10 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi yang Jarang Disadari, Salah Satunya Sakit Kepala

MOMSMONEY.ID - Yuk, ketahui ciri-ciri kolesterol tinggi yang jarang disadari berikut ini. Ada apa saja, ya?

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi, karena kondisi ini sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Kolesterol yang tinggi dapat mengendap di dinding pembuluh darah dan membentuk plak, yang akhirnya mempersempit pembuluh darah dan menghambat aliran darah ke berbagai organ vital.

Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Bagus untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Untuk itu, penting bagi Anda untuk mengetahui ciri-cirinya. Melansir dari laman The Health Site, ini dia ciri-ciri kolesterol tinggi yang jarang disadari:

1. Kelelahan

Salah satu ciri pertama kolesterol tinggi adalah rasa lelah yang tak dapat dijelaskan. Ketika aliran darah ke seluruh tubuh terganggu, jaringan tubuh kesulitan mendapatkan oksigen yang dibutuhkan, sehingga menyebabkan kekurangan energi. Jika Anda merasa sangat lelah terus-menerus, sebaiknya periksa kadar kolesterol Anda.

2. Nyeri Dada

Nyeri atau ketidaknyamanan pada dada bisa menjadi indikasi kolesterol tinggi. Hal ini terjadi ketika aliran darah ke otot jantung terhambat karena penyempitan arteri. Jika nyeri dada muncul saat beraktivitas fisik atau di bawah stres, segera periksakan diri ke dokter.

3. Sesak Napas

Sesak napas bisa menjadi ciri bahwa kolesterol Anda sudah tinggi. Ketika arteri tersumbat, jantung kesulitan memompa darah, yang menyebabkan kesulitan bernapas. Jangan abaikan gejala ini dan pastikan Anda segera memeriksakan diri.

4. Masalah Memori atau Penurunan Kognitif

Kolesterol tinggi dapat memengaruhi fungsi otak dengan mengurangi aliran darah ke otak. Penurunan kemampuan kognitif atau masalah memori bisa terjadi. Ini meningkatkan risiko gangguan seperti demensia vaskular, terutama pada orang tua dengan kolesterol tinggi yang sudah lama.

Baca Juga: 7 Camilan Tinggi Protein untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

5. Tekanan Darah Tinggi

Kolesterol tinggi sering kali disertai dengan tekanan darah tinggi. Jika Anda memiliki tekanan darah yang konsisten tinggi, itu bisa menjadi tanda kolesterol Anda juga tinggi. Oleh karena itu, penting untuk rutin mengukur tekanan darah.

6. Pembengkakan pada Kaki dan Tangan

Pembengkakan pada kaki atau tangan yang tidak jelas penyebabnya bisa menjadi ciri kolesterol tinggi. Ini mungkin berkembang menjadi penyakit arteri perifer (PAD), yang memerlukan perhatian medis segera.

7. Mati Rasa atau Kesemutan pada Tangan dan Kaki

Penumpukan plak kolesterol dalam pembuluh darah bisa menyebabkan masalah sirkulasi, yang dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan, terutama pada tangan dan kaki. Ini terjadi karena aliran darah yang kaya oksigen terhambat.

8. Detak Jantung Tidak Teratur (Aritmia)

Kolesterol tinggi dapat memengaruhi irama jantung dengan mengurangi aliran darah atau menyebabkan peradangan pada dinding arteri jantung. Aritmia, seperti detak jantung yang terlewat atau sangat cepat, bisa menjadi tanda awal masalah jantung yang lebih serius.

Baca Juga: 11 Daftar Makanan yang Mengandung Kolesterol Tinggi

9. Sering Sakit Kepala

Sakit kepala yang sering atau berat bisa menjadi ciri kolesterol tinggi. Pembuluh darah yang tersumbat dapat membatasi aliran darah dan meningkatkan tekanan di otak, yang menyebabkan sakit kepala.

10. Peningkatan Berat Badan yang Tidak Biasa

Jika Anda mengalami penambahan berat badan yang mendadak atau tanpa alasan jelas, kolesterol tinggi bisa menjadi penyebabnya. Penelitian menunjukkan bahwa kolesterol tinggi dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan yang terkait dengan kondisi hiperkolesterolemia.

Itulah ciri-ciri kolesterol tinggi yang jarang disadari. Semoga informasi di atas membantu, ya.

Baca Juga: 8 Minuman Terbaik untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi