Sering Bunyikan Jari sampai Terdengar 'Krek'? Awas 5 Bahaya Membunyikan Jari Berikut

MOMSMONEY.ID - Bahaya membunyikan jari tidak bisa dianggap sepele. Namun, tak banyak orang yang mengetahui bahaya di balik kebiasaan ini.

Banyak orang yang sengaja menekan atau menarik jarinya hingga terdengar suara 'krek'. Jika sudah terdengar bunyi tersebut, rasanya lega dan puas, seolah ada beban yang hilang dari tangan.

Namun, ternyata kebiasaan tersebut bisa berbahaya, lo. Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan jika kebiasaan ini dilakukan terus menerus, maka dapat menimbulkan penyakit sendi yang kronis di kemudian hari.

Baca Juga: Anda Sering Mengetik? Ini 7 Cara Mencegah CTS agar Pergelangan Tangan Bebas Nyeri

Jadi, meskipun terasa nikmat dan memuaskan, Anda tetap perlu waspada terhadap bahaya membunyikan jari yang mengintai.

Proses membunyikan jari ini memang tampak sederhana dan terasa melegakan, tetapi jika dilakukan berulang-ulang dalam jangka panjang, dampaknya bisa serius.

Berikut beberapa bahaya membunyikan jari yang perlu Anda ketahui, sebagaimana dikutip dari insanmedika.co.id:

1. Cedera akut

Hati-hati jika Anda sering membunyikan jari. Karena efeknya bisa menimbulkan cedera akut di bagian buku jari.

Hal ini bisa terjadi karena saat Anda membunyikan jari, maka otomatis Anda memberikan paksaan atau sedang memanipulasi jari-jari Anda.

Jika sampai cedera, maka hal ini bisa menghambat aktivitas sehari-hari karena rasa sakit yang ditimbulkan.

Baca Juga: Ini 4 Tips Ampuh Kerja Bebas Nyeri Pergelangan Tangan

2. Kerapuhan tulang rawan

Selain cedera akut, bahaya lainnya adalah bisa menyebabkan kerapuhan tulang rawan. 

Ruas jari yang dibunyikan akan memicu cairan sinovial keluar dan berubah menjadi udara bersamaan dengan suara retakan yang keluar.

Akibatnya, tulang rawan di sekitarnya akan rusak dan semakin rapuh jika kebiasaan ini terus dilakukan.

3. Pembengkakan tangan

Bahaya membunyikan jari berikutnya adalah bisa terjadi pembengkakan tangan. 

Dalam sebuah penelitian oleh Annals of Rheumatic Diseases menunjukkan bahwa ada risiko besar pada pembengkakan tangan saat terbiasa membunyikan jari dalam jangka waktu lama.

Meskipun tidak semua orang akan mengalami kondisi ini, namun bagi Anda yang memiliki kebiasaan membunyikan jari tetap harus berhati-hati akan risiko tersebut.

Baca Juga: 5 Manfaat Pakai Hand Cream, Losion Khusus untuk Perawatan Tangan

4. Keausan sendi

Membunyikan jari setiap melakukan aktivitas memang melegakan. Namun, rasa lega itu tak sebanding dengan risiko yang ditimbulkan di kemudian hari. 

Di mana persendian bisa mengalami keausan. Jika terus dilanjutkan, maka akan terjadi osteoarthritis, yakni kondisi radang sendi jari tangan kronis.

5. Arthritis

Bahaya berikutnya adalah arthiritis atau radang sendi. Risikonya akan semakin tinggi jika usia sudah semakin tua.

Meski kondisi ini risikonya masih tergolong kecil yang diakibatkan oleh membunyikan jari, namun Anda tetap harus berhati-hati dengan kemungkinan ini di kemudian hari.

Itulah beberapa bahaya membunyikan jari yang perlu Anda waspadai dan mulai untuk mengurangi kebiasaan tersebut ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News