Ini Segudang Manfaat Konsumsi Kolagen untuk Kesehatan

Reporter: Jane Aprilyani | Editor: Jane Aprilyani

MOMSMONEY.ID - Kecantikan kulit tak melulu didapat dari penggunaan produk kosmetik. Melainkan mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu juga mendukung kecantikan kulit. Salah satu yang kini menjadi tren untuk mendukung kecantikan dan kesehatan kulit adalah kolagen.

Sebanyak 51% konsumen di Asia Pasifik mengonsumsi kolagen untuk mendukung kesehatan dan kecantikan kulit. Namun, manfaat kolagen dalam mendukung kesehatan tulang dan sendi masih belum banyak dipahami masyarakat, tercermin dari baru 29% konsumen yang mengonsumsinya untuk tujuan tersebut.

Dermatologist dr. Danar Wicaksono, mengatakan, pentingnya asupan gizi dari dalam untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara menyeluruh. Merawat kesehatan kulit tidak cukup hanya dari luar, tetapi juga perlu didukung dari dalam melalui pola hidup sehat dan asupan gizi yang seimbang.

Beberapa kebiasaan seperti menjaga kualitas tidur, rutin berolahraga, serta memenuhi kebutuhan protein dan vitamin harian juga memiliki peran penting dalam membantu menjaga kesehatan kulit.

Salah satu protein penting bagi kulit, kata dr. Danar, adalah kolagen. Diakuinya sekitar 70% struktur kulit manusia terdiri dari kolagen yang berperan membantu menjaga struktur, elastisitas, dan kelembapan kulit.

"Kolagen dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan sehari-hari, dan manfaatnya akan lebih optimal jika didukung oleh asupan Vitamin C yang membantu pembentukan serta pemeliharaan kolagen dalam tubuh," jelasnya di acara peluncuran BEAR BRAND Collagen & Vitamin C di Jakarta Selatan, Selasa (26/5).

Selain untuk kesehatan kulit, kolagen juga berperan dalam mendukung kesehatan tulang dan sendi. Spesialis Kedokteran Fisik & Rehabilitasi dr. Adrian Setiaji, menjelaskan kolagen sering kali hanya dikaitkan dengan kesehatan kulit, padahal kolagen merupakan salah satu protein utama penyusun tubuh yang juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang, sendi, tendon, dan ligamen.

Oleh karena itu, dia bilang, menjaga kesehatan tulang dan sendi perlu dilakukan sejak dini agar dapat mendukung mobilitas dan aktivitas sehari-hari, terutama di tengah tren gaya hidup aktif dan olahraga yang kini semakin meningkat. Menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh perlu dilakukan melalui kombinasi olahraga rutin, asupan gizi seimbang, serta pemulihan yang baik seperti tidur yang cukup.

"Meski terlihat sederhana, ketiga hal tersebut memiliki peran besar dalam membantu proses regenerasi dan menjaga produksi kolagen dalam tubuh tetap optimal," ungkap dr. Adrian.

Seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup aktif dan pentingnya pemenuhan gizi harian, Bear Brand kembali mengeluarkan inovasi produk bergizi melalui Bear Brand Collagen & Vitamin C. Produk susu steril murni ini terbuat dari 100% susu sapi segar ini memiliki kandungan 1.089 mg kolagen dan Vitamin C untuk membantu mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh mulai dari kesehatan tulang, sendi, hingga kulit.

Business Executive Officer Adult Dairy & Food, Johanlie Aliffin, melihat masyarakat Indonesia kini semakin aktif dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan secara menyeluruh.

"Bear Brand menghadirkan inovasi terbaru melalui produk bergizi yang relevan dengan kebutuhan konsumen saat ini. Melalui Bear Brand Collagen & Vitamin C, kami ingin menghadirkan pilihan praktis untuk mendukung gaya hidup sehat masyarakat," ucap Johanlie.

Bear Brand menggandeng Raline Shah sebagai Brand Ambassador yang merepresentasikan gaya hidup aktif, sehat, dan seimbang. Konsistensinya dalam menjaga pola hidup sehat serta pemenuhan gizi harian turut tercermin melalui penampilannya yang sehat dan natural di tengah aktivitasnya yang padat. Kolaborasi ini sejalan dengan semangat Bear Brand dalam mengajak masyarakat memahami pentingnya menjaga kesehatan dari dalam.

Selain itu, kolagen juga menjadi salah satu komponen penting dalam jaringan tubuh, termasuk tulang dan sendi. Kolagen merupakan protein penting yang menjaga struktur dan elastisitas kulit, namun produksinya mulai menurun sejak usia pertengahan 20-an dan berkurang lebih cepat setelah usia 30. Maka, penting untuk mendukung pembentukannya melalui asupan gizi seperti Vitamin C yang berperan dalam proses sintesis kolagen, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan kulit dari dalam secara konsisten.

Brand Ambassador BEAR BRAND Raline Shah, mengaku, kulit merupakan organ terbesar dalam tubuh dan menjadi bagian dari pertahanan alami tubuh terhadap berbagai faktor eksternal. Karena itu, menjaga asupan gizi dan pola hidup sehat menjadi penting untuk membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

Baginya, menjaga kesehatan bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bagaimana kita merawat tubuh secara menyeluruh agar tetap sehat, aktif, dan mampu menjalani aktivitas dengan optimal setiap hari.

"Di tengah mobilitas yang tinggi, saya percaya bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari hal-hal sederhana seperti istirahat yang cukup, menjaga asupan gizi, serta lebih peka terhadap kebutuhan tubuh kita sendiri. Health is wealth, kesehatan adalah investasi yang paling berharga," ujarnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News