Bisakah Garam Epsom Menyembuhkan Nyeri Asam Urat? Ini Dia Penjelasannya

MOMSMONEY.ID - Garam epsom menyembuhkan nyeri asam urat jika Anda rutin mengaplikasikannya setiap hari. Asam urat adalah jenis radang sendi yang menyebabkan rasa nyeri. 

Kondisi ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi dan membentuk kristal tajam di persendian. Kondisi ini memerlukan penanganan cepat selama serangan nyeri dan rencana jangka panjang untuk menjaga kadar asam urat tetap terkendali.

Garam Epsom dikenal bisa meredakan nyeri otot, mengurangi pembengkakan dan membantu penderita asam urat. Dikutip dari Alerna Kidney Health, berikut ini penjelasan mengenai garam epsom menyembuhkan nyeri asam urat:

Baca Juga: Apakah Dendeng Sapi Makanan Penyebab Asam Urat? Temukan Jawabannya Berikut ini

Apa itu garam epsom?

Garam epsom yang secara kimia dikenal sebagai magnesium sulfat adalah senyawa mineral yang diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan. Garam ini digunakan saat berendam atau mandi dan dipercaya bisa meredakan nyeri otot, mengurangi pembengkakan, dan menghilangkan stres.

Garam epsom bisa mengobati asam urat

Garam epsom terdiri dari magnesium sulfat, senyawa yang dikenal karena khasiatnya untuk relaksasi otot dan mengurangi peradangan. Hubungan antara garam epsom dan asam urat terletak pada komponen magnesium yang berperan dalam mengatur peradangan dan persepsi nyeri pada tubuh manusia.

Simak fakta mengenai garam epsom berikut:

1. Magnesium bisa menyembuhkan peradangan asam urat

Magnesium bisa mempengaruhi respons tubuh terhadap asam urat dengan mengurangi peradangan. Magnesium memiliki sifat antiperadangan yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan serangan asam urat.

Selain itu, magnesium juga bisa mengatur kadar asam urat. Meskipun tidak secara langsung mengurangi kadar asam urat, magnesium bisa meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan untuk mengelola asam urat.

Terakhir, magnesium bisa membantu meredakan nyeri. Magnesium membantu merelaksasikan fungsi otot dan saraf, sehingga berpotensi meredakan nyeri yang dialami saat asam urat kambuh.

2. Berendam air hangat dengan garam epsom menyembuhkan asam urat

Berendam dalam air garam epsom memungkinkan kulit menyerap magnesium secara langsung. Dengan begitu, bengkak pada sendi bisa berkurang. Efek antiperadangan dari magnesium membantu mengurangi pembengkakan pada sendi yang terkena.

Selain itu, dengan berendam menggunakan garam epsom, nyeri otot akibat asam urat bisa mereda. Air hangat dan magnesium akan merelaksasi dan menenangkan otot-otot di sekitar sendi.

Terakhir, mandi air hangat menggunakan garam epsom membantu menghilangkan racun dan mengurangi penumpukan asam urat.

Cara menggunakan garam epsom untuk asam urat

1. Larutkan 1 hingga 2 cangkir garam epsom dalam air hangat dan rendam sendi yang terkena setidaknya selama 15 menit. Ulangi beberapa kali seminggu untuk membantu mengatasi gejala.

2. Garam epsom juga dapat digunakan dalam bentuk kompres yang dioleskan langsung ke area yang sakit untuk meredakan nyeri.

Baca Juga: Manfaat Buah Bit untuk Penderita Asam Urat Tinggi, Redakan Peradangan & Nyeri Sendi

Itulah penjelasan mengenai garam epsom menyembuhkan nyeri asam urat. Selain itu, Anda juga harus mengubah pola makan dan menerapkan gaya hidup yang sehat agar asam urat tidak kambuh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News