Tanaman Obat Rumahan yang Ampuh Menjaga Kesehatan Keluarga, Ini Daftarnya!

MOMSMONEY.ID - Tanaman obat rumahan yang ampuh menjaga kesehatan keluarga, mampu menjauhkan Anda dari berbagai penyakit. Tanaman obat rumahan ini tidak hanya mudah ditemukan, tapi juga memiliki segudang manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Mulai dari meredakan batuk, mengatasi gangguan pencernaan, hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Menariknya lagi, sebagian besar tanaman ini mudah dirawat dan tidak memerlukan lahan yang luas.

Dengan memiliki stok tanaman obat di rumah, Anda memiliki stok obat alami yang dapat diandalkan kapan saja. Dilansir dari Verywellhealth, berikut ini daftar tanaman obat rumahan yang ampuh menjaga kesehatan keluarga:

7 Tanaman obat rumahan yang ampuh menjaga kesehatan keluarga

1.Kunyit

Kunyit adalah rempah yang kaya kurkumin sebagai senyawa aktif dengan sifat antiradang, antibakteri, dan antioksidan. Kunyit bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, gangguan pencernaan, hingga membantu penyembuhan kulit.

Kunyit bisa digunakan sebagai bumbu masak atau dioleskan dalam bentuk pasta.

2.Jahe

Dikenal sebagai penghangat tubuh alami, jahe digunakan untuk meredakan mual, masuk angin, dan nyeri. Jahe juga memiliki efek antiinflamasi dan bisa dikonsumsi dalam bentuk atau bumbu masak harian.

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan baik untuk menjaga tekanan darah serta kesehatan jantung. Selain digunakan dalam masakan, bawang putih juga tersedia dalam bentuk suplemen dan dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh.

4. Echinacea (daun ketapang)

Tanaman ini populer digunakan untuk mencegah dan mempercepat penyembuhan flu. Echinacea juga memiliki efek antiradang dan antivirus, serta tersedia dalam bentuk teh, kapsul dan ekstrak cair.

5.Kamomil

Bunga kamomil terkenal sebagai penenang alami yang membantu tidur lebih nyenyak, mengurangi kecemasan, dan mempercepat penyembuhan luka. Kamomil biasanya dikonsumsi sebagai teh atau digunakan dalam bentuk minyak dan kompres.

6.Ginseng

Ginseng dikenal sebagai penambah energi, pendukung sistem kekebalan, dan peningkat fungsi otak. Ginseng juga berpotensi menurunkan gula darah dan melawan peradangan. Tersedia dalam bentuk segar, teh, kapsul, dan ekstrak.

7. Bunga lavender

Lavender digunakan sebagai aromaterapi untuk meredakan stres, insomnia, dan sakit kepala. Dalam bentuk minyak esensial atau teh, lavender memberikan efek relaksasi dan juga dapat meredakan nyeri otot serta kram.

Itulah daftar nama-nama tanaman obat rumahan yang ampuh menjaga kesehatan keluarga. Tanaman tersebut mudah dibudidayakan di sekitar rumah Anda.