Jangan Berlebihan ya! Kenali 7 Makanan & Minuman yang Jadi Penyebab Usus Buntu

MOMSMONEY.ID - Apa yang menjadi penyebab usus buntu?

Penyakit usus buntu sering kali dipicu oleh penyumbatan pada usus buntu yang kemudian memicu bakteri untuk berkembang biak dan menimbulkan peradangan.

Kondisi ini bisa dialami seseorang karena berbagai faktor, seperti infeksi cacing atau parasit, usus tersumbat oleh feses, cedera di bagian perut, hingga pembesaran kelenjar getah bening di dinding saluran cerna. 

Baca Juga: Ada Jus Buah dan Sayur, 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Membersihkan Usus Kotor

Nah, penyumbatan yang terjadi ternyata juga bisa disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat, termasuk kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu yang berpotensi menjadi penyebab usus buntu. 

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut agar tidak berlebihan, sehingga risikonya bisa diminimalisir.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang menjadi penyebab usus buntu agar Anda batasi konsumsinya, sebagaimana dikutip dari www.siloamhospitals.com:

Baca Juga: Hati-Hati! 5 Makanan & Minuman Ini Bisa jadi Penyebab Kanker Usus, Dibatasi ya

1. Makanan pedas

Makanan pedas menjadi salah satu yang bisa menyebabkan usus buntu jika Anda konsumsi secara berlebihan. 

Hal ini karena makanan pedas bisa menyebabkan iritasi di saluran cerna dan menyebabkan radang usus buntu. Di samping itu, biji cabai juga tergolong sulit dicerna. Jadi, bisa saja akan menumpuk dan menyumbat di usus buntu yang akhirnya menimbulkan peradangan.

2. Makanan rendah serat

Selain makanan pedas, makanan rendah serat juga bisa menyebabkan usus buntu, lo. 

Jika tubuh Anda kurang asupan serat, maka feses akan mengeras dan memicu terjadinya sembelit. Inilah yang menyebabkan penyumbatan di saluran cerna dan menimbulkan usus buntu.

Jadi, pastikan Anda asupan serat Anda terpenuhi dengan baik setiap harinya. Makanan berserat itu bisa Anda dapatkan dari buah, sayur, dan umbi-umbian.

Baca Juga: Kelola Kadar Gula Darah Pascaoperasi Usus Buntu, Tekan Risiko Komplikasi Fatal

3. Makanan tinggi garam

Anda juga perlu membatasi makanan yang mengandung tinggi garam. Karena bisa menyebabkan iritasi di usus dan meningkatkan risiko radang usus buntu.

Selain itu, mengonsumsi banyak garam juga berbahaya untuk kesehatan ginjal dan juga meningkatkan risiko hipertensi.

4. Makanan yang sulit dihancurkan

Penyebab usus buntu berikutnya adalah mengonsumsi makanan yang sulit dihancurkan. Di mana makanan ini sulit hancur di saluran pencernaan.

Hal ini bisa terjadi pada buah jambu biji, biji pada anggur dan jeruk. Meski begitu, bukan berarti buah-buahan tersebut tidak boleh dikonsumsi ya.

Pastikan Anda membersihkan buah tersebut dari bijinya terlebih dahulu agar lebih aman saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Bahan Herbal sebagai Obat Usus Buntu yang Ampuh Meredakan Nyeri

5. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji memang lebih praktis. Apalagi saat Anda sedang sibuk, makanan cepat saji adalah penyelamat. 

Namun, mengonsumsinya secara berlebihan tidaklah dianjurkan. Hal ini karena tidak baik untuk kesehatan Anda, salah satunya bisa menyebabkan usus buntu.

Makanan cepat saji mengandung lemak tinggi yang memicu sembelit. Ini adalah faktor risiko dari usus buntu. Selain itu, jika mengonsumsinya berlebihan juga bisa menyebabkan obesitas dan penyakit jantung.

6. Minuman beralkohol

Buat Anda yang terbiasa minum minuman beralkohol, sebaiknya dibatasi konsumsinya ya. Karena minuman ini termasuk penyebab usus buntu.

Minum minuman alkohol berlebihan bisa memicu iritasi pada usus, termasuk juga usus buntu.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Kenali Berbagai Risiko Serius Mengonsumsi Gula Berlebih bagi Usus

7. Produk olahan susu

Makanan penyebab usus buntu juga ada produk olahan susu. Karena makanan ini bisa menyulitkan sistem pencernaan. 

Apalagi jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan. Maka akan memicu terjadinya penumpukan sisa makanan di usus dan menyebabkan peradangan.

Itulah beberapa makanan dan minuman penyebab usus buntu yang perlu Anda batasi konsumsinya agar meminimalisir terjadinya penyakit tersebut.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News