MOMSMONEY.ID - Mendorong kesehatan mental yang lebih baik, Yayasan Wings Peduli berkolaborasi dengan Rumah Sakit Universitas Indonesia (RS UI) meresmikan RSUI Wings Garden.
Selain baik untuk kesehatan tubuh, bergerak sambil menikmati alam bisa memberikan manfaat kesehatan mental dan sosial. Hal ini disampaikan Listya Tresnanti Mirtha, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga RSUI.
Salah satunya, bisa dengan berolahraga di alam yang bisa memberikan banyak manfaat seperti mengurangi stres, menajamkan konsentrasi, mengurangi gejala depresi dan kecemasan, hingga memperbaiki mood.
Sebab, elemen alam dapat menenangkan pikiran, seperti gemercik air, kicauan burung, hingga angin berdesir. Begitu juga dengan pengalaman sensorik dari aroma segar tanaman, sentuhan tanah dan daun, hingga paparan cahaya matahari.
Baca Juga: Kecintaan Kuliner Jepang Kian Meningkat di Indonesia, Mie Sedaap Luncurkan Rasa Baru
Listya menyarankan, cobalah dengan mendedikasikan waktu setiap minggu untuk menghabiskan waktu di taman sambil melakukan olahraga ringan atau aktivitas menyenangkan, dan interaksi sosial lainnya.
Seperti berjalan atau berlari kecil tanpa gadget, bersepeda, yoga atau meditasi, hingga melakukan fotografi sambil menikmati taman.
Dengan suasana yang menyegarkan danpemandangan indah, olahraga terasa lebih menyenangkan dan memberikan lebih banyak manfaat dibandingkan hanya di dalam ruangan.
Hal itulah yang mendorong Wings bersama RS UI menghadirkan lahan hijau di sekitar rumahsakit.
Sheila Kansil, perwakilan Yayasan Wings Peduli menuturkan, RSUI Wings Garden diharapkan dapat menjadi alternatif tujuan bagi tenaga kesehatan, pasien dan keluarga yang menjenguk, mahasiswa UI, hingga masyarakat di sekitarnya, untuk menghabiskan waktu saat mereka membutuhkan ruang terbuka hijau.
"Inisiatif ini merupakan salah satu upaya kami untuk mempromosikan gaya hidup sehat kepada masyarakat, dengan berkolaborasi bersama mitra yang memiliki kesamaan misi di bidang kesehatan yakni RSUI," kata Sheila.
Baca Juga: Hadir Lewat Wangi English Rose, Wings Luncurkan SoKlin Liquid Nature Series
Direktur Utama RSUI Astuti Giantini menambahkan, integrasi kegiatan di rumah sakit dengan RSUI Wings Garden diharapkan dapat memberikan dampak langsung kepada komunitas terkait.
"RSUI Wings Garden diharapkan dapat membantu mempercepat kesembuhan pasien yang menginap di RSUI, sekaligus memberikan ketenangankepada tenaga medis yang bertugas saat melayani pasien," ujar dia.
"Hal ini juga merupakan salah satu misi dari rumah sakit kami yaitu memberikan pelayanan kesehatan paripurna," imbuhnya.
RSUI Wings Garden memiliki berbagai fasilitas penunjang kesehatan mental dan fisik, mulai dari bebatuan, aliran air, tanaman, aquarium, amphitheater, hingga batu alam berpola untuk area terapi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2023/01/09/581936318p.jpg)