Bugar

Ini Dia Minuman Pereda Asam Lambung yang Layak Anda Coba

Ini Dia Minuman Pereda Asam Lambung yang Layak Anda Coba

MOMSMONEY.ID - Apa saja minuman pereda asam lambung yang layak dicoba? Yuk, cek daftarnya berikut ini!

Asam lambung atau yang dikenal dengan istilah gastroesophageal reflux disease (GERD) sering kali menjadi momok bagi banyak orang.

Sensasi terbakar di dada, rasa tidak nyaman di perut, hingga gangguan tidur adalah beberapa gejala yang sering menyertai.

Tentu saja, bagi penderita asam lambung, mencari solusi untuk meredakan gejala ini menjadi hal yang sangat penting.

Baca Juga: 5 Manfaat Madu Manuka untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Salah satu cara yang efektif dan alami adalah dengan mengonsumsi minuman pereda asam lambung. Nah, dalam artikel ini, MomsMoney akan membahas beberapa jenis minuman yang layak Anda coba untuk membantu meredakan asam lambung secara alami.

Melansir dari laman Medical News Today, di bawah ini adalah beberapa minuman pereda asam lambung yang layak dicoba:

1. Teh Jahe

Jahe bisa membantu mengurangi berbagai keluhan pencernaan, termasuk refluks asam, kembung, dan dispepsia.

Jahe bekerja dengan mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah dan mempercepat pengosongan lambung, yang dapat mengurangi kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.

Minum teh jahe dapat memberikan sensasi hangat yang menenangkan. Namun, ginger ale kurang efektif karena kandungan karbonasi dan kadang-kadang mengandung kafein, serta tidak mengandung cukup jahe untuk memberi manfaat yang signifikan.

2. Jus Buah dan Sayuran

Jus dari buah yang sangat asam bisa mengiritasi kerongkongan dan memperburuk refluks asam. Namun, beberapa buah dan sayuran rendah asam mengandung senyawa yang dapat mengurangi refluks asam. Beberapa pilihan jus yang baik antara lain:

  • Lidah buaya
  • Seledri
  • Wortel
  • Melon

Baca Juga: Apakah Madu Bisa Menyembuhkan Asam Lambung? Ini Jawabannya

3. Susu Rendah Lemak

Makanan dan minuman tinggi lemak, seperti susu murni, bisa memperburuk gejala GERD. Sebaliknya, susu rendah lemak atau susu nabati seperti susu almond yang memiliki sifat basa bisa membantu menetralkan asam lambung.

4. Air

Air penting untuk pencernaan dan membantu tubuh berfungsi dengan baik. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dapat membantu makanan bergerak lancar melalui sistem pencernaan, sehingga mengurangi frekuensi refluks asam setelah makan.

Minum air sedikit-sedikit sepanjang hari juga bisa membantu membersihkan asam di kerongkongan dan meredakan batuk kronis akibat GERD.

Itulah adalah beberapa minuman pereda asam lambung yang layak dicoba. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: 9 Rekomendasi Makanan Penurun Asam Lambung yang Menyehatkan

 

Selanjutnya: 4 Resep Kue Kering yang Renyah dan Gluten Free, Cocok Jadi Hampers Spesial Lebaran

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Survei KG Media

TERBARU

Merugi Empat Tahun Terakhir, Jasa Marga (JSMR) Menutup Anak Usaha Ini

Operator jalan tol PT Jasa Marga Tbk (JSMR) menutup salah satu anak usahanya, PT Jalantol Lingkarluar Jakarta (JLJ). Ada apa?

Pendaftaran SNBT 2025 Mudah secara Online, Ini Cara Daftar dan Jadwal Lengkapnya

Pendaftaran SNBT 2025 mudah secara online bisa Anda lakukan menggunakan laptop maupun HP. Anda bisa melakukan pendaftaran dari 11-27 Maret 2025. ​

Harga Emas Perbarui Rekor All Time High Jelang Keputusan Suku bunga Fed

Harga emas spot diperdagangkan di level US$ 3.038,46 per troi ons, rekor tertinggi sepanjang masa.  

Resep Bolu Pisang Kukus Lembut Cukup 1 Telur: Tanpa Gula, Minyak, dan Terigu

Resep bolu pisang kukus tanpa gula, minyak, dan terigu jadi camilan sehat yang enak banget. Teksturnya lembut, cocok untuk teman ngeteh.

Resep Nasi Telur Ceplok Scallion Oil, Menu Sahur Simpel yang Bikin Nafsu Makan

Resep nasi telur ceplok scallion oil jadi menu praktis sahur yang enak. Perpaduan gurih dan harumnya telur bercampur nasi hangat sangatlah nikmat.

5 Rekomendasi Film Islami Terbaik untuk Ditonton saat Ngabuburit

Daftar rekomendasi film religi Islami tentang budaya Muslim cocok untuk ditonton saat ngabuburit.  

Skin Cycling Bisa Bikin Kulit Kinclong dan Glowing, Intip Cara Melakukannya di Sini

Cari tahu manfaat dan keuntungan menerapkan metode skin cycling dalam rutinitas perawatan wajah atau skincare Anda.

4 Manfaat Ceramide untuk Kulit, Bikin Kulit Lembab dan Lembut

Berikut ini beberapa manfaat dan keuntungan pakai skincare dengan kandungan ceramide yang bagus untuk kulit.

6 Hal Penting yang Perlu Disiapkan Sebelum Mudik Lebaran, Jangan Lupa Siapkan Tiket

Yuk, simak apa saja hal dan barang penting yang perlu disiapkan sebelum berangkat mudik Lebaran berikut ini.

Promo McD Bundling Hemat Hello Kitty Plush Bag Tag Plus Menu Favorit, Stok Terbatas

McD hadirkan promo bundling Hello Kitty Plush Bag Tag + Menu Favorit. Tersedia HK + PaNas 1 mulai Rp 53.000-an dan HK + McFlurry Rp 38.000-an.