7 Obat Herbal Sakit Tenggorokan Ini Ada di Dapur Anda lo, Terbukti Ampuh

MOMSMONEY.ID - Tahukah Anda bahwa obat herbal sakit tenggorokan sebenarnya bisa ditemukan dengan mudah di sekitar? 

Di tengah cuaca yang panas terik, sakit tenggorokan kerap kali menyerang sebagian besar orang tanpa diduga. Efeknya tidak hanya membuat tenggorokan terasa gatal, perih, dan kering, tapi juga membuat penderitanya sulit berbicara. 

Baca Juga: 11 Rekomendasi Obat Herbal untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi secara Alami

Setiap kali hendak menelan ludah atau berkata-kata, rasa tidak nyaman langsung menusuk. Akibatnya, melakukan berbagai aktivitas, mulai dari bekerja, belajar, hingga sekadar bercengkerama dengan keluarga, pun terasa sangat mengganggu. 

Sebenarnya alam telah menyediakan solusi tanpa perlu selalu bergantung pada bahan kimia. Di sekeliling Anda, ada banyak bahan-bahan herbal yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sakit tenggorokan, lo.

Baca Juga: 13 Rekomendasi Herbal Alami yang Bikin Berat Badan Turun

Misalnya saja madu dan lemon yang memiliki beragam kandungan antibakteri, antioksidan, serta vitamin C untuk mendukung kesehatan, khususnya dalam penyembuhan sakit tenggorokan secara alami dan aman. 

Jadi, saat tenggorokan mulai terasa tidak bersahabat, jangan buru-buru panik. Cukup buka dapur Anda, siapkan sesendok madu dan perasan lemon, dan rasakan kelegaan dari obat herbal sakit tenggorokan yang sederhana namun ampuh itu.

Baca Juga: 6 Daftar Herbal dan Bumbu yang Kaya Vitamin C Bisa Anda Cek di Sini

Berikut beberapa obat herbal sakit tenggorokan yang bisa Anda manfaatkan, dikutip dari www.alodokter.com:

1. Lemon

Anda pasti sudah sangat familiar dengan lemon yang rasanya asam itu. Namun, di baliknya menyimpan manfaat yang baik untuk tubuh, termasuk mengatasi sakit tenggorokan.

Lemon kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan imunitas tubuh dan melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

Untuk mendapatkan manfaatnya sangat mudah. Anda hanya perlu mencampur air hangat dengan satu sendok teh perasan air lemon. 

2. Madu

Untuk meredakan sakit tenggorokan, Anda bisa mengonsumsi teh madu. Hal ini telah dilakukan penelitian bahwa madu bisa dijadikan sebagai obat alami untuk sakit tenggorokan.

Karena di dalamnya terdapat efektivitas yang sama dengan obat batuk yang memiliki kandungan dextromethorphan untuk meredakan batuk.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Jelatang, Herbal yang Redakan Peradangan dan Turunkan Tensi

3. Jahe

Di samping sebagai rempah untuk memasak, jahe juga bisa diandalkan untuk mengatasi sakit tenggorokan, lo. Hal ini berkat kandungan sifat antimikroba di dalamnya yang bisa melawan infeksi dan menjadi penyebab sakit tenggorokan.

Selain itu, jahe juga mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bersifat antiradang. Anda hanya perlu merebus jahe dan mengonsumsi airnya.

4. Licorice atau akar manis

Obat herbal sakit tenggorokan berikutnya adalah licorice atau akar manis. Tanaman ini mampu menghambat pertumbuhan Streptococcus pyogenes yang menyebabkan sakit atau radang tenggorokan.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda hanya perlu mencampurkan akar manis pada secangkir teh Anda. Namun, obat ini tidak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui ya.

Baca Juga: Daftar Ramuan Ajaib! Cara Mengobati Batu Ginjal secara Alami dengan 7 Herbal Ini

5. Bawang putih

Bumbu dapur dengan rasa dan aroma khas ini tidak hanya bisa melezatkan hidangan saja. Tetapi juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi radang tenggorokan.

Di dalam bawang putih terdapat allicin, yakni sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus yang mampu melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.

Untuk obat sakit tenggorokan, Anda bisa mengonsumsinya mentah-mentah atau menghisapnya selama 15 menit.

6. Air garam

Di setiap dapur pasti memiliki garam bukan? Anda bisa menggunakan garam dan air untuk mengatasi sakit tenggorokan. 

Gunakan airnya untuk berkumur dengan posisi kepala Anda menengadah. Lalu, muntahkan pelan-pelan. 

Berkumur air garam bisa mencegah dari infeksi saluran pernapasan bagian atas dan demam. Selain itu, cara ini juga bisa membersihkan tenggorokan Anda dari dahak.

Baca Juga: 10 Herbal dan Rempah-rempah Kaya Kalsium yang Bagus untuk Tulang

7. Teh hangat

Obat herbal berikutnya adalah teh hangat. Anda bisa mengonsumsi teh jenis apapun. Hal ini karena teh mengandung antioksidan yang bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh dan menangkal infeksi. 

Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, Anda bisa memberi satu sendok teh madu di teh Anda.

Kesehatan terbaik sering kali dimulai dari langkah alami di rumah sendiri. Itulah kekuatan sesungguhnya dari obat herbal sakit tenggorokan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News