Hari Ini Hindari Terpapar Sinar Matahari di Siang Hari, Ada Sinar UV Berbahaya

MOMSMONEY.ID - Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi akan ada paparan sinar UV berbahaya hari ini, Senin, 20 November 2023.

Menurut prediksi BMKG, wilayah Indonesia masih akan mengalami paparan sinar UV berbahaya pada Senin, 20 November 2023.

Paparan sinar UV berbahaya tinggi akan mulai dirasakan di Papua pada pukul 09.00 WIT. Pada jam ini, Sulawesi dan Maluku bakal mengalami paparan sinar UV berbahaya sedang.

Kemudian, pada pukul 08.00 WIB pagi, sinar UV berbahaya sangat tinggi akan geser ke Papua dan Maluku. Sedangkan Sulawesi, Nusa Tenggara pada waktu ini Sinar UV akan naik ke level bahaya tinggi.

Sehingga, ini jadwal puncak paparan sinar UV berbahaya dengan level risiko sangat tinggi hingga sangat ekstrem di Indonesia pada Senin, 20 November 2023.

09.00 WIB: hampir seluruh wilayah Papua dan Maluku alami bahaya sinar UV level bahaya ekstrem. Kemudian Sulawesi, Bali dan Nusa Tenggara alami sinar UV dengan bahaya sangat tinggi.
10.00 WIB: Seluruh wilayah Papua, Maluku, Sulawesi dan Nusa Tenggara bahaya sinar UV level sangat ekstrem. Kalimantan, Sumatera dan Jawa bahaya sinar UV level sangat tinggi.
11.00 WIB: Seluruh wilayah Papua alami sinar UV bahaya sangat tinggi. Adapun Maluku, sebagian besar Sulawesi dan perairan di sekitar Jawa, Nusa Tenggara, Sulawesi serta Kalimantan alami sinar UV dengan bahaya ekstrem. Kalimantan, Jawa dan Sumatera Selatan alami sinar UV berbahaya level sangat tinggi.
12.00 WIB: Papua masih alami bahaya sinar UV level tinggi. Sebagian besar Maluku, Sulawesi, Kalimantan, Nusa Tenggara dan Jawa alami sinar UV berbahaya sangat tinggi.
13.00 WIB: Perairan di sekitar Maluku, Sulawesi, Balu dan Nusa Tenggara alami bahaya sinar UV level bahaya tinggi. Perairan di sekitar Bali dan Sumatera, dan wilayah Jawa Barat masih alami bahaya sinar UV sangat tinggi.

Adapun puncak paparan sinar UV berbahaya di Indonesia akan terjadi sejak pukul 10.00 WIB hingga 14.00 WIB. Kemudian, sinar UV dalam level aman akan mulai dirasakan di Papua pada pukul 15.00 WIB dan segera menyebar ke seluruh wilayah di Indonesia.

Saat terpapar sinar UV yang menunjukan risiko berbahaya sangat tinggi , Anda berisiko menalami kerusakan kulit dan mata serta dapat terbakar dengan cepat.

Nah, bagi orang yang terpapar sinar UV level ekstrem tanpa pelindung, diperlukan semua tindakan pencegahan karena kulit dan mata dapat rusak dan terbakar dalam hitungan menit.

Sehingga, sebaiknya hindari paparan matahari antara pukul 10 pagi hingga 5 sore. Anda juga disarankan tetap berada di tempat teduh pada saat Matahari terik siang hari.

Kenakan pelindung seperti topi lebar dan kacamata hitam anti sinar UV saat berada di luar ruangan. Serta, oleskan cairan pelembab tabir surya SPF 30+ setiap 2 jam setelah berenang atau berkeringat. Hindari juga permukaan pasir, air, dan salju karena akan meningkatkan paparan UV.