan Seru Saat Berlibur ke Pantai

Terakhir, bilas matras dengan menggunakan air hingga bersih dan jemur hingga kering di bawah matahari.

Penggunaan mesin cuci tidak begitu disarankan untuk mencuci matras yoga. Karena beberapa materialnya ada yang tidak sesuai dengan mesin cuci.

Sebagai perawatan tambahan, sebaiknya ganti dengan matras baru ketika tekstur matras sudah mulai mengelupas.

Itulah tadi cara dan tips mudah untuk mencuci serta merawat matras yoga dengan benar. Tidak sulit, kan?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News