Berapa Kadar Kolesterol Normal Wanita Dewasa? Ayo Cek di Sini

MOMSMONEY.ID - Penting untuk ketahui batas normal kolesterol Anda. Berapa kadar kolesterol normal wanita dewasa? Cek selengkapnya di sini, yuk!

Meskipun kolesterol dibutuhkan tubuh, terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kadar kolesterol yang normal untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berapa kadar kolesterol normal wanita dewasa? MomsMoney akan mengulasnya di sini. Simak sampai akhir, ya!

Baca Juga: 7 Cara Sederhana Menyembuhkan Kolesterol Tinggi, Terapkan Yuk!

Berapa kadar kolesterol normal wanita dewasa?

Melansir dari laman Single Care, di bawah ini adalah kadar kolesterol normal wanita dewasa:

1. Kolesterol total

Kolesterol total terdiri dari kolesterol HDL, LDL, dan trigliserida. Kadar ini mencerminkan jumlah kolesterol dalam darah Anda.

Metabolisme tubuh dan faktor genetik mempengaruhi kadar ini, serta sedikit dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi.

Usia	Klasifikasi	Kolesterol Total (mg/dL)
Wanita 19 tahun ke bawah	Normal	Kurang dari 170 mg/dL
	Batas	170-199 mg/dL
	Tinggi	200+ mg/dL
Wanita 20 tahun ke atas	Normal	125-200 mg/dL
	Batas	200-239 mg/dL
	Tinggi	240+ mg/dL

Baca Juga: Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi secara Alami? Ini 10 Rahasianya

2. Kolesterol LDL (kolesterol jahat)

Kolesterol LDL adalah jenis kolesterol yang dapat menumpuk di dinding pembuluh darah dan menyebabkan penyumbatan arteri, yang berisiko menyebabkan penyakit jantung.

Kolesterol LDL tanpa faktor risiko

Usia	Klasifikasi	Kolesterol LDL (mg/dL)
Wanita 19 tahun ke bawah	Normal	Kurang dari 100 mg/dL
	Batas	110-129 mg/dL
	Tinggi	130+ mg/dL
Wanita 20 tahun ke atas	Normal	Kurang dari 100 mg/dL
	Batas	130-159 mg/dL
	Tinggi	160+ mg/dL

Kolesterol LDL dengan faktor risiko

Usia	Klasifikasi	Kolesterol LDL (mg/dL)
Wanita 19 tahun ke bawah	Normal	Kurang dari 100 mg/dL
	Batas	100-129 mg/dL
	Tinggi	130+ mg/dL
Wanita 20 tahun ke atas	Normal	Kurang dari 70 mg/dL
	Batas	70-99 mg/dL
	Tinggi	100+ mg/dL

Baca Juga: Makanan Apa yang Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat? Ini 13 Daftarnya

3. Trigliserida

Trigliserida adalah lemak dalam darah yang berasal dari kalori berlebih yang disimpan oleh tubuh. Kadar trigliserida dapat dipengaruhi oleh pola makan, terutama konsumsi gula dan karbohidrat.

Usia	Klasifikasi	Trigliserida (mg/dL)
Wanita 20 tahun ke atas	Normal	Kurang dari 150 mg/dL
	Batas	150-199 mg/dL
	Tinggi	200+ mg/dL

4. Kolesterol HDL (kolesterol baik)

Kolesterol HDL berfungsi untuk mengangkut kolesterol berlebih dari tubuh kembali ke hati. Semakin tinggi kadar HDL, semakin baik untuk kesehatan jantung.

Usia	Klasifikasi	Kolesterol HDL (mg/dL)
Wanita 19 tahun ke bawah	Normal	45+ mg/dL
Wanita 20 tahun ke atas	Normal	50+ mg/dL

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi dengan Cepat? Berikut 10 Caranya

Demikianlah ulasan tentang berapa kadar kolesterol normal wanita dewasa. Kadar kolesterol yang normal akan berbeda-beda tergantung pada usia dan kondisi kesehatan seseorang.

Jadi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada kekhawatiran tentang kadar kolesterol dalam tubuh. Semoga membantu, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News