Mengenal Ciri-ciri Asam Urat dan Cara Mengobatinya

Asam urat dikenal juga dengan hiperurisemia. Asam urat ini banyak diproduksi secara alami dan diubah dari zat dalam makanan menjadi purin. 

 

Lalu bagaimana ciri-ciri asam urat? Dilansir dari verywellhealth, Beginilah ciri-ciri asam urat yang tinggi.

 

Baca Juga: Ini Dia Daftar Makanan Pencegah Asam Urat yang Bisa Anda Coba Konsumsi

 

Saat kadar asam urat Anda melebihi batas normal, maka akan terjadi radang pada sendi. Kadar asam urat normal pada orang normal umumnya adalah 6,8 mg/dl.

 

Kadar urat serum normal untuk wanita yang ditentukan adalah 1,5 hingga 6,0 mg/dL. Sedangkan, untuk pria yang ditentukan, kadarnya adalah 2,5 hingga 7,0 mg/dL. 

 

Umumnya, asam urat akan larut di dalam darah. Saat itulah asam urat akan mengalir ke organ ginjal lalu dibuang lewat urin. 

 

Maka dari itu, kadar asam urat juga dapat diperiksa melalui sampel urin.

 

 

Asam urat menimbulkan gejala seperti nyeri karena adanya radang pada sendi. Asam urat yang tidak ditangani dengan baik, dalam jangka waktu lama bisa membentuk kristal dan menyebabkan masalah.

 

1. Nyeri

2. Bengkak

3. Kemerahan

4. Kekakuan
5. Rentang gerak terbatas

Penyebab Asam Urat

Berikut adalah faktor yang menyebabkan Anda memiliki risiko asam urat:

1. Usia

2. Jenis Kelamin

3. Mengonsumsi makanan dan minuman manis

4. Mengonsumsi alkohol

5. Obat-obatan, seperti thiazide, diuretik dan aspirin.

 

Baca Juga: Apakah Benar Terong Menyebabkan Asam Urat dalam Tubuh? Ungkap Faktanya, yuk!

Cara Mengobati Asam Urat

Apabila Anda memiliki asam urat yang tinggi, cobalah untuk menurunkannya dengan mengubah pola makan. Anda dianjurkan mengonsumsi makanan rendah purin dan menghindari beberapa jenis makanan.

 

Makanan seperti daging merah, ikan sarden, kerang, minuman soda, minuman tinggi fruktosa dan minuman alkohol harus dihindari. Anda bisa mengonsumsi makanan yang aman seperti susu rendah lemak, telur, sayuran hijau, tomat, jeruk dan lemon.

Selain itu, Anda bisa mengonsumsi air putih setiap hari. Minum air putih bisa membantu kerja ginjal dalam membuang asam urat di tubuh.

 

Baca Juga: Inilah Ciri-Ciri Asam Urat di Usia Muda dan Penyebabnya yang Harus Diwaspadai

 

Sebuah penelitian mengungkapkan jika perubahan pola makan dan menghindari faktor pencetusnya bisa mencegah asam urat kambuh.

Itulah penjelasan mengenai ciri-ciri asam urat yang jarang disadari. Jika diperlukan, Anda bisa mengonsumsi obat asam urat dengan anjuran dari dokter.