MOMSMONEY.ID - Punya berat badan berlebih? Hati-hati! Ini dia beberapa penyakit yang timbul akibat kegemukan.
Kegemukan atau obesitas adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh memiliki kelebihan lemak. Tidak hanya memengaruhi penampilan fisik, obesitas juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.
Kegemukan bisa menjadi pemicu sejumlah penyakit berbahaya. Bersumber dari laman WebMD, berikut ini beberapa penyakit yang timbul akibat kegemukan:
1. Penyakit Jantung dan Stroke
Obesitas meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, dua faktor yang dapat memicu penyakit jantung atau stroke.
Penurunan berat badan meski sedikit sudah terbukti membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Manfaat Daun Kersen untuk Diabetes Benarkah Efektif?
2. Diabetes Tipe 2
Obesitas adalah salah satu penyebab utama diabetes tipe 2. Orang yang obesitas memiliki kemungkinan 6 kali lebih besar untuk mengalami gula darah tinggi.
Menurunkan berat badan dan meningkatkan aktivitas fisik dapat membantu mengontrol kadar gula darah lebih baik.
3. Kanker
Obesitas juga meningkatkan risiko terkena berbagai jenis kanker, seperti kanker usus besar, payudara (setelah menopause), endometrium (lapisan rahim), ginjal, dan kerongkongan.
Penelitian menunjukkan bahwa obesitas juga terkait dengan kanker kantong empedu, ovarium, dan pankreas. Semakin tinggi indeks massa tubuh (BMI), semakin besar pula risiko kanker dan kematian akibat kanker.
Baca Juga: Enak dan Mudah Dibuat, Berikut Resep Salad Sayur untuk Diet yang Bisa Anda Coba
4. Penyakit Kandung Empedu
Kelebihan berat badan meningkatkan kemungkinan terkena penyakit kandung empedu dan batu empedu. Ironisnya, penurunan berat badan yang cepat atau drastis justru dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu empedu.
5. Arthritis
Arthritis adalah penyakit sendi yang paling sering menyerang lutut, pinggul, dan punggung bawah. Obesitas memberikan tekanan ekstra pada sendi-sendi tersebut yang dapat merusak tulang rawan yang melindungi persendian.
Menurunkan berat badan dapat mengurangi beban pada sendi dan meredakan gejala arthritis.
Baca Juga: Yuk, Coba! Ini Dia Rekomendasi Buah Terbaik untuk Menurunkan Darah Tinggi
6. Gout
Gout adalah radang sendi yang terjadi akibat penumpukan asam urat dalam darah, yang kemudian membentuk kristal di sendi dan menyebabkan rasa sakit.
Obesitas meningkatkan risiko terkena gout, kemungkinan besar karena adanya resistensi insulin. Untuk mengatasi gout, penurunan berat badan sering direkomendasikan sebagai bagian dari pengobatan.
7. Apnea Tidur
Obesitas juga berhubungan dengan apnea tidur obstruktif yang terjadi ketika jalan napas menyempit saat tidur. Lebih dari setengah orang yang obesitas (sekitar 45%) mengalami apnea tidur obstruktif.
Kondisi ini menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Kondisi ini dapat mengakibatkan kantuk berlebihan di siang hari dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.
Itulah beberapa jenis penyakit yang timbul akibat kegemukan. Menurunkan berat badan dan menjaga gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah kondisi-kondisi ini. Semoga bermanfaat.
Tonton: 6 Aturan Diet ala Orang Jepang Tanpa Menyiksa Tubuh, Penuh Gizi dan Tak Bikin Lapar
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
