Bagaimana Rasa Gatal yang Disebabkan Diabetes? Ini Ulasannya

MOMSMONEY.ID - Disebut berbeda dengan gatal biasa. Bagaimana rasa gatal yang disebabkan diabetes sebenarnya?

Diabetes adalah penyakit yang mempengaruhi cara tubuh mengelola gula darah. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang bervariasi, salah satunya adalah rasa gatal.

Rasa gatal yang terjadi pada penderita diabetes sering kali menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain yang terkait dengan penyakit tersebut.

Lantas, bagaimana rasa gatal yang disebabkan diabetes? MomsMoney akan mengulasnya pada kesempatan kali ini. Simak sampai akhir, ya!

Bagaimana Rasa Gatal yang Disebabkan Diabetes?

Pruritus atau rasa gatal adalah kondisi umum yang terjadi ketika serat saraf (disebut serat C) atau reseptor histamin di kulit teriritasi.

Pada penderita diabetes, rasa gatal ini sering kali terjadi karena tingginya kadar gula darah yang tidak terkontrol. Semakin lama gula darah tetap tinggi, semakin besar kemungkinan rasa gatal ini akan terjadi.

Dikutip dari laman Very Well Health, rasa gatal yang disebabkan oleh diabetes bisa bersifat sementara dan datang dalam episode tertentu. Namun, pada banyak kasus, rasa gatal ini akan semakin berlangsung lama dan semakin parah seiring berjalannya waktu jika diabetes tidak terkendali.

Beberapa ciri khas dari rasa gatal yang disebabkan oleh diabetes adalah:

Gatal yang berlangsung lama, terkadang sangat intens.
Gatal yang sering terjadi pada bagian bawah kaki, terkadang disertai sensasi seperti kesemutan atau terbakar.
Tidak ada ruam atau peradangan, kecuali jika terjadi infeksi atau goresan.
Rasa gatal yang semakin parah jika digaruk.

Sebuah studi menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga penderita diabetes tipe 2 mengalami rasa gatal yang cukup mengganggu sehingga mempengaruhi kualitas hidup mereka.

Cara Meredakan Gatal yang Disebabkan Diabetes

Menjaga gula darah agar tetap terkendali melalui gaya hidup sehat dan pengobatan adalah langkah pertama untuk mengurangi rasa gatal ini. Selain itu, ada beberapa tips yang bisa membantu meredakan gatal yang disebabkan oleh diabetes:

1. Jaga Kulit Agar Tetap Lembab

Gunakan pelembap yang efektif, lebih baik daripada lotion, untuk mencegah kulit kering yang bisa memperburuk rasa gatal.

2. Gunakan Sabun yang Lembut

Pilih sabun yang tidak mengandung pewangi dan kaya akan bahan pelembap (emolien) agar tidak menyebabkan iritasi atau kekeringan pada kulit.

3. Hindari Mandi Terlalu Lama

Mandi terlalu lama dapat menghilangkan kelembapan alami kulit, yang bisa menyebabkan kulit kering.

4. Mandi dengan Air Hangat

Hindari mandi dengan air panas karena dapat membuat kulit menjadi kering. Gunakan air hangat untuk mandi atau mencuci tubuh.

5. Gunakan Pelembap Udara di Rumah

Jika cuaca dingin, menggunakan pelembap udara di rumah dapat membantu menjaga kelembapan kulit.

6. Coba Krim Anti-Gatal

Anda dapat mencoba krim anti-gatal yang dijual bebas, seperti yang mengandung 1% hingga 2% hidrokortison untuk meredakan gatal.

7. Olahraga Secara Teratur

Olahraga seperti berjalan cepat, berenang, atau jogging dapat meningkatkan sirkulasi darah, terutama di kaki bagian bawah. Ini dapat membantu mencegah masalah pembuluh darah yang dapat memperburuk neuropati diabetik.

8. Minum Cukup Air

Minum cukup air setiap hari (setidaknya delapan gelas) untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu menjaga kulit tetap lembap. Hindari konsumsi alkohol dan kafein dalam jumlah besar karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Nah, itu dia ulasan tentang bagaimana rasa gatal yang disebabkan diabetes. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda bisa membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh diabetes dan menjaga kulit tetap sehat.

Namun, yang paling penting adalah memastikan bahwa gula darah Anda terkontrol dengan baik untuk mencegah rasa gatal dan komplikasi lainnya yang lebih serius.