Lambung Aman Hidup Nyaman, Intip Tips Nutrisi dari Deddy Mizwar dan Ahli Gizi

Reporter: Francisca Bertha Vistika | Editor: Francisca bertha

MOMSMONEY.ID - Lambung aman hidup nyaman, berikut ini tips nutrisi dari aktor Deddy Mizwar dan ahli gizi yang perlu Anda tahu.

Masalah lambung seperti maag dan GERD kini tidak hanya dialami orang tua, tetapi juga semakin banyak dirasakan anak muda akibat pola makan tak teratur dan stres.

Dalam sesi talkshow kampanye Lambung Aman Hidup Nyaman, Ahli Gizi Vania Christiawantho membagikan tips sederhana namun efektif menjaga lambung tetap sehat, yang bisa dikombinasikan dengan gaya hidup dan pilihan nutrisi sehari-hari.

Vania menjelaskan, kunci utama menjaga lambung adalah memastikan tubuh menerima serat, karbohidrat kompleks, dan antioksidan setiap hari.

"Serat dari psyllium husk membantu menyeimbangkan ekosistem usus dan menjaga pencernaan tetap nyaman," ujar Vania dalam keterangan Senin (1/12).

"Sementara umbi garut bersifat gastroprotektif, sehingga aman bagi lambung dan membantu rasa kenyang lebih lama," imbuh dia.

Daun kelor juga kaya antioksidan yang bisa mencegah peradangan, sedangkan vitamin dan mineral dari bahan alami membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Deddy Mizwar yang hadir dalam talkshow mengaku rutin mengonsumsi solusi alami untuk menjaga lambungnya.

"Sejak mencoba Nutriflakes, hidup saya terasa lebih nyaman dan sehat. Rasanya enak, dan praktis untuk dikonsumsi setiap hari," ungkapnya.

Aktor senior ini menekankan pentingnya memilih solusi kesehatan yang berkelanjutan dan alami, terutama seiring bertambahnya usia.

Pery Oktriansah, Brand Manager Nutriflakes, menambahkan perspektif dari sisi nutrisi.

Baca Juga: 12 Sayuran yang Bagus untuk Diet Turunkan Berat Badan Menurut Ahli Gizi

Nutriflakes diformulasikan dari bahan alami premium seperti umbi garut, daun kelor, psyllium husk, dan susu etawa, yang mendukung pencernaan serta kesehatan lambung secara menyeluruh.

"Kami ingin produk ini menjadi teman sehari-hari yang membantu masyarakat hidup lebih nyaman dan tetap bugar," sebutnya.

Berdasarkan kombinasi saran dari Vania, pengalaman Deddy, dan pendekatan Nutriflakes, berikut tips praktis menjaga lambung tetap sehat:

Konsumsi sumber serat setiap hari untuk mendukung pencernaan.
Pilih karbohidrat kompleks seperti umbi garut yang aman untuk lambung.
Tambahkan antioksidan dari sayuran dan daun kelor untuk mencegah peradangan.
Pilih nutrisi yang praktis, lezat, dan bisa dikonsumsi rutin untuk dukung gaya hidup sehat.
Perhatikan pola makan dan hindari stres berlebihan untuk mencegah kambuhnya maag atau GERD.