Bugar

Ini Dia Minuman Pereda Asam Lambung yang Layak Anda Coba

Ini Dia Minuman Pereda Asam Lambung yang Layak Anda Coba

MOMSMONEY.ID - Apa saja minuman pereda asam lambung yang layak dicoba? Yuk, cek daftarnya berikut ini!

Asam lambung atau yang dikenal dengan istilah gastroesophageal reflux disease (GERD) sering kali menjadi momok bagi banyak orang.

Sensasi terbakar di dada, rasa tidak nyaman di perut, hingga gangguan tidur adalah beberapa gejala yang sering menyertai.

Tentu saja, bagi penderita asam lambung, mencari solusi untuk meredakan gejala ini menjadi hal yang sangat penting.

Baca Juga: 5 Manfaat Madu Manuka untuk Asam Lambung yang Jarang Diketahui

Salah satu cara yang efektif dan alami adalah dengan mengonsumsi minuman pereda asam lambung. Nah, dalam artikel ini, MomsMoney akan membahas beberapa jenis minuman yang layak Anda coba untuk membantu meredakan asam lambung secara alami.

Melansir dari laman Medical News Today, di bawah ini adalah beberapa minuman pereda asam lambung yang layak dicoba:

1. Teh Jahe

Jahe bisa membantu mengurangi berbagai keluhan pencernaan, termasuk refluks asam, kembung, dan dispepsia.

Jahe bekerja dengan mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah dan mempercepat pengosongan lambung, yang dapat mengurangi kemungkinan asam lambung naik ke kerongkongan.

Minum teh jahe dapat memberikan sensasi hangat yang menenangkan. Namun, ginger ale kurang efektif karena kandungan karbonasi dan kadang-kadang mengandung kafein, serta tidak mengandung cukup jahe untuk memberi manfaat yang signifikan.

2. Jus Buah dan Sayuran

Jus dari buah yang sangat asam bisa mengiritasi kerongkongan dan memperburuk refluks asam. Namun, beberapa buah dan sayuran rendah asam mengandung senyawa yang dapat mengurangi refluks asam. Beberapa pilihan jus yang baik antara lain:

  • Lidah buaya
  • Seledri
  • Wortel
  • Melon

Baca Juga: Apakah Madu Bisa Menyembuhkan Asam Lambung? Ini Jawabannya

3. Susu Rendah Lemak

Makanan dan minuman tinggi lemak, seperti susu murni, bisa memperburuk gejala GERD. Sebaliknya, susu rendah lemak atau susu nabati seperti susu almond yang memiliki sifat basa bisa membantu menetralkan asam lambung.

4. Air

Air penting untuk pencernaan dan membantu tubuh berfungsi dengan baik. Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik dapat membantu makanan bergerak lancar melalui sistem pencernaan, sehingga mengurangi frekuensi refluks asam setelah makan.

Minum air sedikit-sedikit sepanjang hari juga bisa membantu membersihkan asam di kerongkongan dan meredakan batuk kronis akibat GERD.

Itulah adalah beberapa minuman pereda asam lambung yang layak dicoba. Semoga bermanfaat.

Baca Juga: 9 Rekomendasi Makanan Penurun Asam Lambung yang Menyehatkan

 

Selanjutnya: 4 Resep Kue Kering yang Renyah dan Gluten Free, Cocok Jadi Hampers Spesial Lebaran

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Survei KG Media

TERBARU

Official Trailer dan Poster Penjagal Iblis: Dosa Turunan Dirilis, Tayang 30 April

Official trailer & official poster film horor Penjagal Iblis: Dosa Turunan dirilis. Tayang di bioskop 30 April.

 

Kota Jogja Dominan Cerah Besok, Begini Ramalan Cuaca Wilayah DIY

Hujan hanya mengguyur wilayah DIY dalam durasi relatif singkat pada waktu yang bervariasi.          

Danasyariah Gandeng VIDA Wujudkan Verifikasi Online Onboarding

Verifikasi online onboarding dari VIDA membuat proses onboarding bagi calon penerima pembiayaan menjadi lebih cepat, aman dan efisien.

CAEXPO CABIS 2025: UMKM Bisa Ekspor ke China

Ini upaya yang dilakukan pemerintah dan HIPMI dalam mendorong UMKM bisa eskpor ke China.                  

Semarang Masih Diguyur Hujan, Simak Prakiraan Cuaca Besok (19/3) di Jawa Tengah

Prakiraan cuaca besok (19/3) oleh BMKG untuk wilayah Jawa Tengah akan didominasi cuaca berawan dan hujan ringan.

5 Kesalahan Skincare pada Pria yang Harus Dihindari, Bikin Kulit Susah Glowing

Ada 5 kesalahan skincare pada pria yang harus dihindari. Apa saja? Cari tahu informasi selengkapnya di sini.

Anak Sering Melawan Orang Tua? Ini 4 Penyebabnya

Kenapa anak sering melawan orang tua? Berikut penyebab anak sering melawan orang tua yang harus Moms tahu.

Schroders Indonesia: Kinerja IHSG Keok Sejak Februari, Ini Sederet Penyebabnya!

Kondisi IHSG yang berangsur menurun menimbulkan sikap hati-hati sekaligus oportunistik karena valuasi sudah murah.

Eastspring: Pasar akan Wait and See, Cermati Sentimen Ini Paska IHSG Anjlok

Eastspring Investment Indonesia menantikan sejumlah perkembangan penting, seperti rapat Bank Indonesia dan RUPS bank besar BUMN.

Berawan Hingga Hujan Petir, Ini Prakiraan Cuaca Jakarta Besok (19/3)

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) telah merilis prediksi cuaca untuk wilayah Jakarta untuk Rabu (19 Maret).