Ketagihan Tidur di Kasur Seharian? Bisa Jadi Clinomania, Ini Tanda dan Penyebabnya

MOMSMONEY.ID - Anda merasa suka dan ketagihan tidur? Ternyata, ada sebutannya, kenalan dengan gangguan tidur clinomania yuk.

Cuaca dingin kerap kali orang manfaatkan untuk bersantai dan rebahan di atas kasur sambil menikmati minuman hangat.

Dengan kondisi yang nyaman tersebut, tentu banyak orang enggan melakukan aktivitas di luar ruangan.

Tahukah Anda bahwa keinginan yang kuat untuk selalu berada di atas kasur saat cuaca atau musim dingin disebut dengan istilah clinomania?

Baca Juga: Tak Hanya Lavender, 5 Wewangian Alami Ini Bisa Usir Nyamuk Loh

Laman Psychology Today menjelaskan, clinomania adalah keinginan yang kuat atau obsesi untuk tidur dan menghabiskan waktu di atas kasur.

Kondisi tersebut bisa memicu munculnya kelainan atau adiksi pada tidur yang di mana hal tersebut ditandai dengan sikap atau tindakan dari seseorang yang terlalu banyak tidur.

Orang dengan clinomania tak hanya memiliki keinginan kuat untuk tidur saja, namun juga tidak sanggup untuk bangun dari atas kasur karena keinginan mereka yang kuat tersebut.

Penelitian dari Rhode Island Medical Journal menyebutkan, clinomania adalah perilaku kumpulsif untuk tetap berada di atas kasur.

Kumpulsif merupakan istilah yang digunakan sebagai ukuran seseorang mengalami ketagihan atau tanda-tanda perilaku yang berlebihan.

Melansir dari laman Marie Claire, kondisi tersebut memang belum disadari secara medis, tapi kebanyakan orang-orang yang mengalami kondisi tersebut memiliki gejala yang sama.

Baca Juga: Ternyata Ini 5 Keuntungan Solo Traveling, Tertarik Coba?

Dalam penelitian tersebut, orang-orang dengan clinomania atau orang-orang yang ketagihan tidur diminta untuk menjelaskan perasaan mereka ketika bangun tidur di pagi hari.

Jika jawaban yang diberikan adalah seperti membuat stres, merasa cemas, memusingkan, dan hal-hal negatif muncul di kepala, maka hal tersebut bisa dikaitkan dengan gejala clinomania.

Tanda-tanda clinomania itu disebabkan karena ada banyak pikiran akan ketakutan yang terjadi tentang dunia luar dan membuat orang tersebut memutuskan untuk tetap berada di dalam rumah, tepatnya di atas kasur saja untuk tidur sehari penuh.

Selain itu, tanda lain dari seseorang yang mengalami clinomania adalah munculnya perasaan butuh tidur secara konstan hingga menyebabkan orang tersebut menjadi ketagihan tidur.

Kesulitan untuk mengontrol kebutuhan tidur juga kerap dialami orang-orang yang mengalami clinomania atau ketagihan tidur. Padahal, waktu tidur yang dimiliki sudah lebih dari anjuran waktu tidur yaitu 8 jam/hari.

Jika merasakan tanda-tanda ketagihan tidur yang tidak bisa dikontrol seperti clinomania, maka sebaiknya segera kunjungi dokter atau ahli untuk menangani gangguan tersebut.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News