Sedang Naik Daun, Kenali Apa Itu Olahraga Padel yang Menjamur di Kalangan Selebriti

MOMSMONEY.ID - Di kalangan selebriti, olahraga padel kini sedang digandrungi. Apa itu olahraga padel? Ini pembahasan lengkapnya

Jika Anda sering membuka media sosial, pasti sudah tak asing lagi melihat para selebriti yang kerap membagikan aktivitas mereka saat bermain padel hampir setiap hari. Ya, olahraga yang satu ini memang sedang naik daun di Indonesia.

Tak sedikit orang yang jadi tertarik untuk mencoba. Namun, mungkin masih banyak di antara Anda yang belum benar-benar memahami apa itu olahraga padel. Oleh karena itu, MomsMoney akan mengulasnya untuk Anda di sini!

Baca Juga: Ini Rahasianya! 9 Tips Diet Tanpa Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Menurut Riset

Apa Itu Olahraga Padel?

Padel adalah olahraga raket yang dimainkan berpasangan di lapangan berpagar dan berpintu, menggabungkan elemen dari tenis dan squash. Bola dalam permainan ini dapat memantul dari dinding kaca atau jaring logam di sekeliling lapangan.

Meski umumnya dimainkan di luar ruangan, padel juga bisa dimainkan di lapangan tertutup.

Olahraga ini pertama kali muncul di Meksiko pada tahun 1969. Pencetusnya, Enrique Corcuera, menciptakan padel dengan memodifikasi lapangan squash pribadinya dan menambahkan elemen dari olahraga tenis.

Kemudian, olahraga ini diperkenalkan ke Spanyol oleh seorang teman Corcuera dan dengan cepat mendapatkan popularitas di sana. Kini, padel menjadi olahraga yang sangat digemari di Spanyol dan terus berkembang di berbagai negara seperti Argentina, Meksiko, Inggris, hingga Amerika Serikat.

Ukuran dan Struktur Lapangan Padel

Meskipun sekilas terlihat seperti lapangan tenis yang diberi pagar, lapangan padel memiliki ukuran yang lebih kecil dan desain khusus. Luas lapangannya hanya sekitar seperempat dari ukuran lapangan tenis dan tidak bisa dibongkar-pasang.

Dilansir dari laman Macron, lapangan padel berbentuk persegi panjang dengan panjang 20 meter dan lebar 10 meter, dikelilingi oleh dinding kaca atau kawat jaring logam. Lantai lapangan bisa terbuat dari rumput sintetis, beton, semen, atau kayu.

Di bagian tengah terdapat jaring setinggi 88 cm di bagian tengah dan naik hingga 92 cm di kedua sisi. Garis servis berada 3 meter dari dinding belakang lapangan.

Baik lapangan terbuka maupun tertutup dapat digunakan untuk bermain padel, dan versi indoor kini semakin populer di berbagai negara.

Baca Juga: 8 Olahraga yang Paling Efektif Membakar Lemak Tubuh Anda, yuk Lakukan

Aturan main dalam padel

Berikut adalah beberapa aturan dasar dalam permainan padel yang perlu Anda ketahui:

Servis (pukulan awal):

• Pemain yang melakukan servis pertama ditentukan melalui undian.
• Bola harus dipantulkan terlebih dahulu ke lantai sebelum dipukul secara diagonal ke area servis lawan.
• Servis dilakukan ketika bola berada setinggi atau di bawah pinggang.

Sistem skor:

• Sistem penghitungan poin sama seperti dalam tenis: 15, 30, 40, dan kemudian “game”.
• Jika kedua tim mendapat skor 40, maka disebut deuce (imbang) dan harus memainkan poin tambahan untuk menang.

Baca Juga: 7 Tips Olahraga untuk Wanita Usia 40 Tahun ke Atas

Pakaian padel

Karena padel menuntut mobilitas tinggi, penting untuk mengenakan pakaian olahraga yang mendukung pergerakan dan menjaga kenyamanan. Pakaian padel umumnya terbuat dari bahan yang ringan dan menyerap keringat.

Untuk pria, kaos berbahan adem sangat disarankan agar tubuh tetap sejuk saat bermain di bawah sinar matahari. Bagi wanita, singlet atau tank top dari bahan yang sama sering dipilih untuk kenyamanan dan sirkulasi udara yang baik.

Peralatan utama padel

• Raket padel tidak memiliki senar seperti raket tenis. Raket ini terbuat dari bahan seperti karbon, fiberglass, atau Kevlar, dan bagian dalamnya menggunakan busa EVA agar ringan dan fleksibel.
• Bola padel mirip bola tenis, namun tekanan udaranya lebih rendah (sekitar 11 psi) agar tidak terlalu memantul. Ukurannya berkisar antara 6,35–6,77 cm dengan berat 56–59,4 gram.

Baca Juga: Mau Berat Badan Turun? Ini Olahraga Penurun Berat Badan yang Ampuh Bakar Kalori

Organisasi dan kompetisi profesional

International Padel Federation merupakan organisasi dunia yang mengatur olahraga ini. Federasi ini didirikan di Madrid pada tahun 1991 oleh perwakilan dari Argentina, Spanyol, dan Uruguay. Federasi ini juga menyelenggarakan Kejuaraan Dunia Padel secara rutin.

Sementara itu, turnamen profesional paling bergengsi adalah World Padel Tour (WPT), tempat para atlet padel terbaik dari seluruh dunia bersaing memperebutkan peringkat tertinggi. 

Meskipun padel terus berkembang pesat dan sudah diatur oleh banyak federasi nasional, hingga saat ini olahraga ini belum diikutsertakan dalam ajang Olimpiade.

Nah, itu dia pembahasan tentang apa itu olahraga padel. Padel adalah olahraga raket yang tengah naik daun dan sering muncul di media sosial, terutama melalui unggahan para selebriti.

Meski terlihat seperti gabungan antara tenis dan squash, padel memiliki aturan dan lapangan khusus yang membuatnya unik. Berasal dari Meksiko dan berkembang pesat di Spanyol, kini olahraga ini mulai menarik perhatian masyarakat Indonesia.

Baca Juga: 3 Pilihan Olahraga yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Cek di Sini

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News