7 Obat Flu Paling Ampuh, Coba Konsumsi Tanaman Herbal Berikut ya

Reporter: Pinky Annisa | Editor: Pinky Annisa

MOMSMONEY.ID - Obat flu paling ampuh salah satunya berasal dari tanaman herbal lo. Rempah-rempah dapur seperti kemangi dan oregano memiliki efek antivirus terhadap berbagai virus penyebab infeksi pada manusia.

Dr. Jared Meacham, seorang dokter ahli gizi, menyebutkan, sejak zaman dahulu rempah-rempah telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk penyakit flu dan batuk.

Karena, konsentrasi senyawa tanaman yang ampuh, banyak rempah-rempah membantu melawan virus.

Berikut adalah tanaman herbal yang bisa jadi obat flu paling ampuh, bersumber dari Healthline.com:

Obat flu paling ampuh

1. Serai

Serai adalah tanaman yang mirip lemon dan umum digunakan dalam teh dan bumbu dapur. Tanaman ini juga dikenal karena khasiat obatnya.

Ekstrak serai merupakan sumber terkonsentrasi minyak esensial dan senyawa tanaman yang bisa bertugas sebagai antivirus.

Sebuah penelitian menunjukkan, serai memiliki efek antivirus terhadap flu burung, virus herpes, HIV-1, dan enterovirus 71.

2. Peppermint

Peppermint dikenal memiliki khasiat antivirus yang kuat bisa ditambahkan ke dalam teh atau ekstrak untuk mengobati infeksi virus secara alami.

Daun dan minyak esensialnya mengandung komponen aktif seperti mentol dan asam rosmarinat yang memiliki aktivitas antivirus dan antiinflamasi.

Senyawa tersebut membantu mengurangi gejala yang disebabkan oleh virus pernapasan seperti flu dan RSV.

3. Rosemary

Rosemary sering digunakan sebagai bumbu masakan. Namun, tanaman ini juga memiliki efek terapeutik karena banyaknya senyawa asam oleanolat.

Asam oleanolat bertugas sebagai antivirus terhadap virus herpes, HIV, influenza, dan hepatitis.

4. Echinacea

Echinacea adalah salah satu bahan yang paling populer digunakan dalam pengobatan herbal karena khasiatnya yang luar biasa dalam meningkatkan kesehatan.

Bagian tanaman seperti bunga, daun, dan akarnya yang bisa digunakan untuk pengobatan alami.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa varietas echinacea seperti E. pallida, E. angustifolia, dan E. purpurea,sangat efektif melawan infeksi virus seperti herpes dan influenza.

E. purpurea juga diyakini memiliki efek meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga sangat bermanfaat untuk mengobati infeksi virus.

5. Jahe

Produk jahe seperti teh dan permen pelega tenggorokan,merupakan pengobatan alami yang populer. Jahe telah terbukti memiliki sifat antivirus yang mengesankan berkat konsentrasi tinggi senyawanya.

Sebuah penelitian juga menunjukkan, jahe dapat membantu mengobati dan mencegah pilek serta mengurangi peradangan yang disebabkan oleh infeksi virus. Jahe bahkan dapat lebih bermanfaat jika dipadukan dengan bawang putih.

6. Ginseng

Ginseng adalah akar tanaman dalam famili Panax. Tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ginseng terbukti efektif dalam melawan virus penyebab flu.

Sebuah penelitian di tahun 2024 menemukan, ekstrak ginseng Korea menunjukkan efek yang signifikan terhadap RSV, virus herpes, dan hepatitis B.

7. Dandelion

Dandelion secara luas dianggap sebagai gulma tetapi punya berbagai khasiat obat, termasuk potensi efek antivirus.

Sebuah penelitian di tahun 2024 menemukan, tanaman ini dapat membantu melindungi dari penyakit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Para peneliti juga mencatat bahwa dandelion dapat membantu menekan DNA yang bertanggung jawab atas hepatitis B dan C. Itulah uraian yang mengulas tentang deretan tanaman herbal yang bisa jadi obat flu paling ampuh.