Begini Cara Ungkapkan Kekecewaan pada Pasangan, Jangan Hanya Berharap Dia Berubah

MOMSMONEY.ID - Jika Anda pernah kecewa atau saat ini sedang kecewa pada pasangan, ada baiknya Anda mengungkapkan perasaan itu. Jangan hanya diam dan berharap dia berubah dengan sendirinya.

Saat sedang kecewa pada pasangan, mungkin Anda seringkali diam dan memaklumi. Tentu, dengan harapan, dia akan berubah dengan sendirinya.

Saat kecewa dengan pasangan, apakah Anda sering kali memaklumi dengan "mungkin dia sedang bete", atau "aku tahu dia tidak bermaksud kasar", bahkan "aku yakin dia akan berubah setelah menikah".

Love and Relationship Coach Lex dePraxis mengatakan, positive thinking dengan berharap dia akan berubah adalah sesuatu yang hampir mustahil terjadi.

Orang yang kerap membuat Anda kecewa tidak akan berubah jadi baik begitu menikah. Orang yang egois tidak akan mudah mengalah karena pikiran baik tentang dirinya. Orang yang kasar tidak akan jadi lemah lembut seketika.

"Jadi, kalau memang Anda merasa ada kebiasaannya yang membuat lelah, sakit hati, sedih, dan kecewa tapi malah memilih diam dan berharap dia sadar, Anda akan makin kecewa," ungkapnya.

Cara ungkapkan kekecewaan pada pasangan dengan metode I Statement

Mungkin salah satu yang membuat Anda memilih diam, memaklumi dan berharap dia berubah adalah ingin menghindari konflik. Padahal, konflik tak bisa dihindari dalam sebuah hubungan. Tapi, ada satu strategi yang bisa Anda lakukan

Caranya dengan mengungkapkan kekecewaan pada pasangan menggunakan metode I Statement. Sesuai dengan nama strategi ini, coba ungkapkan perasaan kecewa, tidak setuju atau lainnya dengan sudut pandang "aku".

"Jika Anda kecewa dengan sikapnya, coba gunakan dengan sudut pandang aku supaya tak membuat dirinya meraa diserang," kata Lex.

Misalkan, Anda sedih dengan perilaku kasarnya, coba ungkapkan perasaan Anda. Bisa dengan kalimat "aku merasa sakit dan sedih jika kamu berkata kasar padaku".

Kalimat di atas bisa membuat Anda lega, sekaligus membuat ketegangan sedikit mereda. Pada akhirnya, Anda bisa melakukan diskusi dengan terbuka.

Demikian informasi cara ungkapkan kekecewaan pada pasangan dengan metode I Statement. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News