Kristal Asam Urat Sering Picu Nyeri Kencing, Cek Bahayanya Sebelum Parah

MOMSMONEY.ID - Terlalu banyak asam urat dalam tubuh menyebabkan terbentuknya batu-batu kecil yang dapat menyebabkan nyeri hebat saat buang air kecil dan darah dalam urin.

Batu asam urat dapat keluar dengan sendirinya. Namun, batu yang lebih besar mungkin memerlukan perawatan minimal invasif atau non-invasif seperti PCNL atau litotripsi gelombang kejut.

Aveenchandra Ravindra Acharya, dokter urologi, memaparkan, asam urat adalah produk limbah dalam darah. Tubuh akan memproduksi asam urat ketika memecah purin. 

Purin adalah zat yang umum ditemukan dalam daging dan beberapa jenis alkohol, termasuk bir dan minuman keras. Sebagian besar asam urat larut dalam darah dan melewati ginjal.

Baca Juga: Kadar Asam Urat Melonjak Akibat Gaya Hidup: Konsumsi Seafood & Alkohol Lebih

Dilansir dari Pristyncare.com, kristal asam urat terbentuk ketika kadarnya terlalu tinggi. Gejala utamanya adalah nyeri akibat iritasi atau penyumbatan di dalam ginjal atau sistem saluran kemih.

Apa penyebab paling umum dari kristal asam urat?

Jika memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh, kristal akan mulai terbentuk. Kristal asam urat ini bergabung dengan zat lain dalam tubuh dan membentuk batu yang padat.

Massa tersebut terus membesar, bergerak ke bawah sistem urin dan menetap di ureter. Penyebab paling umum dari tingginya kadar asam dalam urin adalah:

1. Kesulitan memproses asam urat atau protein dalam makanan

Ketika tubuh mengalami kesulitan memproses asam urat atau protein, asam akan menumpuk di urin. Anda biasanya mewarisi masalah ini dari orang tua atau anggota keluarga yang lain.

2. Makanan yang tinggi purin

Protein hewani seperti daging sapi, kambing, babi, jeroon dan seafood mengandung kadar purin yang tinggi. Jika mengonsumsi banyak protein hewani, asam urat dapat menumpuk di urin. 

Asam urat tersebut dapat mengendap dan membentuk kristal, baik sendirian maupun bersama kalsium.

Penyebab lain dari kadar asam urat tinggi meliputi:

• Indeks massa tubuh (BMI) lebih besar dari 25 dan mengalami obesitas
• Obat-obatan dan suplemen tertentu seperti diuretik dan imunosupresan.
• Kemoterapi.
• Diabetes tipe 2.
• Mengonsumsi banyak garam dan gula.
• Memiliki riwayat keluarga
• Kurangnya aktivitas fisik
• Menjalani operasi penurunan berat badan atau operasi bariatrik
• Jarang minum air putih

Baca Juga: Pemicu Asam Urat Mereda Usai Rutin Mengonsumsi Susu Rendah Lemak

Tips untuk mencegah kristal asam urat terbentuk

Langkah-langkah lain yang dapat diambil untuk membantu mencegah kristal asam urat meliputi:

• Minumlah setidaknya 2,7 liter hingga 3,7 liter air putih setiap hari
• Menjaga berat badan ideal
• Mengikuti pola makan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)
• Ikuti pola makan sehat
• Minumlah obat atau suplemen sesuai resep dokter 

Inilah informasi mengenai proses terbentuknya kristal asam urat dan tips untuk mencegahnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News