M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Kol Tumis Telur Berkalori Rendah, Praktis Cuma Butuh Waktu 5 Menit

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Cuma perlu persiapkan bahan-bahan yang biasa ada di kulkas, Moms sudah bisa menyulap semuanya jadi seporsi hidangan Kol Tumis Telur yang lezat.

Selain bergizi, menu Kol Tumis Telur juga lezat dan sangat mudah dibuat, terutama bagi Moms yang sibuk di pagi hari mempersiapkan menu sarapan maupun bekal untuk anak-anak dan suami tercinta.

Namun dengan meniru resep ala Chef Devina Hermawan ini, Moms dapat menyajikan hingga 3 porsi Kol Tumis Telur yang pas jadi pendamping menu makan nasi.

Mari simak resep selengkapnya yang disadur dari kanal Youtube Devina Hermawan.

Baca Juga: Resep Praktis Ayam Saus Lemon, Menu Chinese Food Halal yang Mudah Ditiru

Bahan:

  • 180 gr kol
  • 2 butir telur
  • 3 siung bawang putih
  • 2 buah cabai rawit merah (opsional)
  • 2 sdm minyak
  • 1 sdt kaldu ayam bubuk
  • 2 sdt kecap asin
  • 1 sdt gula pasir
  • 1/8 sdt merica
  • 1 sdm maizena
  • 200 ml air

Pelengkap:

  • Nasi Putih
  • Bawang Goreng
  • Daun bawang

Baca Juga: Resep Nasi Goreng Balado Telor Ceplok, Nikmat Disantap Pakai Kerupuk dan Acar

Kol Tumis Telur
Kol Tumis Telur

Baca Juga: Resep Iga Bakar Harum Berbumbu, Ide Bakar-bakaran di Malam Tahun Baru

Cara Masak Kol Tumis Telur

1. Cincang bawang putih, iris cabai rawit dan potong kol

2. Panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih di api sedang hingga wangi kemudian masukkan kol dan cabai rawit, masak sesaat di api besar hingga wangi

3. Masukkan telur, aduk rata kemudian masukkan kaldu ayam bubuk, gula pasir, merica dan kecap asin

4. Campurkan maizena dan air, aduk rata lalu masukkan ke dalam tumisan, masak sesaat

5. Kol tumis telur siap disajikan untuk menu sarapan atau makan malam super praktis

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Promo JSM Superindo 13-15 November 2026, Beli 1 Gratis 1 Anggur Muscat-Ikan Shisamo

Cek promo JSM Superindo hari ini periode 13-15 November 2026 untuk belanja hemat di Superindo terdekat akhir pekan ini.

Jangan Wariskan Trauma! Ini 7 Alasan Orang Tua Tidak Boleh Memukul Anak

Tindakan memukul anak harus dihindari oleh para orang tua. Inilah 7 alasan orang tua tidak boleh memukul anak.

Hasil Kumamoto Masters 2026: 2 Ganda Putri Indonesia Menembus Babak Perempatfinal

Hasil Kumamoto Masters Japan 2026 babak 16 besar, Kamis (12/11), dua ganda putri Indonesia menembus partai perempatfinal.

Awas Kalap! 7 Makanan Tinggi Karbohidrat Ini Sering Jadi Jebakan saat Sedang Diet, lo

Karbohidrat memang sumber energi, tapi porsi berlebih bikin berat badan melonjak. Ketahui daftar makanan tinggi karbohidrat yang perlu diwaspadai.

Biasakan Setiap Pagi! Ini 7 Manfaat Minum Air Hangat setelah Bangun Tidur untuk Tubuh

Simak 7 manfaat minum air hangat setelah bangun tidur yang ampuh atasi sembelit, redakan batuk, hingga menetralkan racun.

Perut Buncit? 5 Teh Ini Paling Ampuh Hempas Perut Buncit Biar Body Goals Tercapai

Berikut 5 teh yang ampuh mengecilkan perut buncit yang tidak ada salahnya untuk dicoba. Catat ya Moms.

Sumatra Utara Berpotensi Diguyur Hujan Jumat (13/11), Cek Wilayahnya

BMKG memprakirakan sebagian wilayah Sumatera Utara diguyur hujan ringan pada Jumat (13/11). Sejumlah daerah berpotensi mengalami hujan sedang.

Mawatu XXI, Bioskop Perdana Cinema XXI Resmi Beroperasi di Labuan Bajo

Cinema XXI membuka bioskop perdana di Labuan Bajo, Nusa Tengga Timur pada Kamis (12/11) dengan nama Mawatu XXI.

5 Manfaat Kerokan & Risikonya yang Wajib Anda Tahu, Benar Efektif Atasi Masuk Angin?

Ketahui berbagai manfaat kerokan dari meredakan nyeri leher hingga sakit kepala. Pahami juga efek samping dan risiko kesehatannya secara bijak.

Ramalan Shio Hari Ini Jumat 13 November 2026, Ada Peluang dan Tantangan

Simak ramalan shio hari ini Jumat 13 November 2026, mulai dari peluang karier, keuangan, percintaan, hingga kesehatan 12 shio.