Mau Kesehatan Tubuh dan Otak Membaik? Yuk Berhenti Minum Alkohol dari Sekarang

MOMSMONEY.ID - Ada manfaat berhenti minum alkohol lo. Coba mulai berhenti konsumsi alkohol dan rasakan manfaatnya ini.

Kalau sudah kecanduan alkohol, tentu saja akan lebih susah untuk menghentikannya. Padahal, berhenti minum alkohol memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Sebab alkohol dikenal sebagai salah satu minuman yang cukup memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Situs American Addiction Centers menyebutkan, minum alkohol dapat menimbulkan efek kesehatan negatif pada sistem tubuh tertentu termasuk otak, jantung, sistem kekebalan, hati, pankreas, dan perut.

Berhenti minum dapat berdampak signifikan terhadap kesehatan sistem tubuh, serta menurunkan risiko jenis kanker tertentu.

Nah, berikut adalah beberapa manfaat lain berhenti minum alkohol yang wajib diketahui juga.

Baca Juga: 4 Fakta Kesehatan Menopause Perempuan, Bisa Terjadi di Sekitar Umur 30-an

Berat badan turun

Siapa yang bisa menyangka bahwa berat badan bisa berkurang karena berhenti mengonsumsi alkohol. Kalori yang tinggi pada minuman beralkohol membuat tubuh menerima banyak kalori yang bisa menambah berat badan.

Sehingga, dengan mengurangi konsumsi alkohol atau berhenti minum alkohol, bisa membantu untuk menurunkan berat badan tubuh.

Jantung sehat

Salah satu manfaat penting yang bisa diperoleh dari berhenti minum alkohol adalah bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Melansir dari laman Web MD, mengurangi konsumsi alkohol yang berlebih bisa membantu tubuh untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena serangan jantung.

Baca Juga: Ketahui 4 Cara Pencegahan HIV, Virus Penyebab AIDS

Kulit sehat

Manfaat lain yang didapatkan dari berhenti mengonsumsi alkohol adalah mendapatkan kulit yang lebih sehat dan cerah.

Laman Very Well Mind menyebutkan, konsumsi alkohol yang banyak atau berlebih bisa menyebabkan kondisi kulit menjadi membengkak atau mengalami inflamasi. Jadi, elastisitas kulit akan berkurang dan menyebabkan kulit menjadi kusam dan tidak sehat.

Memori yang membaik

Orang yang berhasil berhenti dari aktivitas minum minuman keras bisa memperoleh manfaat yang baik dalam hal memori.

Konsumsi alkohol yang berlebih bisa menyebabkan memori otak menjadi menurun dan kehilangan fungsinya untuk bekerja dengan baik.

Website American Addiction Centers juga mengatakan, alkohol dapat dikaitkan dengan depresi, kecemasan, kehilangan ingatan, dan peningkatan risiko demensia.

Jika sudah tahu manfaat kesehatan saat berhenti minum alkohol itu tadi, apakah Anda tertarik untuk mencobanya?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News