MOMSMONEY.ID - Gatal diabetes seperti apa rasanya? Bagi Anda yang penasaran, mari simak ulasannya di sini!
Diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang umum dijumpai di masyarakat, terutama pada mereka yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini atau faktor risiko lainnya. Salah satu gejala yang sering muncul, namun sering dianggap sepele, adalah rasa gatal pada kulit.
Gatal diabetes bisa menjadi pertanda adanya gangguan yang lebih serius dan perlu mendapat perhatian lebih.
Gatal diabetes seperti apa rasanya? MomsMoney akan mengulasnya di sini.
Baca Juga: 11 Penurun Gula Darah Alami yang Terbukti Efektif, Cocok untuk Penderita Diabetes
Gatal Diabetes Seperti Apa Rasanya?
Gatal yang disebabkan oleh diabetes biasanya terasa terus-menerus dan bisa sangat mengganggu. Melansir dari laman Very Well Health, inilah ciri-ciri gatal karena diabetes:
- Gatal yang persisten dan seringkali intens, terutama pada kaki bagian bawah.
- Rasa gatal yang muncul tanpa ruam, meskipun terkadang bisa muncul ruam akibat infeksi atau goresan.
- Sensasi terbakar atau kesemutan, terutama pada bagian kaki, yang berhubungan dengan neuropati diabetik.
- Meningkatnya rasa gatal saat digaruk yang bisa memperburuk kondisi kulit.
Salah satu studi menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga penderita diabetes tipe 2 mengalami rasa gatal yang cukup mengganggu sehingga mempengaruhi kualitas hidup mereka.
Baca Juga: 11 Rekomendasi Camilan untuk Penderita Diabetes yang Sehat dan Aman Dikonsumsi
Cara Meredakan Gatal Diabetes
Meski gatal akibat diabetes bisa sangat mengganggu, ada beberapa cara yang dapat membantu meredakannya:
1. Kontrol Gula Darah
Mengelola kadar gula darah dengan baik, baik melalui obat-obatan maupun perubahan gaya hidup sehat, dapat membantu mengurangi rasa gatal serta mencegah komplikasi lainnya.
2. Gunakan Pelembap Kulit
Gunakan pelembap kulit secara teratur untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang cocok dan tidak mengandung pewangi agar tidak mengiritasi kulit.
3. Gunakan Sabun yang Lembut
Pilih sabun tanpa pewangi yang kaya akan emolien, yang lebih lembut dan tidak akan menyebabkan kekeringan atau iritasi pada kulit.
Baca Juga: 9 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
4. Jaga Kelembapan Kulit
Hindari mandi berlebihan, karena bisa menghilangkan kelembapan kulit. Mandi dengan air hangat (bukan panas) juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
5. Pakai Krim Anti-Gatal
Anda bisa mencoba krim hidrokortison 1-2% yang dijual bebas untuk meredakan rasa gatal.
6. Olahraga
Olahraga seperti berjalan cepat, berenang, atau jogging dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, terutama di kaki, dan mencegah komplikasi seperti neuropati diabetik.
Baca Juga: Cegah Diabetes Sejak Dini, Ini 4 Cara Membatasi Konsumsi Gula pada Anak
7. Cukupi Kebutuhan Cairan
Pastikan untuk selalu terhidrasi dengan baik dengan meminum air putih minimal delapan gelas sehari. Hindari konsumsi alkohol atau kafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika Anda mengalami gatal yang tidak kunjung reda atau gejala lain seperti luka yang sulit sembuh atau infeksi kulit, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Mereka dapat memberikan pengobatan yang tepat untuk menangani masalah kulit akibat diabetes dan mencegah komplikasi lebih lanjut.
Itulah ulasan lengkap tentang gatal diabetes seperti apa rasanya serta cara meredakannya. Semoga bermanfaat, ya.
Baca Juga: 8 Jenis Buah yang Dilarang untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes secara Berlebihan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
