Apa Penyebab Kolesterol pada Wanita Bisa Tinggi? Inilah Sejumlah Penyebabnya!

MOMSMONEY.ID - Sebenarnya, apa penyebab kolesterol pada wanita bisa tinggi? Yuk, intip sejumlah penyebabnya di sini!

Kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan kebiasaan makan yang kurang sehat. Namun pada wanita, penyebabnya bisa lebih kompleks karena dipengaruhi perubahan hormon, gaya hidup, hingga kondisi kesehatan tertentu.

Tanpa disadari, kolesterol yang terus meningkat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Memahami penyebab kolesterol tinggi pada wanita menjadi langkah penting agar Anda dapat melakukan pencegahan sejak dini dan menjaga kesehatan jangka panjang.

Baca Juga: Ini 13 Cara Menurunkan Kolesterol secara Alami dan Efektif

Apa Penyebab Kolesterol pada Wanita Bisa Tinggi?

Melansir dari laman Verywell Health, di bawah ini beberapa penyebab kolesterol pada wanita bisa tinggi:

1. Perubahan Hormon

Selama masa perimenopause dan menopause, kadar kolesterol cenderung meningkat karena perubahan hormon. Penurunan hormon estrogen membuat kadar kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida naik.

Sementara itu, hormon anti-Müllerian (AMH) yang menunjukkan cadangan sel telur juga menurun menjelang menopause. Kondisi ini biasanya beriringan dengan perubahan kadar kolesterol, termasuk meningkatnya kolesterol baik (HDL).

Perubahan hormonal ini bisa memicu peningkatan kolesterol secara keseluruhan dan berpengaruh terhadap risiko penyakit jantung di kemudian hari.

2. Usia

Seiring bertambahnya usia, tubuh menjadi kurang efisien dalam mengeluarkan kolesterol dari darah. Akibatnya, kadar kolesterol bisa meningkat secara alami.

Efek ini biasanya lebih terasa pada wanita karena pengaruh penuaan yang disertai penurunan kadar hormon estrogen setelah menopause.

Baca Juga: Inilah 7 Pantangan Penderita Kolesterol Tinggi yang Tidak Boleh Diabaikan

3. Kondisi Kesehatan Tertentu

Beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Selain penyakit itu sendiri, obat yang digunakan untuk mengobatinya juga dapat memengaruhi kadar kolesterol. Kondisi tersebut antara lain:

• Diabetes
• Penyakit ginjal kronis
• Lupus
• Infeksi HIV
• Hipotiroidisme
• Sleep apnea
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Meski begitu, memiliki salah satu dari kondisi tersebut tidak selalu berarti Anda pasti memiliki kolesterol tinggi. Menjalani pola hidup sehat tetap bisa membantu mengontrol kadar kolesterol.

4. Gaya Hidup

Gaya hidup juga berperan besar dalam peningkatan kolesterol pada wanita. Beberapa kebiasaan yang bisa memicu kenaikan kolesterol antara lain:

• Pola makan tinggi lemak jenuh dan lemak trans
• Stres berkepanjangan
• Jarang bergerak atau tidak aktif berolahraga
• Konsumsi alkohol berlebihan
• Merokok
• Berat badan berlebih atau obesitas
• Kurang tidur atau tidur tidak berkualitas

Mengubah kebiasaan tersebut menjadi lebih sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol sekaligus menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: 9 Buah yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol yang Tinggi secara Alami

5. Penggunaan Obat Tertentu

Beberapa jenis obat dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Di antaranya adalah:

• Steroid
• Obat antipsikotik dan antikonvulsan
• Obat imunosupresan seperti siklosporin dan tacrolimus
• Obat aritmia seperti amiodarone
• Obat diabetes tertentu seperti Jardiance dan Farxiga
• Beta-blocker
• Diuretik
• Retinoid seperti Accutane

Jika Anda mengonsumsi salah satu obat tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memantau dampaknya terhadap kolesterol.

6. Genetik

Kolesterol tinggi juga bisa diturunkan dalam keluarga melalui faktor genetik. Kondisi ini dikenal sebagai familial hypercholesterolemia (FH), yaitu gangguan genetik yang menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) sangat tinggi sejak usia muda. Tanpa pengobatan, kadar kolesterol ini bisa terus meningkat seiring waktu.

Wanita dengan FH biasanya memiliki kadar kolesterol lebih tinggi dibanding pria karena diagnosisnya sering terlambat diketahui. Walau kondisi ini tergolong langka, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi tetap dapat meningkatkan risiko Anda mengalami hal yang sama.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Sayur yang Bisa Turunkan Kolesterol Jahat

Demikianlah ulasan tentang apa penyebab kolesterol pada wanita bisa tinggi. Dengan memahami berbagai penyebab tersebut, Anda dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat.

Menjaga pola makan sehat, aktif bergerak, serta melakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dan melindungi kesehatan jantung Anda dalam jangka panjang.

Selanjutnya: 10 Pilihan Tepung yang Paling Sehat untuk Diet Turunkan Berat Badan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News