Mau Kulit Glowing dari Dalam? Minum 5 Teh Korea Ini Secara Rutin

MOMSMONEY.ID - Ada 5 teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang bisa Anda coba. Cari tahu informasi selengkapnya di sini.

Rahasia kulit glowing ala wanita Korea tidak hanya berasal dari skincare, tetapi juga dari apa yang mereka konsumsi setiap hari.

Salah satu rahasia tersebut adalah teh tradisional Korea yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Selain menyegarkan, beberapa teh Korea dipercaya mampu menutrisi kulit, melawan radikal bebas, dan menjaga kelembaban alami kulit.

Baca Juga: 3 Hal Sederhana yang Bisa Membuat Bahagia Menurut Penelitian, Hindari Perfeksionis

Melansir Times of India, ada 5 teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang bisa Anda coba. Berikut daftarnya.

1. Teh ginseng

Teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang pertama adalah teh ginseng.

Teh ginseng , yang berasal dari akar ginseng, merupakan salah satu minuman paling berharga di Korea.

Sebuah studi dalam Journal of Ginseng Research menegaskan bahwa teh ginseng memiliki kemampuan untuk melawan kelelahan.

Teh ginseng juga dapat meningkatkan kejernihan mental sekaligus berfungsi sebagai zat adaptogenik yang membantu tubuh mengelola stres. Saat tubuh terhindar dari stres, kulit pun akan ikut merasakan efek positifnya.

2. Teh yuja

Teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang kedua adalah teh yuja.

Teh yuja atau disebut juga citron tea memadukan manfaat vitamin C dengan rasa jeruk yang khas. Teh khas Korea ini terbukti sangat efektif untuk melawan batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences menyoroti bagaimana teh yuja dapat meningkatkan energi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menyediakan vitamin C yang penting untuk menciptakan kulit glowing.

3. Teh omija

Teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang ketiga adalah teh omija.

Teh omija terbuat dari buah beri yang kaya akan antioksidan. Beberapa manfaat antioksidan di antaranya melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat penuaan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Teh omija menawarkan rasa manis, asam, pahit, asin, dan pedas dengan sensasi yang cukup adiktif.

Baca Juga: Susah Tidur? Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur

4. Teh job’s tears

Teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang keempat adalah teh job’s tears.

Disebut juga yulmu-cha, teh Korea ini diperkaya dengan bahan-bahan yang sehat seperti kacang panggang, biji-bijian, dan terkadang buah-buahan kering. Ini menciptakan campuran yang memuaskan dan beraroma.

Teh job’s tears menyediakan serat, vitamin, dan mineral yang memperlambat tanda-tanda penuaan serta meningkatkan kekebalan tubuh. Meminumnya secara teratur bisa membantu Anda mendapatkan kulit glowing dari dalam.

5. Nokcha

Teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang kelima adalah nokcha.

Nokcha adalah istilah dalam bahasa Korea untuk teh hijau. Nokcha mengandung antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sebagaimana ditunjukkan dalam penelitian di jurnal Food Science and Human Wellness.

Konsumsi nokcha secara teratur tidak hanya bisa menciptakan kulit glowing dari dalam, tetapi juga membantu mencegah berbagai penyakit kronis.

Itulah 5 teh Korea untuk kulit glowing dari dalam yang bisa Anda coba. Keamanan teh Korea bervariasi untuk setiap individu. Konsultasikan dengan layanan kesehatan sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sedang hamil, atau sedang menyusui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News